Teraz cos z mojego archiwum. Nie gwarantuje, ze wszystkie linki dzialaja po porzadkach Mateo. Staralem sie pogrupowac. ************************************************* DIETETYKA I ODZYWIANIE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58909 - posilek przed i po treningu poidczas diety redukcyjnej (kilka pierwszych stron) [...]
najlepiej jak zajrzysz na ich stronke shidokan .pl Łódź Łódzki Ośrodek Shidokan Kierownik: Grzegorz Chałubiński Główna sekcja: Fitness Club "19" ul. Jaracza 19 godziny zajęć: pon, wt, czw, pt godz. 20.15 tak jak mowilem jest to dobry styl ze wzgledu na jego wszechstronnosc walka odbywa sie w trzech formulach Bare Knuckle Karate (zasady [...]
Moze ci troszke pomoge.. Profi fitness school to bardzo mloda ale preznie dzialajaca szkola.Bardzo szybko rozwija sie i organizuje coraz wiecej szkolen w coraz wiekszej liczbie miast. Jej zalozycielem jest Izabela Teresiak czy tam Gmitrowicz jak kto woli :) To ona nauczyla mnie wszystkiego poczawszy od pierwszego step toucha :) Mysle ze szkoly nie [...]
niby tania ta serwatka, ale coś zaczynam mysleć że to WIELKA ŚCIEMA!!! Znalazłem to w lutowym numerze "Kulturystyka i fitness - SPORT dla wszystkich" Jeśli macie ten numer i chilkę czasu to spójrzcie na 71 stronę, na sam dół i napiszcie mi co o tym sądzicie... Czy to możliwe aby DOBRA serwatka tyle kosztowała???
[...] nie mam pojecia jak sobie z tym poradzic:((, w kazdym razie jest tego zdecydowanie za duzo, ogolnie tluszczu mam niewiele, stad moje zdziwienie zjawiskiem<bo tak to ladnie nazwe>>>>zjawisko.aha, pewnie powinnam uprawiac fitness...nie lubie i nie mam zbyt wiele czasu na chodzenie gdzies do klubu,czy cus.. pozdrawiam cieplo:).
zrozum wojująca feministko że to jest dział FITNESS, a forum jest SPORTOWE - dlatego zgłosiłem inicjatywę utworzenia działu w którym problemy NIE NA TEMAT SPORTU mogłybyście sobie dyskutować, tudzież gdzie okryci trądzikiem panowie i panie czuliby się jak w domu. Trzymając sie ściśle regulaminu powinniśmy te posty wywalić do szatni albo moze do [...]
[...] Po pierwsze primo, to nie mój post, ale jako osoba uprzejma starałam się podzielić własnym doświadczeniem (tu akurat je posiadam) Po drugie primo to ja tu szukam porad fitness, bo chcę wyglądać jak człowiek i mieć dupsko na swoim miejscu a nie koło kolan I nie daję sobie rady z artykułami „Różnice metaboliczne pomiędzy treningiem [...]
[...] moc bedzie z Toba, innym natomiast (w tym kobietom) mogą sie podobac. I zarysowane barki, i kratka na brzuchu i odtluszczone posladki. Mnie podoba sie kobieca sylwetka "fitness" a jednoczesnie doskonale zdaje sobie sprawe ile trudu wymaga jej osiągniecie. Nawet dość regularne wizyty na silowni bez zachowania rezimu dietowego i treningu [...]
[...] przestawac cwiczyc, nawet jesli jestesmy zmeczeni trzeba chociaz maszerowac. slyszalam ze cwiczenia te sa bardzo skuteczne, ale t jeszcze sie okaze...na poczatek najlapiej jest zaczac chodzic do klubu fitness i tam cwiczyc z doswiadczonym instruktorem ktory prowadzi ten rodzaj zajec, ewentualnie mozna kupic kasete/plyte DVD z tymi cwiczeniami.
plyta z cwiczeniami fat burning jest dolaczona do gazety "świat po5rad" i kosztuje 9,90 , a oprocz tego zajecia tego typu sa prowadzone w dobrych klubach fitness