[...] różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] w wersji zaawansowanych bo trening ten super ale za malo cwiczen wydaje mi sie :) a i na koniec parew pytan do Pani osobiscie licze ma szczare odpowiedz o od strony znawcy fitness : 1. czy jade pani owoce? 2. CO pani sadzi o chudym twarogu? Czy zupy np warzywa i kurczak sa dozwolone w diete sportowej? oraz jak pani sobie daje rade bez [...]
[...] do wszystkiego. Dobrze pisze wszystkie szczegoly, Mam lat 20 i co do uczulen to brak chodz nie jadam zadnych orzechow bo zle sie po nich czuje, Tez jestem zawodniczka lecz w fitness gimnastycznym i szukuje sie prawdopodobnie na debiuty jednak moja wiedza jest dopiero poczatkujaca wiec kazda Pani Uwage wezme jako skarb co do moich posilkow, [...]
Natalio !! Mam olbrzymia prosble, moglabys udzielic rad a najlepiej zalaczyc jakies zdjecie jak powinna wygladac pozycja fitness z tylu? tzn napiecie miesni plecow ! Jest to bardzo wazne bo wiele osob nie potrafi mnie tego nauczyc
...wiem, że trening w domu to nie to samo co w klubie fitness.Jednak dzieci, obowiązki domowe, praca...chyba rozumiesz...trudno to pogodzić.Natalio motywacja jest i o to się nie martwię.Potrzebuję tylko Twojej fachowej pomocy, bym mogła zabrać się ostro do pracy.Czekam na Twoje wskazówki, z góry serdecznie dziękuję za pomoc;)
[...] jeden dzień. Latem chodziłam na basen raz w tygodniu i zastanawiam się, czy do tego nie wrócić. Mam 28 lat. Zawsze byłam osobą aktywną, jeździłam na rowerze, chodziłam na fitness. Sprawa skomplikowała się w 2009 roku, kiedy w wyniku wypadku samochodowego nabawiłam się wielopoziomowej dyskopatii kręgosłupa. Leczenie i rehabilitacja trwały [...]
hej! chciałam zapytać o suplementację dla kobiet. tańczę i uprawiam fitness, przykładam uwagę do diety, chciałabym redukować tkankę tłuszczową. co sądzisz o suplementacji białkiem/ bcaa/ l-karnityną czy zbiorem witamin.
hej! chciałam zapytać o suplementację dla kobiet. tańczę i uprawiam fitness, przykładam uwagę do diety, chciałabym redukować tkankę tłuszczową. co sądzisz o suplementacji białkiem/ bcaa/ l-karnityną czy zbiorem witamin
Jeszcze jedno jest : Winsor Pilates-20 min advanced body sculpting workout Winsor Pilates to silny rzeźbiący system tracenia wagi, wyrzeźb długie mieśnie i nadaj kształt swemu ciału. Jest to zaawansowany trening Pilates, mający na celu przywrócić zdrowie Twojemu ciału, stracić zbędne kilogramy i wyrzeźbić mięśnie. Osobiście nie testowałem, ale [...]
[...] pocwiczyc 30-45 min na czczo (rowerek i bieznia), troche sie wypocic...na wieczor zaplanowalam silownie z cwiczeniami na brzuch oraz basen (raz to raz to). w fitness clubie pojawiam sie wiec 4 razy w tyg. ja sie bardzo boje cwiczen silowych. jestem dosc masywna, mam mocna budowe i nie chcialabym juz wiekszych ud... Dieta... To moj [...]
Znam czlowieka z Bielska mam od niego wyciag u siebie co skupuje maszyny z calego swiata Cybexa, Gym80, LIfe fitness Technogym i sprzedaje z wielim powodzeniem tutaj w kraju a oferta ma ogromna Zmieniony przez - kefo1000 w dniu 2010-08-05 01:21:25
Boogie, masz pełne moje poparcie. Nie chce sie wypowiadac bo musialbym urazic kilka osob personalnie a nie o to chodzi. Powiem jedynie ze dzieki zlikwiodaniu tego działu SFD stałoby się rzeczywiscie SPORTOWYM forum dyskusyjnym w pelnym tego slowa znaczeniu. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
"Czy wg Was ten dział w zawoalowanej formie nie jest w pewnym sensie tak k.urewsko skonstruowany, że zachęca małolatów do brania?" TAK , niestety takie jest moje zdanie. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***