fitness

Witam... Z powodu ze sie ucze, mialam dzis nie wlaczac kompa - wytrzymalam cale 1,5 godziny ------------------------------------------------------------ **Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! ** leniwa Nikoosia Doradca w dziale Fitness

Polecam poczytac posty podwieszone w Odzywianiu i Fitness. Pozniej postaraj sie okreslic dziennie zapotrzebowanie kaloryczne oraz ilosc makroskladnikow, uloz diete i daj na forum to zobaczymy co Ci wyszlo. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

kto chwali ten chwali coz powiedziec... zdałem komórke i embriologie zdałem mutacje, dobrze że wkułem na pamięć cały skrypt, bo pytała mnie cholernie szczegółowo... zdałem parazyty... cholerne tasiemce... i w ramach relaksu zdałem zaliczenie z informatyki.. na 5 przy okazji od tej wydzielającej-dziwną-maź-pani-doktor dostałem największy [...]

[...] na razie robie w lezeniu i molestuje o zainstalowanie podporek, tak zeby nie bylo az tak szeroko. Milego dnia! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] są od dawna , wielu ludzi nadal nie wie jak i kiedy należy ich używać. Aminokwasy mają pewne specyficzne zastosowanie w odżywianiu sportowym i na potrzeby kulturystyki i fitness. Na początek należy przypomnieć, że aminokwasy odgrywają ważną rolę w organizmie, począwszy od budowania i reperowania tkanek do wytwarzania związków chemicznych, [...]

heh a ja mam jeszcze inny problem - wisiec moge dlugo, podnosic nogi jeszcze dluzej, ale za to od razu zaczynam sie bujać ja wole inną wersje tego ćwiczenia - na maszynie do pompek na tricepsy <wiecie o co chodzi?> ama - dlaczego sie martwisz? nie zmuszaj mnie do kupienia newsweeka proszem o wyjasnienia... z pikantnymi szczegółami ok, [...]

Amcia - zgadłem? http://newsweek.redakcja.pl/archiwum/artykul.asp?Artykul=8853 powiem krótko -> Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

mnie rączki jeszcze nie zawiodły... najwyzej mam trudności z utrzymaniem gryfu przy większych ciezerach na martwy... np 180kg raz zrobie, ale potem mogą zacząć sie trudnosci z utrzymaniem gryfu... Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i [...]

ja jestem za krótki do tego reszte utajniam... dobra, lece sie uczyć... czas nagli.. btw przed chwilą chciałem zrobić sobie herbatke.. poszedlem do kuchni i gdy sie zorientowałem co robie, w expresie miałem juz załadowane 2 łyżki czarnej Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" [...]

bezpłodność a wysoka temperatura ... wynika to z tego że jądra do poprawnej pracy potrzebują niższej temperatury - dlatego znajdują się niejako poza organizmem. Długie przebywanie w wysokich temperaturach może spowodować ogrzanie otoczenia wokół moszny i zaburzenie pracy tych gruczołów. Ale dotyczy to raczej całego dnia w obcisłych majtkach niż [...]

a mi sie nie chce uczyc... ale... ten artykuł naprawde był zachęcający czy tą 'fete' dostane w aptece bez recepty? Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, [...]

heh Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

w artykule pt "time to burn" w amerykanskim magazynie muscle & fitness jest taka skala jakie dzialanie maja aeroby 5 - bardzo wysokie spalanie tluszczu - pierwsze co zrobisz rano to aeroby 4 - wyskokie - inny dzien niz dzien w ktorym masz trening silowy 3 - srednie - zaraz po treningu 2 - niskie srednie - przed treningiem na reszte [...]

hhehehe obie wersje dobre ale w sumie ten sposób w dawnych czasach nie był zły... bądź co bądź, mąż dostawał dziewice a ja wracam do nauki... kupiłem fete, jak jutro obleje to zaskarże "Newsweeka".. w końcu w swoim artykule autorka jasno zawarła przesłanie - "Zażywasz - zdjesz śpiewająco".. niestety, artykuł miał poruszać [...]

Ellooo!! hyhy, no w końcu! myślałam, że się nie doczekam! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

czesc wielka trójco melduje sie i znikam do tych kości/ stawów/więzadeł bo tego jest od zaj... zajarzenia Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to [...]

[...] charakterze; charakteryzuje się doskonałym zmysłem przestrzennym oraz dobrą orientacją. zamiłowanie do jedzenia tolerancja spokój emocjonalny zamiłowanie do komfortu towarzyskość dobry humor odprężenie potrzeba uczuć opanowanie Malcolm Godwin po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Pamietam ze swego czasu fajna silownia byla na Os. Lecha. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

juz odpowiedziałem grasiu... ciesze sie ze w koncu ja moglem Ci sie na cos przydac wracam do nauki... Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

ej, no bez przesady.. przecież nie bedziemy mierzyć temp wody a na poważnie - to zależy co kto lubi... ale w granicach 32-36 jest optymalnie. 40 to chyba max.. w termalach moglem wysiedziec gora 5 minut choc moja matula jak zrobi sobie wode do kąpieli to można w niej jajka na twardo ugotować Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu [...]