fitness

do fitness chodzilem przez wakacje, jak tam pan Edek ?? jest jeszcze tam szefem ?? Maćko

[...] - kiedys widzialem program o dietetycznym zarciu w USA i czy naprawde dostepne sa tam lody wysokobialkowe sztucznie slodzone przeznaczone dla osob ktore cwicza kulturystyke/fitness ??? Bo normalnie jak to zobaczylem to myslalem ze z krzesla spadne. Nie dosc ze zjadasz litra lodow to jeszcze to wszystko idzie w budowe a nie w bandzioch. Widziales [...]

Oczywiscie, bez diety niestety ani rusz. Tak jak ptriot proponuje zajrzec do dzialu odzywianie a takze do dzielu fitness i tam zapytac. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Zgadzam się z przedmówcami - alkohol dodaje animuszu, ale zarazem spowalnia reakcje i zasadniczo pogarsza technikę. Raczej nie jest to metoda na wygrywanie walki. Choć oczywiście nie bez znaczenia może być nasze "podwyższone" morale Gorzej jednak, jeśli się przecenimy... Sam styl pijanego powstał nie tyle, by bić się "po [...]

ja mam zdjecia ale w gazetach typu kulturystyka i fitness i sport dla wszystkich jak mi sie bedzie chcialo to przeskanuje kto dostal tego soga buhehehe Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

poczytaj i popytaj w dziale fitness Life is brutal and full of zasadzkas and sometimes kopas w dupas

Amazone no tak tamten nie mial duzo iformacji ale ten powinien cos miec (mam taka nadzieje) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=17560&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness Life is brutal and full of zasadzkas and sometimes kopas w dupas

Boldy dla -> Seewy !!! ceo !!! Macff !!! Kruszek !!! Clarity !!! kingeri ? Metalix ? Red(y) van damme zamiast Stassi ->DZIAL HUMOR TJM (Taaaaaaaaaak !!!) Poki co nie ma go na forum,ale napewno wroci !!! (2 mod w dziale KOMPUTERY) OloK -> SZTUKI TRADYCYJNE Amazone -> FITNESS Zebralem to wszystko,ale nie jestem pewien,czy czegos nie [...]

Amazone do fitness, tak? Mateusz Pazdan Administrator

Verona - bardzo, bardzo Ci dziękuję Naprawdę wiele to dla mnie znaczy Za kciuki jeszcze nie dziękuję, żeby nie zapeszać Pozdrawiam serdecznie! ps oddałam soga Wspaniałego, niezapomnianego sylwestra!!! ==== Moderatorka działu fitness ====

[...] zaawansowania w korzystaniu z sauny. Dla mnie sauna to revelacyjna rzecz. Czuje sie wypoczety i mam mniejsze zakwasy. Pisales, ze nie masz dostepu do sauny, ale moze porozgladasz sie, teraz sauna jest coraz czesciej spotykana przy silowniach i klubach fitness, jak rowniez basenach. Nie jest to tez zbyt droga rozrywka. Polecam no pain, no gain

[...] w zakresie wysyłania żadnych zmian, bo od daaaaawna miałam abonament. Ale w zakresie czytania uuuuu hehehe thomash jeszcze łapówa dla władców któregoś z działów i red Twój zzzzzz aa i 700 pln dla Cichego a zdjecia tu sa chyba wyjęte wprost z 997 Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

mietexxxx napisz w czym problem. Czy taki kaloryferek już masz tylko go nie widać, czy też musisz go dopiero "zrobić". Pozdrawiam! Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

[...] czy Funky, w którym ręce są angażowane, ale nie tak intensywnie. Jeśli masz szerszą ofertę, możesz wybrać coś dla siebie. Pozdrawiam! Amazone P.S. A zdjęcie na pewno pomogłoby specjalistom z tego działu dobrać Ci odpowiedni trening Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

[...] do obejrzenia "znawców w dziale" Problemy prawne jak wynikną to i tak się odezwę. Mogę być doradca Trzeba pamiętać o pogrubieniach dla Seewego i Patriota, o ile wiem było to już na forum omawiane (kilkakrotnie zresztą ) Pozdrawiam! Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

[...] przypominał swoim wyglądem sześciopak. By to osiągnąć trzeba włożyć naprawdę sporo wysiłku, każdy kto twierdzi inaczej na pewno chce wam coś sprzedać (patrz reklamy gym-fitness i inne tym podobne). W realizacji naszego celu potrzebne będę trzy rzeczy : 1. Trening siłowy 2. Trening aerobowy 3. Właściwa dieta Budowanie muskulatury nie ma [...]

> zebyscie mniej wiecej wiedzieli z kim "rozmawiacie" spoko ucho Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

Tritron Aerobik moze byc doskonalym cwiczeniem aerobowym ale jedynie ten o niewielkiej intensywnosci. Polecam zapoznac sie z opisem poszczegolnych zajec w klubie fitness i wybrac z posrod tych malo intensywnych cos interesujacego dla siebie tak by nie tylko bylo to dobre cwiczenie aerobowe ale takze swietna zabawa bo o to przeciez chodzi [...]

eh czlowiek sobie troszke poszalal a Ci już mu tu będa zarzucać :) Wezcie sobie poczytajcie w topiku upity..? Co podać? (w dziale fitness :P) jakie sa dobre skutki picia :P Chociaż ten text o tym ze czlowiek dostaje wieksze IQ to chyab nieprawda :P Patrz na załączony obrazek :P Don`t worry be happy :)

[...] i nawet przy utrzymanym niskim tempie jedna osoba będzie miała przy tych samych ćwiczeniach ok. 145 HR, a inna 165. Często też taki aerobik o niskiej intensywności nie angażuje zbyt mocno rąk. Napisz, jaką masz ofertę, a się zastanowimy Pozdrawiam! Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====