[...] pojedynkę bardzo ciężko jest osiągnąć cel...bo jak wiadomo traci się mobilizację. Dlatego też szukam jakiejś "bratniej duszy", która byłaby chętna do wspólnego chodzenia na fitness, biegania, wymiany doświadczeń i dyskusji o efektach :). Czy znajdzie się ktoś chętny? Płeć nie gra roli...nie ważne czy jesteś kobietą czy mężczyzną..ważne żeby [...]
[...] jestem studentem no i nie będzie stać mnie na drogie ryby i tego typu rzeczy więc opieram się głownie na ryżu, jajkach itp. Mam nieograniczony dostęp do 15 różnych klubów fitness w mieście (każdy sprzęt, basen, sauna, bieżnie itp. Polecam kartę beactive 99zł/miesiąc dla studentów) Płeć: Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 78 Wzrost : 172 Aktywność [...]
a moze zobaczcie siłownie i fitness na kosynierów w chojenskim klubie sportowym
Witam :) Mam 17 lat Waga: 50 Wzrost: 163 Wymiary: Udo: 55 Talia: 65 Pośladki: 90 Zapisałam się na fitness + siłownię. Długo zmagałam się z bulimią/anoreksją, ale z powodu nacisków mamy poddałam się leczeniu. I tak oto skończyłam. Czuję, że jak nie zmienię nic, to znów wszystko się zacznie... Mam dość ranienia bliskich. W poniedziałek zaliczyłam [...]
[...] do ciezarow odpuscilem ( kiedys popsulem kregoslup i troche sie boje) - pracuje w zasadzie nie fizycznie po 8 godzin dziennie no i z pracy przysluguje mi karnet na takim fitness center polatalem tam chwile i interesuja mnie 2 zajecia jedne to typowa tabata 20sec pracy 10 sec przerwy 8 rund i tak przez godzine rozne cwiczenia z minutowymi [...]
[...] Książka Wonderbook - Księga czarów 47 Gier : God of war ascension Medal of honor warfighter + Steelbook God of war 3 GTA 5 Killzone 3 Księga czarów Sport champions 2 Move fitness Sleeping dogs BioShock 2 little big planet 2 Hitman absolution Motorstorm apocalypse inFamous 1 inFamous 2 Mortal kombat Far cry 3 Sport champions 1 demo Ratchet & [...]
[...] Od razu napiszę, że jestem zielona jak sałata i proszę o pomoc. 175cm wzrostu 61kg 23lata 26% tłuszczu w ciele Dietę mam już ułożoną przez dietetyka Ćwiczyłam 2 lata fitness, biegam. Moim celem jest rzeźba, coby nigdzie nic nie wisiało, ładne mięśnie brzucha, ramion, nóg, pupy ... Skleiłam sobie trening który wygląda następująco: 1. [...]
[...] zdrowia lub funkcji ciała"? Jest to szczególnie istotne (...) cały artykuł do przeczytania w 24. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2013 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness.
Witam, Panowie możecie mi polecić, które kółko do ćwiczeń zakupić? Tak żeby trochę po służyło. Myślałem o tym: http://allegro.pl/walek-podwojny-cwiczen-rehabilitacji-kolko-fitness-i3591487692.html lub http://allegro.pl/kolko-walek-podwojny-do-cwiczen-piekny-brzuch-i3606427545.html Może ktoś z Was z któregoś korzysta. Dzięki za pomoc.
Treningi będą odbywać sie w Klubie DAKO w sali fitness ul. Majora 12a Prądnik Czerwony instruktor mistrz Polski wtorek i czwartek godz.20.00 rozpoczecie 5 listopad w.kickboxingkrakow.wordpress.com
[...] i Panowie możecie mi polecić, które kółko do ćwiczeń zakupić? Tak żeby trochę po służyło. Myślałem o tym: http://allegro.pl/walek-podwojny-cwiczen-rehabilitacji-kolko-fitness-i3591487692.html lub http://allegro.pl/kolko-walek-podwojny-do-cwiczen-piekny-brzuch-i3606427545.html Może ktoś z Was z któregoś korzysta, jeszcze jedna propozycja z [...]
[...] waga wzrosla do 54,1kg co mnie przeraza i tk tluszczowa 22-23%. Treningi wykonuje wewdlug własnego przepisu bądź tez od czasu do czasu personalne. Czasem chodze na zajecia fitness. czasem sama oragnizuje trening silowy zakończony areobami (chodz ich nienawidzę). Sadzac po ubraniach wydaje mi się ze przytylam w biodrach i w udach :/ i kurde nie [...]
Witam wszystkie Ladies. Zacznę nietypowo, bez ankiety i wszystkiego innego, bo piszę w trochę innym celu. Mianowicie chciałabym przygotowac się do zawodów Fitness sylwetkowego. Powiedzmy, że za dwa lata. Czy któraś z Szefowych podjęłaby się 'opieki' nade mną? Pokierowała mną tak, aby ten cel został osiągnięty? Jeżeli tak to uzupełnię wtedy [...]
[...] Masa do marca/kwietnia i niezależnie jak będe wyglądał potem redukuje do końca wakacji ;) MÓJ GŁÓWNY CEL TO wygląd podobny do Michaela Phelpsa, czyli sylwetka raczej fitness niż w stylu byczego kulturysty. ---------------------------------------------------- Współczynnik BMR 2101.91 Aby utrzymać wagę Kalorie 3625.79 Węglowodany 55% [...]
[...] i biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch i nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia od 2 tygodni 6x w tygodniu, wcześniej basen i zajęcia fitness Co lubisz jeść na śniadanie: płatki, jajka pod różną postacią, kanapki Co lubisz jeść na obiad : zupy i mięcho Co jako przekąskę : owoce, pestki, orzechy Co jako [...]
[...] sposób, aby na starcie nie przeciążyć organizmu. Czy ktoś z Was jest w stanie mi podpowiedzieć jak zacząć, aby nie zrobić sobie krzywdy? Efekt, który chciałbym uzyskać, to postawa ze zdjęcia tutaj na forum, która jest po środku, czyli "fitness"? I jeśli to jest możliwe, daję sobie na to rok czasu. Za podpowiedzi z góry dziękuję. pozdrawiam Paweł
[...] (...) STUART MCROBERT: Każda z podanych strategii może (...) cały artykuł do przeczytania w 24. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2013 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness.
Witam! Witam, przepiszę umowę do FitnessPoint na ulicy Braniborskiej. Umowa jest do marca+ 2 miesiące gratis(płatne do marca+kwiecień,maj za darmo). Cena za miesiąc to 89,95zł. W cenie nieograniczony dostęp do siłowni i zajęć fitness, a także darmowe napoje. Polecam. Kontakt- [email protected]
Siema wszystkim, od miesiąca podnoszę ciężary lecz nie rosnę przez 1ms przybrałem tylko 4kg masy, nie chodzi mi o masę pod bodybuilding tylko pod sylwetkę fitness. Moja waga: 65kg, wzrost 175cm. Jeżeli możecie napiszcie mi dietę oraz tak +/- ile może ona kosztować.
Witam wszystkich mam pytanie co do treningu 1 pytanie czy robić a6w pod sylwetkę fitness oraz czy taki rozpis jest dobry: Poniedziałek: klata, triceps Środa: plecy, biceps Piątek: barki, nogi + jak możecie jakiś patent jak rozpisać trening by łapa szybko rosła? z góry dzięki.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
