fitness

Dokładnie - drążek kupisz już za 10zl, dokładniej trening napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120772 Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to [...]

dokładnie Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

brzuch najbardziej nie lubię rąk (zwłaszcza bicepsy, przedramiona) ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

eee, nie do końca 1. brzuch 2. pośladki 3. uda ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Śliczne kwiatki ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Salv widzę przecież, że łóżko przygotowane Już nic nie mówię ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Okej wybaczcie mi ale siedze i licze i licze i nie chce mi to za jasną cholere wyjść. Jedyne do czego dałem rade dojść to : kolejność : kcal B/T/W POSIŁEK I - 2 Jajka gotowane na 'miękko' 166,8 kcal 15/11.64/0.72 - Pomidor średni 20 kcal 1.17/0.26/4.68 - 2 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego 94,8 kcal 2,68/0,72/21.56 POSIŁEK II - [...]

anabolic freak z opini kozak, chyba zadnej negatywnej opini nie widzialem, stokeda nie wiem@@_) test freak/anabolic freak sa ok Fitness authority tez ma dobre yyy tylko nazw nie pamiętam ale http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority-Tribulus_i_pochodne-p34_k115.html

w kulturystyce i fitness z paźdźiernika 2004 jest ciekawy artykuł o dopingu genowym.

A jak fitness olympia??? Iwa

ja robilem program 100pomek i robilem tez trening z mens health Tu wprowadź tekst linku... jeden i drugi jest spoko ale jednak ten z mens helath bardziej rozwala cyce i wg. mnie jest duzo bardziej meczacy i wyczerpujacy od programu 100pompek wiec jesli twoim celem nie jest zrobienie 100 pomek tylko napompowanie klaty to ja polecam trening z mens [...]

Noo Ola jest nie kiepska :) Ale chyba niedoceniasz innych polskich zawodniczek :) Fire Moderator: Fitness

Kesieo, zawiła strasznie jest mowa Twoja, ale widzę, że gust masz dobry. A z Tobą Woitas jest chyba coś nie tak. Może czasem Ola przesadza trochę z makijażem, ale trudno znaleźć ładniejszą laskę. Może co najwyżej z twarzy, bo jeśli chodzi o ciało, to żadna jej nie dorównuje. Po przejściu na zawodowstwo powinna trochę w tych szeregach zamieszać. [...]

Mam wrażenie Marieto, że nie bardzo wiesz o kim mówimy. Ola nie jest kulturystką, tylko uprawia fitness. A tak swoją drogą ci twoi koledzy, którzy mają cieńsze ręce niż ważąca pięćdziesiąt kilka kilo wysportowana dziewczyna, to muszą śmiesznie wyglądać. Pewnie bardzo przystojne z nich chłopaki...:)))))))) Al_Bundy_2

Odwolali rimini pro fitness. Madzia

swietnie tiny ze wracasz do zdrowia .......nie przesadz tylko z ta iloscia powtorzen...bo mozesz sie znalezc byku w dziale fitness:))...fota super...nie chcialbym cie spotkac w ciemnej uliczce....hahaha...no ale skoro jestesmy w jednej mafii to chyba trzaskalibysmy kogos razem......no to sobie popisalem...siamano ...daj jeszcze troche fotek bo [...]

Super widzieć że wracasz do siebie Bardzo dobrze wyglądasz Meftem, nie wiem co masz do fitnessu --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

--------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

zgadza się mam paru kolegów ktorzy startują w zawodach ironman a z 2 mogłoby równie dobrze konkurować w fitness sylwetkowym

Hm, dziekuję za odpowiedź, pod tym linkiem nie ma jednak nic o kilogramach i ilościach powtórzeń ale spróbuję na fitness :). Juz sobie właśnie ściągamfotki fitnessek dla motywacji, tylko czy one wszystkie musza mieć protezy?? Chyba że jak zacznę ćwiczyć intensywniej to mi przednia część ciała zaniknie :( monika