SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fitness

  • GRAND PRIX OSSA HOTEL 2016 – RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bikini Fitness do 169 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134241690490400DSC_0048.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134242362386707DSC_0049.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134242411371021DSC_0051.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134242472991416DSC_0056.JPG [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2016-10-30 11:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRAND PRIX OSSA HOTEL 2016 – RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bikini Fitness +169 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134256414800786DSC_0088.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134256470025140DSC_0089.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134257160485566DSC_0090.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134257220545951DSC_0096.JPG [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2016-10-30 12:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRAND PRIX OSSA HOTEL 2016 – RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness sylwetkowe kobiet http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134262616620541DSC_0109.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134262669504880DSC_0110.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134262733933293DSC_0111.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134262786817632DSC_0113.JPG [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2016-10-30 12:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRAND PRIX OSSA HOTEL 2016 – RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dekoracja Bikini Fitness +169cm oraz Fitness sylwetkowe kobiet http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134266959220378DSC_0126.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134267016628746DSC_0128.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134267070761093DSC_0130.JPG [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2016-10-30 12:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawa sprawa wyszła nam w "ustawce" po rozegnaniu II próby . Najważniejsze że uczestnicy byli zadowoleni /nikt już nie zgłaszał zastrzeżeń/ chyba wszyscy ;-D Team *numer startowy*czas 50/100*czas 25/50* miejsce po I próbie / po II próbie 1/WW SHOW Team * 6 * 3,21.44 * 1,54.49 * 7/7 2/Wrocławskie DziKi * 10 * 3,40.30 * 1,48.23 *8/5 3/AM Team *3 [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-30 16:16:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Klub Fitness CSiR PK KWADRAT w Krakowie. Jak z nimi można skontaktować?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7037 Data: 2016-10-30 16:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRAND PRIX OSSA HOTEL 2016 – RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bikini fitness do 163 cm - Grand Prix Ossa Hotel 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=si5QkxJDVwQ&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2016-10-30 20:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRAND PRIX OSSA HOTEL 2016 – RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bikini fitness do 169 cm - Grand Prix Ossa Hotel 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=pnMLfrAjFDM&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2016-10-30 20:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRAND PRIX OSSA HOTEL 2016 – RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bikini fitness do +169 cm - Grand Prix Ossa Hotel 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=1JAlZTi-tPM&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2016-10-30 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRAND PRIX OSSA HOTEL 2016 – RELACJA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness sylwetkowe kobiet - Grand Prix Ossa Hotel 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=AyvwY-lf6CM&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2016-10-30 22:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego dla kobiety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z hantlami (barki) 7. Uginanie podudzi na maszynie 8. Jaskółka, martwy ciąg na jednej nodze z hantlą lub obwodzenie nogi w tył na wyciągu Ćwiczę 3x w tygodniu + 1x zajęcia fitness - aerobik na uczelni. Brzuch robię po treninach siłowych. Główny cel to poprawa sylwetki, bilans kaloryczny zerowy. Chętnie dowiem się również, o innych ćwiczeniach, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2016-10-30 23:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katarzyna Dmochewicz

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    [...] http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Bikini_Fitness_weteranek__Katarzyna_Dmochewicz-a141.html Osiągnięcia I miejsce - Diamond Cup Warszawa 2018, kat. bikini fitness 158 cm I miejsce - Diamond Cup Warszawa 2018, kat. bikini fitness master open XIV miejsce - Mistrzostwa Europy 2018, Santa Susanna I miejsce - Mistrzostwa Polski [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 09:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małgorzata Otto

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    MAŁGORZATA OTTO rocznik - 1976 wzrost - 164 Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Polski Weteranów 2015 - bikini fitness /SFD/2016/10/31/7363889b76f1493caa846fdc8e269242.jpg /SFD/2016/10/31/02efe656c7b64503b05e7647ee3fed0d.jpg /SFD/2016/10/31/270c11a217df43e3a10ab1c2cfc995eb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 18282 Data: 2016-10-31 09:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs trenera personalnego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 21 lat, jestem na 2 roku studiów stacjonarnych wychowania fizycznego na specjalizacji fitness. W przyszłości chciałbym pracować jako trener lub instruktor. Moje pytanie brzmi gdzie zrobić kurs trenera personalnego? Chodzi mi o wartość papierka oraz o to gdzie nabędę troszkę więcej wiedzy niż na "3 dniowych kursach" Miasta jakie wchodzą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2016-10-31 12:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GMO - korzyści i zagrożenia

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 42. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2016 w:  salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/image/PB42_1.jpg http://perfectbody.pl/images/news/1477644528.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2016-10-31 12:59:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć na stepperze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na tym przyrządzie przypomina chodzenie po schodach lub wchodzenie pod górkę. Stepper może być również maszyną pełnowymiarową, którą najczęściej spotkamy w klubach fitness. Ćwiczenia na tym urządzeniu angażują głównie mięśnie nóg. Stepper przeznaczony jest do wykonywania treningu aerobowego. Regularne ćwiczenia na stepperze mogą [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 18:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Oferuję na sprzedaż profesjonalny sprzęt do treningu siłowego, tzw. "Rack", a właściwie "Cage" (klatka wielofunkcyjna) marki CYBEX model POWER CAGE. Sprzęt jest używany, kilkuletni, ale jego stan oceniam na bardzo dobry. Jest to solidna, prosta, ale przemyślana konstrukcja, która zapewnia bezpieczeństwo ćwiczeń przy praktycznie każdym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2016-11-01 03:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryz czy Ziemniaki??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    jesteście trochę niepoważni. ilu z was startuje w zawodach kultrystycznych/fitness? Chodzę na siłownię, na redukcji jadłem 3x dziennie ryż i schudłem 20kg.. sylwetka na lato idealna. teraz wchodzę na masę.. rano jem 300g ziemniakow, przed i po treningu 80g ryżu. obtłuszczam się? W ŻYCIU ! najlepiej sucha kasza gryczana albo makaron na zmiane 4x [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-01 10:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od CYBER do REAL 

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 42. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2016 w:  salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/image/PB42_1.jpg http://perfectbody.pl/images/news/1477903321.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2016-11-02 17:12:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Konferencja PEI (22-23 października 2016)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    II EDYCJA KONFERENCJI FITNESS PEI ZAKOŃCZONA WIELKIM SUKCESEM! 22-23 października na PGE Narodowym w Warszawie odbyła się największa konferencja fitness w Europie – Konferencja Fitness PEI. Wydarzenie składało się z dwudniowych wykładów podzielonych na bloki: żywienie, suplementacja, trening, psychologia w sporcie oraz przygotowanie do zawodów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2016-11-02 17:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)