[...] to zwrot kosztów 500zl no chyba że dałabym zaświadczenie od lekarza że byłam chora czy coś... Ale widać psychiatra nie skory do pomocy... Byłam przed wczoraj na rozmowie w fitness klubie połączonym z silownia na recepcję - myślałam praca dla mnie, miejsce w którym się odnajduje. Manager jednak wolał koscistego wieszaczka na diecie 1200kcal [...]
[...] osoby sprawnej, redukcja bez kardio, to doprowadzanie organizmu do kalectwa. No ale kto co woli. :-) Też chętnie sie dowiem coś więcej na ten temat. Znam zawodniczki bikini fitness które robiły formę bez cardio czy trenerów, którzy tą formę stanowczo odradzają. Można też znaleźć różne artykuły o tym, jak to cardio jest wręcz szkodliwe i przynosi [...]
[...] osoby sprawnej, redukcja bez kardio, to doprowadzanie organizmu do kalectwa. No ale kto co woli. :-) Też chętnie sie dowiem coś więcej na ten temat. Znam zawodniczki bikini fitness które robiły formę bez cardio czy trenerów, którzy tą formę stanowczo odradzają. Można też znaleźć różne artykuły o tym, jak to cardio jest wręcz szkodliwe i przynosi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
*Proszę o skasowanie pierwszego posta konkursowego :) https://i.imgur.com/FOjb8Cg.jpg Witam wszystkich! Zdecydowałem się wziąć udział w konkursie., nowy partner działu, nowe inicjatywy, mój nowy powrót z dziennikiem w dziale oraz samym faktem regularnego treningu! Więc przyszedł czas również przedstawić Wam troszkę bliżej plac boju, na którym [...]
Krótka relacja z Mistrzostw Polski w Wyciskaniu Leżąc, które odbyły się na targach Fitness w Kielcach. Zawodnicy Studia Mocy pokazali wysoką formę, zdobywając m.in. dwa Mistrzostwa Polski oraz dwa wicemistrzostwa. https://www.youtube.com/watch?v=uUN-bjKytdc
[...] przypominał swoim wyglądem sześciopak. By to osiągnąć trzeba włożyć naprawdę sporo wysiłku, każdy kto twierdzi inaczej na pewno chce wam coś sprzedać (patrz reklamy gym-fitness i inne tym podobne). W realizacji naszego celu potrzebne będę trzy rzeczy : 1. Trening siłowy 2. Trening aerobowy 3. Właściwa dieta Budowanie muskulatury nie ma [...]
Witam z racji tego że dużo osób będzie miało zaszczyt testować nowy produkt Fitness AUTHORITY pozwolę sobie na założenie nowego tematu aby testerzy mogli wyrazić swoją opinie w tym temacie. skala od 1-10 SMAK ROZPUSZCZALNOŚĆ DZIAŁANIE + kilka słów co na treningu jak i poza nim się działo po spożyciu napalma
Kto: 1.Kamil Kluszczynski,wieloletni forumowicz,praktycznie rozwijał się z forum aż do dziś. Startował juz kilka lat temu jako 17/18 latek w zawodach organizowanych przez SFD-dziś należy do najlepszych kulturystów,juniorów w Europie. Brał udział,jak się nie mylę w dwóch mistrzostwach Europy. [...]
Cześć:)Moja decyzja o starcie w debiutach zapadła w lipcu. Wczesniej był głównie crossfit, funkconal i biegi survivalowe. Jestem instruktorem fitness, trenerem personalnym. Niestety gdy trenowałam cf nie podobała mi się moja sylwetka ale kochalam adrenalinę i rywalizację. Po starcie w Spartan Race gdzie udało mi się zająć 3miejsce okazało się, że [...]
[...] kadry narodowej w kulturystyce. Sukcesy : -I miejsce Debiuty PZKFITS Kulturystyka Mężczyzn w kat. +90kg, Ostrów Mazowiecka 04.04.2009 -Debiuty PZKFITS, I miejsce w kat. fitness mężczyzn open, Ostrów Mazowiecka 04.04.2009 -II miejsce Kulturystyka Mężczyzn +100kg, XXXIII Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w [...]
[...] mu z łap wypadło :D Edycja: Jeszcze mi się przypomniało. Kto był we Wro na siłce na FAT zapomniałem nazwy, to będzie wiedział o co chodzi. Otóż przez siłkę idzie się na salę fitness i bardzo często wraz ze starszymi babami i dziewczynkami przechadzają się dosyć zdrowe panienki ^^ No i kumpel wyciska płasko, ja go asekuruję. Skończył się fitness [...]
W OSTATNIM NR. "KULTURYSTYKA I FITNESS" pisało , że coraz głośniej mówi sie o przejściu Głuchowskiego na ZAWODOWSTWO ! Może za 3-5 lat bedzie startował w Olimpi. Moim zdaniem ma szanse być w 10-tce. Ma fajną "mase" , podobną do mojej Rafał Pozdrawiam
Trenowałem u Mira Daszkiewicza w Żaganiu około 5 lat. Nie został on żulem, nadal trenuje i powiem wam,że wygląda za***iście.Jego siłownia znajduje się w pałacu na samym dole. Chodzi tam sporo osób. Jego żona prowadzi zajęcia fitness dla pań. Siłownia jest dosyć duża i ćwiczy się tam nawet przyjemnie. W sumie to Mirek jest spoko koleś.
[...] i jest bardzo wydajny. Jedna saszetka jest teoretycznie na 0,5l wody. Jednak wiem ze wiekszosc stosuje saszetke na 1l wody i nie narzeka ( jest kolor oraz smak). Ja osobiscie stosuje 2 saszetki na 1,5 l wody i stwierdzam, ze jest mimo wszystko za mocny. W mojej opinii swietny produkt ( najbardziej chwalony w klubach fitness i silowniach)