[...] witaminy bo mogą spowodować senność więc dawkój na wieczór. Ryż polecam brązowy Chlebek możesz poszukać jakiś pełnoziarnisty z dużymi kawałkami ziaren, podobno po tym można poznać prawdziwy "zdrowy" chlebek, osobiście kupuje "fitness" itp. chlebki są smaczne i pożywne Pozdro Zmieniony przez - Szebka w dniu 2006-01-02 12:47:24
Byla o tym mowa niedawno w dziale Fitness, wosk kosztuje chyba okolo 100zl, wystarczy na dosc dlugo, smarujesz na goraco i nie ma sladu po wlosach. Efekt jest dlugotrwaly, nie taki, jak po goleniu maszynka. Nie weim czy w aptece mozna kupic, pewnie mozna, mysle, ze lepije bedzie kupic u kosmetyczki.
[...] Amazone ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====
[...] dalszymi info ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====
[...] chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy [...]
[...] przerw tak jak pisalem potrafi czynic cuda w ciagu nawet 2 miesiecy przy dobrej diecie mozna wtedy zejsc o pare ok. 5-6% w dol z fatem. Zreszta wszystkie zawodniczki fitness sylwetkowego obecnie w USA ktore w sa w okresie rzezbienia uzywaja takiego planu.1 miesiac jest 2xHITT badz szybka TABATA i 3xFBW a w 2 miesiacu wchodza na 3xHITT i [...]
chyba coś ci się trochę pomyliło jak********* fitness to nie znaczy, że nie jestem szczupła, jestem sprawna po prostu mam problemy z wagą i chcę ją uregulować i dlatego biorę clean
[...] biologiczna z pływaniem włącznie. (...) możecie również spotkać Mariusza biegającego na średnich dystansach. Fragment artykułu ze "Sport dla wszystkich. Kulturystyka i fitness" Numer 8 (11) Sierpień 2002 P.S. Myślę że w czwartek i piątek powtarza odpowiednio poniedziałek i wtorek. Może jeszcze to ze szczególny zwróceniem uwagi,że to [...]
[...] Konsultuj się z lekarzami. Jak chcesz dobrą rade to znajdź sobie jakaś aktywność fizyczną która polubisz- basen, rower, bieg, siłownia- może jakieś zajęcia ruchowe w klubie fitness- tenis, ping-pong, joga, sporty walki jest wiele sportów których mógłbyś spróbować - niech to będzie twoja pasją poświęcaj na to wolny czas tak żeby zapomnieć chociaż [...]
[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "
[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "
[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "
[...] to właśnie na mięśnie brzucha Zainteresowanym polecam jeszcze ten art: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=29942 ps Balrog, Miętusię znajdziesz w kilku postach w fitnessie, m.in. w najbliższym temu "Słodycze" ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi [...]
[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "
[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "
Dokładnie Witam w fitnessie ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
Nie wiem, czemu boję się tych jajek, kojarzą mi się z cholesterolem od razu :) To dorzućmy jeszcze jedno do sałatki. Vena, wtrącaj się, spoko :) Warzywa póniej. Nie biegam po jajkach, a przed nimi; na czczo. Sorry, wkleję link, taka też jest oki?, bo nie wiem, czy sfermentowana jak natto, [...]