SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fitness

  • OCET

    Post
    Galeria Zdjęć

    Cichy ja nie zażywam "tego" białeczka,a tuńczyka bardzo chętnie Doradca w dziale Fitness

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 10988 Data: 2003-06-15 01:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc w ułożeniu diety :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] witaminy bo mogą spowodować senność więc dawkój na wieczór. Ryż polecam brązowy Chlebek możesz poszukać jakiś pełnoziarnisty z dużymi kawałkami ziaren, podobno po tym można poznać prawdziwy "zdrowy" chlebek, osobiście kupuje "fitness" itp. chlebki są smaczne i pożywne Pozdro Zmieniony przez - Szebka w dniu 2006-01-02 12:47:24

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2006-01-02 12:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owłosienie.

    Post
    Doping

    Byla o tym mowa niedawno w dziale Fitness, wosk kosztuje chyba okolo 100zl, wystarczy na dosc dlugo, smarujesz na goraco i nie ma sladu po wlosach. Efekt jest dlugotrwaly, nie taki, jak po goleniu maszynka. Nie weim czy w aptece mozna kupic, pewnie mozna, mysle, ze lepije bedzie kupic u kosmetyczki.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10962 Data: 2003-04-25 22:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki, Uda, Talia- dla przyjaciółki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Amazone ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2003-05-25 14:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki, Uda, Talia- dla przyjaciółki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dalszymi info ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2003-05-25 16:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyłącz się do debaty "Wielkie sprzątanie"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2003-07-13 22:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu HIT

    Post
    Trening w domu

    [...] przerw tak jak pisalem potrafi czynic cuda w ciagu nawet 2 miesiecy przy dobrej diecie mozna wtedy zejsc o pare ok. 5-6% w dol z fatem. Zreszta wszystkie zawodniczki fitness sylwetkowego obecnie w USA ktore w sa w okresie rzezbienia uzywaja takiego planu.1 miesiac jest 2xHITT badz szybka TABATA i 3xFBW a w 2 miesiacu wchodza na 3xHITT i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2009-03-08 23:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/rogalick.. Duże gratulacje, ale to już nie bardzo wygląda jak fitness.. A szkoda bo Kamila miała świetną, kobiecą sylwetkę.. pzdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7617 Data: 2006-06-09 08:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cleanbuterol

    Post
    Doping

    chyba coś ci się trochę pomyliło jak********* fitness to nie znaczy, że nie jestem szczupła, jestem sprawna po prostu mam problemy z wagą i chcę ją uregulować i dlatego biorę clean

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7317 Data: 2009-05-19 19:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy posta z planami treningowymi. Za plan sog.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biologiczna z pływaniem włącznie. (...) możecie również spotkać Mariusza biegającego na średnich dystansach. Fragment artykułu ze "Sport dla wszystkich. Kulturystyka i fitness" Numer 8 (11) Sierpień 2002 P.S. Myślę że w czwartek i piątek powtarza odpowiednio poniedziałek i wtorek. Może jeszcze to ze szczególny zwróceniem uwagi,że to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2002-12-12 10:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silnie napięte mięśnie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Konsultuj się z lekarzami. Jak chcesz dobrą rade to znajdź sobie jakaś aktywność fizyczną która polubisz- basen, rower, bieg, siłownia- może jakieś zajęcia ruchowe w klubie fitness- tenis, ping-pong, joga, sporty walki jest wiele sportów których mógłbyś spróbować - niech to będzie twoja pasją poświęcaj na to wolny czas tak żeby zapomnieć chociaż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-12-13 12:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AB Gymnic czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10150 Data: 2003-02-20 22:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AB Gymnic czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10150 Data: 2003-02-20 22:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AB Gymnic czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10150 Data: 2003-02-20 23:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AB Gymnic czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to właśnie na mięśnie brzucha Zainteresowanym polecam jeszcze ten art: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=29942 ps Balrog, Miętusię znajdziesz w kilku postach w fitnessie, m.in. w najbliższym temu "Słodycze" ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10150 Data: 2003-02-21 17:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AB Gymnic czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10150 Data: 2003-02-21 18:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AB Gymnic czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10150 Data: 2003-02-21 18:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AB Gymnic czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie Witam w fitnessie ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10150 Data: 2003-03-14 22:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dział Zdrowie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jak ja zaczynałem trenować, to internet w Polsce był jeszcze w powijakach. My czerpaliśmy wiedzę z Muscle, Flex, Muscle&Fitness

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7338 Data: 2009-11-04 10:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yarzebina/Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem, czemu boję się tych jajek, kojarzą mi się z cholesterolem od razu :) To dorzućmy jeszcze jedno do sałatki. Vena, wtrącaj się, spoko :) Warzywa póniej. Nie biegam po jajkach, a przed nimi; na czczo. Sorry, wkleję link, taka też jest oki?, bo nie wiem, czy sfermentowana jak natto, [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2009-09-25 13:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)