fitness

Tomeekk3, to nie ten dział. Profil też jakoś się chyba nie zgadza. Poszukaj trochę wyżej na forum w kategorii Kulturystyka i Fitness dział Dla zupełnie "zielonych" i tam znajdziesz odpowiedzi na temat odżywek itp. mlody1818, a no Sam dopiero teraz zauważyłem Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-05-28 20:59:42

Kreatyna jest bardzo dobrym endogennym zwiazkiem , np. podczas krotkich wysilkow potrzebujacych duzo energii na krotki okres ( trening na silowni,fitness,sprint etc.) miesnie pobieraja energiie z fosfokreatyny. Wiec aby doszlo do ekspresji energi potrzebnej nam do podnoszenia dziesiatek kilogramow stali niezbedna jest kreatyna . Sterydy wzmagaja [...]

[...] niebezpieczna okolica i zupelnie mi obca wiec wole w bardziej mi znane rejony. W maju chodzilam do Dragona na Juranda, tam mi odpowiadalo ze wzgledu na cene i instruktorki fitness. Teraz prawdopodobnie tez sie tam zapisze, ale znow nie wiem kiedy na jutro jestem umowiona w sprawie pracy i wtedy juz bede wiedziala jak z czaem bede stac... a Wy [...]

[...] trenerem. uwazam tylko ze nie powinien wypowiadac sie na tematy dla poczatkujacych bo nie potrafi wybronic sie przed pytaniem. bo to tak jak reklama syfiastych musli nestle fitness czy jakos tak w tv. 'jedz dwa posilki dziennie przez 14 dni plapla, kojarzysz?' tyle ze pan piotr mowi prawde. tzn nawoluje do diety, rozsadnych treningow itd. ale [...]

Spoko fotki Kolega w niebieskiej koszuli ładnie się zapowiada Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

Sobota-dzien finałów i zawodów Pro Taki jest plan: Fitness EXPO – start at 9:00 BESTIE OPEN – from 9:00 till 17:00 -zawody crossfit EVLS BENCHPRESS WORLD CUP WPC – start at 10:00 EVLS PRAGUE AMATEUR and EVLS PRAGUE PRO – start at 9:00 Eliminations, semifinals and finals for categories: EVLS PRAGUE AMATEUR: Bodybuilding Men – up to 90 kg, [...]

[...] miesnie (chyba jest to prawda?) czyli bylby to kolejny plus na jego korzysc." mi mówili że każdy koks daje siłe i regenerację a na twoim miejscu bym raczej zaczął patrzeć na minusy specyfików patrz sokuł generalnie aby uzyskać to co chcesz czyli estetyczny fitness musisz się wziąć za dietę i przybić np propa tak bym to widział

Strój dla kobiet na siłownie/fitness, co lepsze koszulka czy top? chcę kupic dziewczynie w prezencie coś, reg forumczy jeden z tych topów + legginy będą ok? wiem ze to musi być przewiewne, ale bd ok? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-14 16:21:11

Troszkę niżej jest post o stretchingu - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59696 Poczytaj przede wszystkim dyskusję, do której link tam znajdziesz. Jak będziesz miał jeszcze pytania, zapraszamy. Pozdrawiam ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] ostrożnym. To co istotne, to moim zdaniem pozostanie w tej "pogłębionej"pozycji przez kilkanaście sekund, bez kolejnych ruchów. Jak "odpuści" - możemy pogłębiać dalej. Pozdrawiam PS Smerald - MrTm to chłopak ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] (kilkanaście sekund) - ponowne pogłębienie - i przytrzymanie (kilkadziesiąt sekund). Tak mnie uczyli Trudno mi już wyobrazić sobie inna technikę, ale jestem otwarta na propozycje ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-01-07 23:40:11

[...] "Rozciaganie nóg do szpagatu" Znalazłam, wydrukowałam, w wolnych chwilach będę czytać Link do tego art: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=28540 Dzięki za rady Pierwszy SOG w fitnessie Pozdrawiam Amazone ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Cześć Zion, witam w fitnessie Trafiają się tu i pytania o suplementy, więc zaglądaj częściej Co do rozciągania - jesteś za pogłębianiem jako stopniowym zwiększaniem naciągu (nie wiem jak to nazwać ) czy pogłębianiem jako bujaniem? Jeśli chodzi o bujanie to wiemy już, że nie wolno - może zrobić więcej złego niż dobrego. Pozdrawiam!! [...]

wyjaśniliśmy już, że nie chodzi o "bujanie", tylko stopniowe zwiękaszanie naciągu Pozdrawiam! ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

pigułki zawierajace estrogeny faktycznie w pewien sposob sprawiaja ze piersi stają sie większe ale bez przesady. Estrogeny zatrzymuja wode w organizmie i przez to piersi wydaja sie jedrniejsze. Ale estrogeny przyczyniaja sie do powstawania cellulitu,co jest o wiele gorsze niż domniemanie małe piersi.Stosowałam przez 2 lata pigułke z estrogenami [...]

[...] - 350zl za paczke 240ml - ale co do ceny mozemy sie dogadac a na powaznie - wytlumacz jej ze wielkosc piersi nie ma dla facetów naprawde znaczenie - ze naprawde liczy sie tylko wnętrze aka osobowosc Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

dezirku,a po co komu progestagen? Progestagen to ten "gorszy" hormon kobiecy,który przyczynia sie do pryszczy ,wahan nastroju, ŁYSIENIA !,nudności .... Doradca w dziale Fitness

[...] cena 350zl, wiec mozesz to komuś opchnąć jenna - zapomnialas o najważniejszym - pobudza ośrodki głodu, hamuje ośrodki sytości i pośrednio (i być może i bezpośrednio) wplywa na przyrost masy ciała. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] itp (cena porownywana do winstrolu... no, moze troszke wyższa ) zresztą -wpisz sobie megace w google - zoaczysz co to za ziólko dobra - do kazdego opakowania dorzucam strzal morfiny i listek lasixu Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

spejcalnie dla ciebie po cenach hurtowych Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl