fitness

Kulturystyka i Fitness Listopad 2009

[...] też o aminokwasach ukierunkowanych na konkretne cele, powinieneś zainteresować się L-Karnityną (np.:CarniTech - znów z Universala) Sorki za promowanie Universala, ale akurat tych supli używałem i pamietam je. Aminokwasy wydają się najlepsze przy zaopatrywaniu organizmu w białko podczas diety redukcyjnej. Powodzenia i sylwetki mega-fitness życzę

"Przeszukałem całe forum - dużo jest tego ale rozdrobnione i po części sprzeczne więc znowu nic nie wiem " Zachecam do lektury : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 Tez troche rozdrobnione bo w punktach ale mam nadzieje ze da sie polapac ;-P ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Witam, Polecam zmienic proporcje na: 45% weglowodany 40% bialka 15 tluszczy Liczba kalori w granicach 2000-2200 kcal. Jesli masz w planie duze spadki wagie moim zdaniem nie ma co inwestowac w hmb. Polecam takze zmienic strategie po cwiczeniach. Z tego co czytam rozumiem ze od 19 (po skonczeniu rowerka) do 21 nic nie jesz ? Polecam wsunac [...]

150 g bialka dziennnie to wcale nie taka trudna sprawa ! Przelec szybko : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 i zobacz z czego komponowac posilki i ogolne zarysy diety. Odzywka bialkowa moze sie przydac wtedy kiedy z jakichs powodow nie mamy czasu na kompozycje posilku. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

Wzrost to kwestia bardzo indywidualna. Jedni mogą skończyć rosnąć w wieku 16 lat, inni do zakończenia procesu dojrzewania. Mój znajomy na przykład rósł w górę do wieku 16 lat, później zatrzymał się, zaś w wieku 21 lat wystrzelił w górę o ponad 10cm. Więc nigdy nie wiadomo ile się urośnie. Co do drugiego pytania - masz 16 lat, więc jesteś fazie [...]

Gorzej jakby podwajali wzrost w momencie urodzenia Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

biostymina na wzrost? niestety, raczej ci to niewiele da oprocz wzmocnionej odpornosci... co do przysiadów - masz tutaj - ale malo kto ma tak silną psychike, by wytrzymac podobny treninig: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122911 Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I [...]

[...] ankiety nie wiadomo nic o tobie, jaki % BF. Może już dobiłaś do levelu, gdzie ciężko coś dalej zrzucać? PS. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 PS 2. cała moda fitness powstała dla ludzi którym się nie chce ciężko ćwiczyć. Nie ma nic za darmo. A Vacu Line - to najlepsze potwierdzenie tego o czym piszę. Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

Lepiej mniej a z głową!! 3x siłownia 3x aeroby (bieganie, fitness) !!!! DIETA !!!! i to z pewnością wystarczy.

- Kompania reprezentacyjna - Model (wybiegi, reklamowki, plakaty) - Kulturystyka/Fitness (zawodnik, oprocz tego kontrakty z firmami wiadomo) - Sklep z odzywkami/suplementami (co by nie mowic wyglad sie liczy w tym fachu bo przyciaga klientow) - Instruktor kultursytyki/fitnes (tyle ze tu procz pieknego ryja trzeba posiadac rowniez papiery i [...]

Cześć. Z siłowniami w Szczecinie jest spory problem jeśli chcesz trenować trójbój, a jeśli chodzi o dwubój, to nie wydaje mi się żebyś gdzieś tutaj znalazł miejsce, gdzie można rzucać ciężarami znad głowy :D (może oprócz wspomnianego North gymu, chociaż nigdy tam nie byłem). Możesz pójść do Buldiego i spytać jak tam wygląda sytuacja, bo jest to [...]

zapraszam do buldiego, paru chlopakow z tego co sie orientuje staruje w t-s 1 wjazd masz darmowy, pozniej smieszne ceny np 20 wejsc po 75/25 zl za 5x ) wazne 1.5 msc btw w fitness team 24 fakt, atmosfera...dosc "fitnessowa" %) ale zakladasz sluchawy i jedziesz z ty gownem, nikt ci nie zrobi afery ze bedziesz rzucal (byle na gumach, wiadomo %)) [...]

Za obi jest siłownia i Fitness club tam są teraz treningi od 18 w pon wt czw pt sob jak chcesz przyjsc zobaczyc Zmieniony przez - fooox w dniu 2010-02-22 17:16:12

[...] metabolizowana jest mniej więcej stała ilość metki. jak przyjmujesz dzielone, mniejsze dawki masz niższe stężenie. załóżmy że wątroba metabolizuje 2mg m. przujmując 3 razy po 5mg w sumie zostanie zmetabolizowane 6mg, czyli 9 pozostanie we krwi. jakbyś wziął 15 mg na raz to pozostanie we krwi 13 mg. tak pisali przynajmniej w fitness authority

a tak apropo to ćwiczysz pod fitness, odchudzasz sie, robisz mase czy co, że masz taką ładną diete? :>

najbardziej rozreklamowane jest fitness authority, ale ja chyba bym kypil ultimate isocool

fitness authority-podobno sama chemia, tak słyszałem.

fitness authority-podobno sama chemia, tak słyszałem. Perełka hrhr

Fitness to za***ista chemia. Tam izolatu mniej jak aromatu. Jak coś to Trec albo Olimp