fitness

dzięki za odpowiedź ;) daleko to od skmki wrzeszcz? :) to jest tam gdzie jest napis "FITNESS AUTHORITY"? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-10-17 16:55:03

Jak jeździsz skm- to wysiadaj na gdańsk zaspa, stamtad ok 5minut. Jest to budynek za stacją BP, u góry jest larsson i motoakcesoria, od tyłu na dole wejscie do powerpit i impulse fitness. Wbij ulice na maps.google i napewno znajdziesz.

[...] takiej podstawowej, bez maszyn. Było by mi to o tyle na rękę, że mam ją na miejscu w robocie, więc byłoby to też oszczędnością kosztów, że nie musiałabym chodzić do płatnego fitness clubu. Z racji tego, że z kolei w robocie miałabym trochę ograniczony czas na ćwiczenie - ale tak czy siak mam go codziennie, czy mogłabym się pokusić o jakiś zestaw [...]

A co myślicie o suplach przed treningowych ? Mój kumpel bierze Fitness Authority Xtreme Napalm w proszku. Czy jest sens to kupować ? Pompa po tym jest ponoć niezła tylko czy w tym wieku aż taka zawartość kofeiny nie zaszkodzi ? Bo jest jej około 200 mg. Miarka ma 20 gram - czy jest to uniwersalna dawka czy np. do mojego wieku i wagi brać np. 15 [...]

DZIEŃ 24 Jednak podbijam kalorie do stanu pierwotnego, przez toporny trening, dzisiaj w trzecim posiłku mały cheat a od poniedziałku prawdopodobnie wielkie zmiany i w jadłospisie i w treningu, gdyż dostałem ofertę pracy którą chyba podejmę, więcej wkrótce. Aero-Fitness Cross Trainer 45min Brzuszki przemiennie z uginaniem kolan do klatki Thrusters [...]

Powiem tak - dzisiaj wziąłem na spróbowanie odżywkę Fitness Authority Xtreme Napalm. Na razie kolega dał mi na jedną porcję żebym zobaczyć jak będzie na treningu.

Dzisiaj spróbowałem Fitness Authority Xtreme Napalm - kolega dał mi na spróbowanie jedną miarkę tzn. nawet nie całą bo zamiast 20 g wziąłem na początek 15 g. Poszedłem na trening - 3 h worka, pompek .... po prostu wszystko do us*ania a potem jeszcze na koniec serie podciągnięć. Przyszedłem do domu i od razu pobiegłem 5 km średnim tempem. Wróciłem [...]

Polska premiera Olimp Live&Fight BORN IN THE GYM™ podczas Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NAC Polska 10 listopada 2012 Brodnica - zapraszamy. www.LiveAndFight.com Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-10-19 17:36:43

Waga, waga, waga @@-) Modelki bikini fitness są o 10kg cięższe niż np. osławione meduzy z victoria's secret czy jakoś tak, a mimo to mają węższe talie. Cesarka to ingerencja chirurgiczna i jak każda inna operacja pozostawia swój ślad. Masz rozciętą nie tylko skórę, ale też powłoki brzuszne: tkankę podskórną, mięsień, powięź, otrzewną, ścianę [...]

A chodzi ktoś do Fitness Point na Braniborską? Szukam wsparcia technicznego ;-D

A chodzi ktoś do Fitness Point na Braniborską? Szukam wsparcia technicznego ;-D Byłam tam raz i nie da rady zrobić porządnego treningu siłowego.

[...] mięsko się rozmraża, pomidory w gotowości ;-) Kolejny post w niedzielę bo wrócę w sobotę w nocy albo w niedzielę rano! A teraz dobranoc państwu bo o 4 pobudka }:-( Trening fitness,tańce, siłownia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9eadbb15bba41e4a8dc8aa711fcd6aa.png Miska 1.tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20f5f30905354ef798e08b22a9a91241.png Zmieniony przez [...]

ok, zatem wklejam: 1) bf 25%, budowa normalna, 2) 27 lat 3) 54 kg /160 cm 4) staż treningowy – od zawsze coś ćwiczę- fitness, siłownia, taniec, czasem było to 1xtydz a czasem 4xtydz 5) cel cyklu - bycie w formie, ujędrnienie ciała 6) stosowane już wcześniej suplementy, spalacze - brak 7) informacje na temat diety – 4-5 posiłków dziennie; [...]

siem szkolę, innych szkolę - ale to dobiega końca, bo zostanę sama sobie w PL, co najwyżej koleżanki są podniecone, chciały by się pouczyć ;-) znajoma chciała mnie w swoim fitness zatrudnić bo ma rury ale ja jestem na 95% pewna że nie będę mieć czasu :-| ale rurem swoją mam, więc sama sobie trenować będę - jak by jakieś miszczostwa polszy były, [...]

Hehe! Pamiętam jak to było bo ja też miałem 5 min na uczelnie z racji tego, że mieszkałem w kampusie AWf u i tam też pracowałem w dość dużym fitness klubie + sporty walki więc były to dwa duże obiekt pamiętam jak się wpadało na szamkę i gotowanie pomiędzy zajęciami. Wojtek ma rację, że jeśli jest pomysł na jedzenie to wcale to długo nie zajmuje [...]

Z tego co patrze po zdjeciach to wyglada na taka bardziej fitness silownie, ile obciazenia mozna zalozyc na gryf ??

[...] sam dlaczego ale u wiekszosci ludzi coś co jest droższe i ładnie zapakowane to musi byc na bank zdrowe lepsze fajniejsze smaczniejsze itp itp . Przykład ? jogurty te niby fitness bez cukru sa droższe od tych w ktorych cukier jest a przeciez logicznie powinno byc na odwrót bo oszczędzają na cukrze Zmieniony przez - Zofarus w dniu 2012-10-21 [...]

Najwiekszym absurdem cenowym sa platki fitness nie powiem jakiej firmy w cenie okolo 9zl za niezbyt wielka paczke, ktore sa gorsze jakosciowo od platkow owsianych za 2zł / 500g. LOL !

20.10 micha była paleo ;-] trening konwencja fitness 2 godz dance, 3 próby zakończone porażką zajęć na stepie ;-) WOD : 2x 2min burpees 30sek przerwa 2min sit up 30sek przerwy 2 min swing 16kg 2min przerwy 2 min thrusters piłka 5kg (nie było ciezszych) Plus: warsztat CF i tam oprócz techniki 2 krótkie WODY 1. kettbell complex 1-2-3-4-5-4-3-2-1 [...]

Trenują tam Paweł Smolik, Artur Kobak więc myślę że to fitness nie jest:D Ciężaru masz w choooy ponad 200kg lekko.