Witam, Potrzebuję jakiś zdrowy trening dla kobiety w wieku 19 lat. Jest bardzo szczupła i cięzko jej przybrać na wadze. Celem treningu nie jest przyrost masy ale poprawa kondycji i wyglądu. Staż: zerowy Waga: 47kg Wzrost: 169cm Cel: zmniejszenie rozstępów na posladkach i udach. Podniesienie tyłeczka. Ujędrnienie posladków, podniesienie piersi (o [...]
Witam, czy jest warta swojej ceny ta klatka? Chce ja ustawic w mieszkaniu pod domowy trening, mam lawke z regulacja kata, gryfy, hantle i obciazenie. Czy w tej kasie cos fajniejszego mozna znalezc? https://www.decathlon.pl/klatka-adidas-id_8353239.html Zmieniony przez - cynasky w dniu 2017-10-23 22:40:34
Witam Ja mam takie pytanie. Mam niecałe 16 lat - w tym roku skonczylam gimnazjum i aktualnie rozpocznę nauke w LO!! I jestem ciekawa czy nie jestem jeszcze za młoda zeby zacząc trenowac Fitness . . . ?? Naturalnie jestem osobą szczupłą !! Proszę o poradę, gdyz bardzo ta dziedzina mi sie podoba. A i jeszcze jedno po jakim okresie trenowania są [...]
Mam pytanko, czy sa jakies cwiczenia na silowni albo wogole, zeby powiekszyc troche objetosc piersi? Czy rezultatem treningu bedzie zawsze utrata tkanki tluszczowej... Chcialabym tak z pare cm wiecej, jest nadzieja?
Figure Results: 1. Mary Lado 2. Amanda Savell 3. Sonya Adcock 4. Latisha Wilder 5. Valeria Waug Wiecej fotek: http://www.musculardevelopment.com/browse/index.php?mode=viewphotos&eventcode=1008
W najbliższą niedzielę (29 kwietnia) w hali MOSIR w Żorach odbędą się Międzynarodowe Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness. Eliminacje godz. 11:00, finały godz. 15:15 niestety wiecej informacji nie znalazlem, jakby ktos mial to niech wrzuci
Witam, mam nadzieje ze wrzucam tego posta w dobre miejsce A oto moj problem :) Moja kobieta ( śliczna dziewczynka ) widzac moje przyrosty, ostatnio zacze4la mnie meczyc, ze ona chce schudnac ( chociaz szczerze powiedziawszy to niema z czego ) i miec "twardsze" miesnie hehe. Mowilem jej pare razy zeby sobie dala z tym spokoj bo niema poco i tak [...]
Fitness-ball, Roller Ball, Wrist Ball czy ktoś wogóle o takim czymś słyszał ??? Jest to kula (200g)która poprzez ruch wirnika wytwarza siłę, przekraczającą 75 krotnie masę wirnika co daje w sumie 15 kg. Dostałem taką kule od kolegi ale nie bardzo wiem jak z niej korzystać. Czy ktoś z was kiedyś próbował na niej ćwiczyć ??? I czy to wogóle działa [...]
Fitness Factory w Lesznie zaprasza na Amatorskie Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc (połowa ciężaru ciała zawodnika), które odbędą się 03 grudnia 2011 o godzinie 13:00 w klubie Fitness Factory, ul. Austriacka 6, 64-100 Leszno Kategoria open Zapisy w klubie Fitness Factory Sponsorem zawodów jest Olimp Sport Nutrition. więcej szczegółów oraz [...]
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs762.ash1/165300_189292664422997_189292491089681_649896_7929021_n.jpg Przypominamy, że premierowe odcinki Akademii Fitness i Kulturystyki emitowane są na kanale Polonia 1 w każdą niedzielę o godzinie 14.50. Dodatkowo informujemy, że powtórki programu można obejrzeć teraz także w każdy wtorek o 21.55 i [...]
http://www.youtube.com/watch?v=Vn6glkpS3fU Zamieszczone za zgodą administracji firmy kulturystyka.pl. Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-02-26 13:45:56
Na poczatku chcialam napisac, ze przeczytalam juz wiele watkow na ten temat na tym forum, ale konkretnie nie ma wielu odpowiedzi, dlatego zakladam ten. Prosze o pomoc w wyborze odopwioedniej szkoly fitnesu w Krakowie gdzie warto zrobic kurs instruktora rekreacji z fitnesu. Ktora szkole polecacie? I dlaczego ceny sa tak rozbiezne (900 zl a 2200 - [...]
Zatyczki z uszu wypadają, w nausznikach dla robotników troche niewygodnie. W każdym klubie fitness mam ten problem, jak puszczą ten łomot czuje sie jak pies w sylwestra i mam ochotę uciekac z sali. Niestety, większośc pozostałych cwiczących chce za 10 lat płacic po 10 tysiecy za implanty słuchu. Inspekcję ochrony środowiska na nich napuscic czy [...]
[...] Przygotowałem sobie zestaw odżywek na cykl zimowy lecz do końca nie wiem jak dawkować. Posiadam cytonoxa jako wzmak przedtreningowy 850 G oraz monohydrat kreatyny California fitness 500 G no i dodatkowo 1800 G białka łowickie i jeszcze około 3KG Gainera animal mass. Nie wiem dokładnie jak stosować tego cytonoxa. Myślałem o takim połaćzeniu: DNT : [...]
[...] moglbym zrobic kurs trenera personalnego ,ale bardziej chodzi mi o szkołe i w sumie tylko ona wchodzi tu w gre. A wiec mam do wyboru szkołe o profilu instruktor fitness jest to roczna szkoła , a w dodatku moge na niej zrobic kurs dietetyki i odchudzania, mam tam rozne przedmioty zwiazane z silownia itp . Ale moje pytanie brzmi czy [...]
Witam, z tego co zdążyłem się zorientować to kursy organizowane są przez dwa źródła EWS i AWF, terminy są ruchome (przy uzbieraniu odpowiedniej ilości osób). Obecnie jestem na etapie poszukiwania rozpoczynającego się kursu w wyżej wymienionym kierunku tylko i wyłącznie dla poszerzenia własnej wiedzy praktycznej, teoretycznej i zrobienia coś [...]
Odstąpię (zupełnie za darmo!) na okres wakacyjny (lipiec i sierpień) karnet do Pure Fitness Plaza Toruń. Siłownia + sauna + wypożyczalnia filmów + kafejka internetowa! Składka członkowska to jedyne 99 zł miesięcznie. Normalna cena to 180 zł /miesiąc więc okazyjna oferta! Kto pierwszy ten lepszy!
[...] tutaj, jednak chcialabym goraco prosic o wypelnienie ankiety, ktorej celem jest zebranie informacji na temat zywienia i suplementacji u osob ktore uprawiaja kulturystyke i fitness jako dziedziny rekreacyjne. Ankieta ze wzgledu ograniczen strony podzielona zostala na 2 czesci. [...]
Witam! Chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym zostać instruktorką fitness. Trenuje 3 razy w tygodniu, pokochałam ten rodzaj sportu. Nie wiem jednak, jaka procedruę należy przejść aby móc zajmować sie tym zawodowo.Bardzo proszę o info. Pozdrawiam wszytskich serdecznie:) Ania
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
