filmy

Dobrze, beda tylko wypiski zadnych spamow z gory przepraszam filmy nowe nagram, jak wyzdrowieje bo zalapalam angine i dostalam antybiotyk. Myslalam ze MC bedzie w miare, wiec musze popracowac nad technika, przyjezdza moj Skarb to da mi wskazowki i zwroci uwage na technike. Wiec mam nad.czym popracowac, dobrze ze teraz nim zrobilabym sobie krzywde [...]

Zdjęcia/filmy/micha? Do tego może cele, zarys periodyzacji? Trzymajmy jakiś poziom w dziale ;-)

Shit- masz jakieś ciekawe filmy do polecenia typu 1 man 1 jar czy 2 girls 1 cup?

Więcej byłoby pewnie opinii, że nie tędy droga... No ale jak chcesz kręcić filmy dalej, to nikt Cię nie powstrzyma. Jak to się mówi, "dawaj wstawaj".

Albo polub na facebooku, będą podane treningi i przykładowe filmy z treningów oraz czasy.

Tadzio masz racje ale w dniu wczorajszym okazalo sie jednak że punkty z eliminacji przechodza do finału i zrobil sie lekki niesmak z takiej sytuacji. W dniu zawodów punktacja napewno była by inna niz obecna! Filmy nagrywam kamerą.

Holy shut, zapomniałam się porozciągać po ostatnim treningu i od 2 dni każdemu krokowi towarzyszy syknięcie%-) No i chyba zacznę ćwiczyć na sucho ten zarzut i kręcić filmy, bo osiwieję zanim się doczekam na kogoś, kto go dobrze pokaże. I tutaj duży plus dla gości na siłce, bo mówią wprost, że nie umieją, a nie walą ściemy tudzież pomagają rozwalić [...]

maks twoje filmy są świetne !! wielkie gratulacje. Jak ćwiczysz i co z nogami (na filmikach nie widać nic z wykorzystaniem nóg) ? Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2012-05-10 21:19:50

[...] co jedyny Pandarek radzi pomocą i też raz na jakiś czas ( rozumiem brak czasu ). Wiem ,że każdy woli oglądać dzienniki osób które nie wiem dobrze wyglądają dodają ciekawe filmy i więcej ćwiczą ale ja potrzebuję odpowiedzi na pytań. Na pewno ktoś tu czasem zaglądnie ale aż tak ciężko poświęcić np. komuś zaawansowanemu 3 minut na krytykę lub [...]

[...] w dziennik. Po skończeniu planuje zrobić krótkie podsumowanie, i już będą zdjęcia w pozach. Kumpel mi w szatni zrobi, więc postaram się to dobrze wykonać. Antos - miałem te filmy wrzucić, ale mijam się od około 10 dni z kumplem, bo pracujemy na inne zmiany. A wolę, żeby to ponagrywał kumpel, bo wie o co chodzi :-)) Trening zrobiony. Pompa jest [...]

Ćwiczysz coś w ogóle?? %-) dawaj te filmy z techniką, będziemy korygować żebyś rósł jak należy

http://tinypic.pl/vab38c3imc93 http://tinypic.pl/bumzrh3l09xy (nie umiem spinać dwójek w tej pozie...zresztą po nogach też mi ciężko) oceńcie, a później zrzucam filmy:)

Jeszcze dziś powrzucam filmy z treningu klatki i przedramion, dlatego będzie bez wypiski:)

%-) i znów spamujesz łotrze. A Gosia to instruktorka - lubię ją. Zrzucają się kolejne filmy

to czekam na te filmy;-}

Bedziesz dodawał jakieś filmy z treningów? Wtedy łatwiej byłoby Ci podszkolić technike z pomocą chłopaków.

Żeby uniknąć kolejnych nieporozumień: FILMY SĄ Z TRENINGU, NIE PRZEDSTAWIAJĄ FILMÓW INSTRUKTAŻOWYCH (ten dla MAriana również - pokazanie jedynie ruchu) 1. Drążek 50kg - Adrian podtrzymywał nogi, żebym się nie huśtał. Zaczął pomagać od myślę, że widać dokładnie którego powtórzenia 2. Regres, gdzie mnie rozbujało - dlatego trzymanie nóg przy [...]

[...] i nie zrobiłem ostatniej serii, ale reszta siadów zgodnie z planem. Nawet jak kładłem talerze na nogach w odwrotnych pompkach to bolały, ale "no pain, no gain"%-) Nagrałem filmy z siadów i wiosła ale mam problemy z kontem na yt i wrzucę jak to ogarne. myślałem ze wogóle siadów nie zrobie ale jak usłyszałem drugą zwrotke która akurat leciała to [...]

nie wiesz jak to nasze filmy .. ;/

Nie no rocky i spóła nie ma bajka .. ;-) Steven od kilku lat mnie interesowal .. filmy wywiady itp ..