filmy

potem filmy zobacze. W MDSIE na barki przerwy miedzy seriami to ile trwaja +/-?

[...] zrobić pięć treningów na siłowni. 1.Poniedziałek - klatka 2.Wtorek - nogi 3.Środa - biceps , triceps 4.Czwartek - barki 5.Piątek - plecy. Dzisiaj przedstawiam dwa filmy z najcięższych serii na ławce prostej i skosie do góry. Wspomnę tylko iż przed treningiem obowiązkowo SHOW TIME i jazdaaa. http://www.youtube.com/watch?v=OggCPdGa3eY [...]

Chodzi mi o filmy w ktorych watkiem jest silownia ale nie cos typu ; pumping iron, wiecej mocniej szybciej, chlopcy na testosteronie. Chodzi o taki normalny film a nie dokument tylko zeby byl zwiazany z silownia PS: To moj pierwszy taki temat wiec jesli nie w tym dziale to prosze o przeniesienie do wlasciwego

nie o motywacje mi chodzi tylko filmy typu "zapasnik" "po prostu walcz" "legendary" itp

http://www.joemonster.org/filmy/46608/Mistrzowskie_trollowanie_na_Chatroulette LOL %-)

http://www.joemonster.org/filmy/28092/Naiwniaki_z_Chatroulette %-)%-)

kocham to %-) http://www.joemonster.org/filmy/44990/O_Fortuna_Misheard

http://www.joemonster.org/filmy/11605/UFO_pierwszy_raz_z_bliska To jest zayebiste i w sumie nie wiem czy wierzyć, ale najpierw trzeba przeczytać podpis żeby skumać o co chodzi.

[...] kg jest OGROMNYM ciężarem. Wolniejszy ekscentryk i chwila przytrzymania przy mostku. Też nagrałem i nie wiem czy jestem zadowolony. 4. Dipsy- WRESZCIE ! udało mi się nagrać filmy. Nagrałem cc i 20 kg. Na cc pochylam się na maksa i staram się najszerzej prowadzić łokcie. Na 20 kg ostatnie powtórzenie naturalnie zyebane + zacząłem prostować [...]

Ties Tu masz link do tej metody: http://www.trenerok.pl/index.php/filmy-instruktaowe/klatka-piersiowa/106-triset-na-klate Fajna sprawa, chociaż średnio umiem wczuć sie w prace klatki w wyciskaniach to dzisiaj potężne domsy w klatce mam przez to:-) Dzisiejszy trening: B2 nogi plecy bic 1. MC rampa 7 45/55/65/75/85 2. wysoki step rampa 12 [...]

eee pany znacie jakieś fajne filmy fabularne z motywem treningu/siłowni/sw? jak rocky/never back down itd

[...] miesniowe -sylwetki,które podobaja się kibicom i trenujacym -sylwetki,które reklamuja producenci sprzetu odzywek suplementów(sponsorzy) -sylwetki ,które narzucaja media,filmy ,internet,zawody (sędziowanie) -sylwetki ,które nobilituja w grupie(bardzo duzo osób chodzi na siłownie) -innymi ograniczeniami i czynnikami kształtującymi jest [...]

Jak dla mnie super filmy: Po prostu walcz 1/2 Blood and bone -jeden z moich ulubionych%-) Champion I-III

Link do naszej strony FB gdzie między innym zamieszczamy filmy ludzi trenujących ten sport w Polsce https://www.facebook.com/pages/XMA-Polska/116613108464302

[...] forumowiczów pewnie wie lub sie domysla : po co są eliminacje,półfinały,finały-wszystko to rozciagniete w czasie..... Pewnie że mozna to zrobic o wiele prościej-wstawiamy filmy w danym terminie,trzask -prask wyniki i jedziemy z kolejnym konkursem....i odfajkowane zielonym ptaszkiem.... Ale...czy o to chodzi? Czy wszystko w zyciu trzeba tak [...]

[...] i wzrostu -kazda rejestrowana na video próba musi rozpoczać się od pokazania daty wydania dowolnej gazety codziennej.Na niedziele wystarczy wydanie sobotnio- niedzielne -filmy musza pokazywać całą sylwetke i zakres ruchu danego ćwiczenia,musza byc także nagrane w pozycji góra -dół-jak w rzeczywistości,musza być ciagłe na każde ćwiczenie. [...]

[...] filmiku z poprzedniego treningu (dipsy) będę się doszkalał przed moim następnym do nich podejściem :-P Przysiady- wyglądało to, jakbyś miał jeszcze zapas Żuraw- mega kozacki, nie dość, że całkowicie kontrolowałeś opadanie, to jeszcze podniosłeś się bez żadnego odbicia :-o Fajnie że nagrywasz filmy, mam coraz więcej źródeł do nauki techniki :-D

[...] są generalnie lepsze, ale nie wiem czy to ma sens w tak izolowanym ruchu. Możliwe, że obciążenia było za mało. Na co jest ćwiczenie? Na czworogłowe, tak ja wyprost obunożny, nie wiem co to ma na celu (wzmocnienie, może rozgrzewka albo coś w ten deseń), ale jak oglądałem filmy treningowe siatkarzy, to oni w tej płaszczyźnie są za murzynami.

[...] FBW, teraz pora na dzielony 4x w tygodniu. Wypiski z miski i treningu będe wstawiał codziennie Narazie jedna fotka jak bede miał naładowany aparat to postaram się kręcić filmy z ćwiczeń. WZROST 174 cm WAGA 74 kg Wyniki Siłowe WL 78 kg SQ 87 kg x 7 MC Maxów nie sprawdzałem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2207b46ebb764c66ba924cb8311e20b3.JPG

Ja na TV notorycznie filmy oglądam. Na kompie się kiepsko ogląda, a tak podłączam pamięć USB do TV i śmiga pięknie. Na Hbo, Canal+, czy Ale Kino czasami puszczą coś fajnego.