filmy

Ustaw filmy jako niepubliczne bo prywatnych filmy bo nie można oglądać

Reklamy Tutaj masz tego sporo (niektóre się powtarzają) http://www.mixedmartialarts.com/news/386746/MMA-fighter-commercials-video-gallery/ http://sports.yahoo.com/blogs/mma-cagewriter/fighting-ads-top-nine-fighter-commercials-204141678.html http://forums.sherdog.com/forums/f2/mma-fighters-commercials-1962259/ Filmy [...]

tv tzn talk show, filmy itp?

[...] herbata owocowa Dziekuje ponownie Tyldzie za meczarnie ze mną :D Po wczorajszym treningu (wznosy bioder) dzis nie moge siadac normalnie takie mam zakwasiory! :) TRENING : filmy ponizej :) 1. pompki 4x max 1X10/1X10/1X10/1X10 = 40 Pompek :) Pompa była :P http://youtu.be/vwHa7NbMQSA 2. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki szeroko 3x 8-12 [...]

Day 4: KLATKA TRIC BIC HYPERTROPHY : Dynamiczny wycisk hantel poziomo 7 x 3p stały 7s x 3p x 36kg Przerwy 20-50sek Wycisk sztangi na skosie dodatnim 5 x 12-8 12x45 /10x55 /10x55 /8x55 /8x60 < ostatnia seria juz z pomocą rozpiętki POWER na lekkim skosie dodantim 4x10p + regres 4s x 10p x 21kg + regres 1x20p x 7kg Łapy w superseriach A Wycisk wasko [...]

Day 4: NOGI HYPERTROPHY : Przysiad POWER 7-8 x 3p < staly ciezar 8x3p x 125kg, przerwy po 20-50sek Przysiad na hack maszynie 10-12-14 10x70 /12x60 /14x50 Wykroki chodzone 3 x 10 10x50 /10x50 /10x50 Prostowanie jednonóż 4 x 20 4x20 x 30kg MCNPN 4x12-8 12x60 /10x70 /10x80 /8x80 Uginanie obónóż na maszynie 2-3 x 15 15x30 /15x35 Uginanie jednonoz [...]

Dobre. A tu extreme six pack abs workout %-) Tu wprowadź tekst linku...

[...] że powinno być około 30g (zależy od osoby) bo nadmiar jest magazynowany jako zapas w postaci tłuszczu.A za miesiąc pojawia się filmik gdzie mówi że IF ( oko żywieniowe ) jest dobre i pozwala osiągnąć efekty... Mam wrażenie że oni powoli kręcą te filmy nie na jakość tylko na ilość żeby kasa była, przy tym robiąc mętlik w głowie mi i innym osobą

też kocham Tarantino :-)) Tarantino jest the best. %-) Widziałam wszystkie filmy! Kill Bill i Beatrix to moja idolka. :-D

no miało zasuwało sie do DKF kino mikro krzesła czesto były albo stare fotele i potrafiło sie dwa filmy pod rząd obejrzeć w tym samym temacie

Kurcze, kiedyś oglądałam w DKF wszelkie filmy dziwne, straszne itp teraz jestem za nerwowa na tego typu atmosferę

Wklejam kolejne filmy z prośbą o ponowną weryfikację mojej techniki: https://www.youtube.com/watch?v=qsRSXgQS_8w https://www.youtube.com/watch?v=8ZwnzW40PL4 https://www.youtube.com/watch?v=3qrsFrtQv8o Zmieniony przez - Voltigo w dniu 2014-03-20 16:52:14

[...] Tyldzie za poswiecony czas przy nagrywaniu i za dobra atmosfere, poprawe cwiczen,wsparcie};-). Dziekuje Trenerce Kasi za pomoc w bułgarskich (technika) :) Trening : (filmy ponizej) 1. przysiad 3x 8-12 (rozgrzewki nie wliczam) 12x40kg/12x50kg/12x50kg tutaj poprawiala mnie Tylda troche :) I mysle ze co raz lepiej ah te kolana kolana :P [...]

[...] przejeżdżał koło dworca głównego-mogę zabrac 4 osoby....-pisać na priv-konkretnie się umówimy. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Zdjęcia i filmy online: linki sa na pierwszej stronie ale podam i tu: Zdjęcia online z zawodów beda pod linkiem : https://www.dropbox.com/sh/sf14utd376xz0ei/a_UKDuP1cG Filmy online: w [...]

To co widze stad to dokladnie tak filmy jutro zobacze

witam posiadasz jeszcze filmy dvd interesuje mnie smok historia Bruce Lee

dawaj te filmy ;-)

j**nij wit c, herbate lipowa z miodem i cytryna, chleb z duza iloscia czosnku i do wyra filmy ogladac

Krek naoglądałeś sie zadużo UFC %-) XDD on się mnie potem pytał "co ćwiczyłeś wcześniej?", a ja mu powiedziałem "filmy oglądałem" %-) Więc masz 100% racji! :-))

Day 4: GÓRA HYPERTROPHY : Pendlay rows 6 sets of 3 reps with 65-70% of normal 3-5 rep max 3 x 87kg x 7s < przerwy na poziomie 20-40sek Rack chins 3 x 12-12-10-10 < obciąłem jedną serie, nie trzeba było więcej ;) pompa byla zaj**ista! Wszystkie serie dobione dynamicznie, b.szybka faza pozytywna, przytrzymanie 1 sek w szczycie i wolny negatyw. [...]