filmy

z jutrzejszego treningu dam filmy z wyciskania na barki i poreczy

ReichJak ja lubie polskie filmy ,maja to cos a nie jak te durne seriale romantyczneNapoczątku były horrory brazylisjko-wenezuelskie "paloma" itp a teraz w Polske to trafiło

może nowy nfs szkoda że to nie na mojego kompa. Może polecacie jakieś filmy bo nie mam co oglądać na pc

Szkoleniówki, filmy z walk itp. : Post na samym dole http://www.sfd.pl/Wszystkie_artyku%C5%82y_uderzanych-t434020-s6699.html#eot

Na stronie pojawiły się kolejne filmy. Tym razem możemy oglądać: Drużynowe Mistrzostwa Polski Kadetek - Kadetki, zapasy kobiet Stargard Szczeciński, 11-12/10/2008 Młodzieżowe Mistrzostwa Polski - seniorzy, styl wolny Brzeg Dolny, 3-4/10/2008 Ps. Potrzebny kodek Intel H.264. Edit: Ten filmik nie jest z zawodów, ale z dość dobrze przygotowanego [...]

[...] zobaczymy. Na 170 nie jestem pewny czy nie bylo z brzuch - wrzuce film i ocenicie 180 dalem dupy technicznie bo mi sie noga sliznela przy opuszczaniu, stracilem pozycje i juz bylo wiadomo, ze bedzie sraka. Ogólnie nie jest źle, ale ma byc lepiej za tydzien . Wrzucam filmy i zaraz podam linki. Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-10-17 20:10:03

Dzięki Rafax mam też filmy z podejść to wrzucę jak tylko obrobie. Pozdrawiam i do zobaczenia

Jakby ktoś ponagrywał filmy to wrzucić na youtube i linkiem rzucić :) Pochwalcie się wynikami!

Zna ktoś jakieś fajne filmy na sobotni wieczór zaznaczam że nie komedie ani romanse witam po spacerze Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-10-18 14:37:34

a co robisz? -zapodaj plany wyciskania -pokaz filmy z trenngu wyciskania technika jest byc moze zrypana w strone pedanterii

No i sie nie doczekałem wogule 18.10.2008.r Trening Nuk Rozgrzewka 30x10 50x8 SQ 5x5 84/88/92/98/105<<film Front SQ 60/65/70/75<<film Uginanie nóg 45/50/55/60 wykroki w łączonej z allahami i na bebech jeszcze unoszenie nóg w zwisie filmy z dzis http://pl.youtube.com/watch?v=jNse6T8vXcA http://pl.youtube.com/watch?v=QAl4T7MEQwo

Ja trzymam kciuki abyście się pokazali z lepszej strony. Czekam na filmy jakieś. Sam bym się przejechał na jakieś zawody, ale w WL, niestety jestem zawodnikiem niezrzeszonym. Nie mam czasu na ciągłe chodzenie na treningi gdzieś w mieście jak w domu mam siłkę.

[...] się, aby je zastosować na niektóre ćwiczenia, ale na razie poczekam aż barki przestaną mnie boleć i się wezmę do roboty. Dla mnie jeden z ciekawszych dzienników. Przynajmniej dlatego, że aż miło popatrzeć na te ogromne ciężary, które dźwigasz. Szkoda, że tu mały ruch jest. Może jakieś filmy z treningów wrzucisz? Nawet telefonem nakręcone.

http://www.joemonster.org/filmy/7596/He_Cant_Dance

startowałem na takim torze na OSF na mistrzostwach wojsk w Braniewie w 2007 roku i przyznaję że jest ciężko i dosyć trudne do wykonania a w szczególności na drużynówce. Jeśli macie jakieś filmy z OSFu to wrzucajcie.

sabat nie trzeba sogów. ogolem z nudy ogladam filmy to ci moge mowic co dobrego obecnie ogladalem,o ile oralem cos nowego,bo czasem tj.wczoraj oralem programy linuxa zaoralem i nowa viste z sp1 black 2009 wyglada b.ladnie i jestem ciekaw jak dziala.

Kolega fotograf robił zdjęcia i filmy kręcił, ja byłem wyłącznie kibicem. Przyznam, że ciekawie się zapowiada -tzn treningi, bo niektóre walki to były nudne jak flaki z olejem Ale chyba spróbuję tego sportu, tylko nie wiem kiedy na to czas znajdę.

siwy ale po co ci polsat? przecież to hojnia masz internet - czego jeszcze chcesz? filmy ściągniesz, wiadomości masz...?

[...] sam s****ysyn, ale dalem rade . Sprzet nawet niezle, ale moglem troche nizej zejsc na 260 - za tydzien sie poprawi - wiazalem sie sam Ławka ok.. porecze probowalem x2 zrobic, ale nie dalem rady filmy wrzucamaq youtube i zaraz podam linki Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-10-20 19:18:07 Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-10-20 19:18:23

[...] Ćwiczenie dało w kość. Daję je na stałe do planu. Ad3. Triceps konkretnie spompowany. Różnica na luzie i podczas napięcia była minimalna. Super. Ad4. Bardzo długo nie robiłem tego ćwiczenia i postanowiłem spróbować. Pierwsza seria ładnie koncentracyjnie a druga trochę bujana. Fotki i filmy z treningów dam jutro bo coś mi lipnie net chodzi dziś.