filmy

to sa filmy kulturystyczne: Battle for Olympia Blond Myth Another Blond Myth Doria Yates - Bolood and guts ale zadnego nie ma na imeshu (śledz zdrowy! ) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza [...]

niech ktos sprawdzi czy te filmy co podalem na gorze sa na kazie sprawdzcie jeszcze te... PAKER-MIX GREG KOVACS RONNIE COLEMAN 2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza [...]

[...] + plecy (łydki) 2 nogi (łydki ofcors + brzuch) 3 barki + triceps + biceps (przedramie i łydki) lub: 1 klatka + tric + bic (przedramie i łydki) 2 Nogi 3 plecy + barki Muszę się zastanowić Pozdrawiam Zenith: mogę ci spylić te 2 filmy ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

thx mottor i ladna masz kolekcje filmow, ja mam tylko te ze stronki pudziana :( czyli o kulturystyce nie mam nic :( ma moze ktos z Was namiar na filmy z ftp (bo to co jakis koles na forum oferowal nie dziala =/) bo kazaa nie moge sciagac =( magik wiem ze jest srednio... ale lepiej tak niz nic ;) wiadomo ze to dopiero 4 miech treningow i jeszcze [...]

[...] w domu dostalem od dziadka all:z innej beczki SCDriver ma klopot :a co sadzicie o filmach o pakerach ktore demonstruja cwiczenia no i nie tylko wdł. mnie to sa przydatne filmy dla poczatkujacych (i nie tylko) ktorzy dobrze nie znaja i nie potrafia dokladnie wykonac nie ktorych cwiczen !!!!!! POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do [...]

"NIE LICZAC MOTTORA" to znaczy ze napewno nie bedziesz glosowal na to aby filmy SCD wrocil na inna polke !!!!! POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do roboty!!!

ja pierdziele.widze ze tu jakies piesci weszly w mode i jakies filmy.co wy robicie?ostatnio mala wojna byla w szatni.ale juz temat usunieto zak menik styles.

[...] moge ci powiedziec ze 4 glos byl moj, a pozatym zaraz po przeniesieniu tego psta rozmawailalem ze SCD i mu doradzlaem zeby napisal list do miachila. A tak wogole uwielbiam filmy o tematyce kulturystcznej. Wiec nastepnym razem pomysl zanim cos napiszesz Kileri ja nie pilem piwa od 7 miesiecy, a mam zamiar jeszcze przez najblizszy miesiac nic nie [...]

A co to wogole sa za filmy

[...] takie odczucia po owsie z tym, ze teraz mam jaglaną. Muszę w końcu kupić tran to dorzucę go do śniadania. Gesti, nie ma za co :-) niech Ci służy. No wiadomo :-D po to te filmy są, żeby poprawiać technikę a ja jestem naprawdę bardzo wdzięczna za ocenę i wytykanie tych błędów :-)) Filmy: GPP nr 10c + zarzut → [...]

"No. A ja sobie obejrzałem znowu Krwawy Sport" uwielbiam takie oldschoolowe filmy np.: "Krwawy Sport","Kickboxer"1,2,3,4 w dwójce już pisałem wcześniej wystąpił w malutkiej roli sędziego sam Gene LeBell,a w 4 bracia Machado:-D http://www.youtube.com/watch?v=QNmuouK3MGg w sumie dużo lepsze są takie filmy niż aktorskie występy Dona [...]

Fajne są filmy - ekranizacje powiesci Stivena Kinga (ktorego ksiazki goraco poelcam, mozna sie przekonac do ksiazek - serio), np "Zielona mila", czy "Lsnienie" z Jackiem Nikolsonem. "Efekt motyla 1" ! - bardzo fajny film, dwojka srednia, a od jedynki - odstaje mocno 1408 - niezly horror, jeden z lepszych jakie [...]

A gdzie Wy widzicie te filmy?,ja widzę po moim. tylko filmy monka w normal i iwana i maga w hard

widzialem te jego filmy na fb i ogladac sie go nie da dluzej jak 5 minut, a filmy ma chyba po 30 :-D on gdzies startowal, czy tylko gada bo lubi gadac? wyglada jak by dopiero zaczynal cwiczyc, wraca po jakiejs kontuzji czy ocb, bo nie ogarniam tego kolesia w ogole...

Filmy wstawiamy tutaj,a przygotowania do zawodów można prowadzic w swoich tematach. Zdjęcia konkursowe takze tutaj,ale to na koniec miesiąca. A filmy na bieżąco,jak poprawiacie wyniki ,czy jakiś ciekawy specjalistyczny fragment treningu w ramach przygotowania na konkurs Goldber-to szkoda,że tam nie pojechałeś. A jest jakaś relacja filmowa z tej [...]

[...] w toku,troche to potrwa. Nie zawsze wszystko idzie,tak jak było planowane-kolega ,który miał sedziować nie dotarł niestety. W tej sytuacji sam musiałem to robić + zapisy+ filmy zdjęcia+ pytania i odpowiedzi i to nie po polsku.... plus uszykowanie sprzętu i miejsca,nie wspominając o dojeździe i zabraniu dwóch uczestników po drodze... Na [...]

Trening dziś hardcorowy, po 4 seriach zabrali prąd i musiałem kończyć po ciemku. Filmy jakieś z pierwszych serii mam. Dokładną rozpiskę i filmy wrzucę jutro, bo teraz już nie mam czasu, jadę niedługo na imprezę - 18stke kumpla. Jakieś piwko na pewno wpadnie, ale postaram się ograniczyć. Trening niezbyt udany, progres był, ale tylko 2 powtórzenia [...]

[...] 16kg +1kg Wl - Po ostatnim treningu kiedy było cofnięcie, prawdopodobnie przez chorobę dziś poszedł nowy rekord + 3 powtórzenia od ostatniego i +1 od rekordu MC - robiłem filmy, wygląda to nie najgorzej, ale mały garb jest. Najgorsze jest to, że sztangę muszę bardzo delikatnie odkładać, powodem jest słaba podłoga, strasznie męcząca jest faza [...]

Nadszedł czas uzupełnienia notatek z ostatnich treningów. Z różnych przyczyn nie uzupełniałem na bieżąco. Dzisiaj trening 5tek, powinienem zrobić go wczoraj, ale byłem tak zmęczony, że nie było sensu. -------------Trening z priorytetem na klatę.-------------------- -----------------Wtorek (sobota). Trening 15stek.------------------------ WL - [...]

Już po treningu, plecy dobrze styrane, przy tym treningu czuć każdy dołożony kilogram :D Teraz ogarniam filmy. Muszę powiedzieć, że chyba lepsze mam samopoczucie na wysokich tłuszczach niż na węglach. Regeneracja, sen, samopoczucie jakby wszystko na plus. Czekam na komcie i ocenki filmików, rewanżyk będzie :D Trening B: Plecy i mięśnie dwugłowe [...]