filmy

Dzięki pomocy Jezoo };-) mogę zakończyć ten etap konkursu. Wklejam zdjęcie tabele i wszystkie filmy w jeden post żeby nie było trzeba szukać ;-) Film Biceps https://www.youtube.com/watch?v=AVCBXzqeZOM&feature=youtu.be Film Triceps https://www.youtube.com/watch?v=nKdOy-QBb48&feature=youtu.be Film Przysiad [...]

[...] na którą część stopy trzeba zwracać uwagę kiedy się chce skupiać nad kształtowaniem tych partii. To taka mała lekcja dla Was na co warto zwracać uwagę kiedy się ogląda filmy instruktażowe (lub nieinstruktażowe) pokazywane przez dobrych trenerów, którzy wiedzą po co się robi dane ćwiczenie i jaki chce się nim osiągnąć cel - a w związku z tym [...]

Mostek - nie wiem czy oglądałeś filmy z prób WW z I MŚ max reps Ci zawodnicy nie wykonywali typowych dla WL mostków a takie jak były wykonywane u nas też są dopuszczalne. Przerwy - w ten sposób wykonuje sie próby tylko na wschodzie nie widziałem żeby gdzie indziej je wykonywano . I MŚ max reps odbyły się na Ukrainie i pewnie z tego powodu użyto [...]

[...] raczej się nie wybiorę a to mój pierwszy raz gdy w ogóle dotykam ciężarów. Mam też wrażenie, że z cięzarami wyglądało to trochę inaczej niż bez - jak tak teraz oglądam te filmy. 2. Czy zamienić ten gryf łamany przy wiosłowaniu na sztangę ? Wykorzystałem go, bo w ten sposób mogłem sprawnie operować ćwiczeniami bez konieczności przekładania [...]

[...] ogarniasz. I nie musisz na koniec w ogóle próbować podejścia pod szpagat, nie jest Ci to do niczego potrzebne. Ogólnie Purczyńskiego warto pooglądać, na pewno ma jakieś filmy o rozciąganiu nóg i bioder, a tłumaczy świetnie. https://youtu.be/98loMnncyEw W każdym razie moja ogólna rada brzmi: nie szukaj superzestawów tylko zainwestuj czas, by [...]

Wrzuć nam kiedyś filmiki, zawsze łatwiej skorygować błędy jak kilka osób podpowie co tam widzi nie teges, albo co jest teges ;-) No tak rozważam, tylko musiałabym mordę ujawnić :)) po konsultacji zawsze możesz usunąć filmy to śladu nie będzie :-)

[...] osób mówi na mnie pewną wersję imienia :) Pixie jest tylko internetowe i chyba nawet nikt ze znajomych by nie wiedział, że to ja :D Nieee ;-) mam tu też swój dziennik i filmy z treningów też wrzucam, nie muszę dobierać sobie avatara. Dziękuję ;-) te przezwiska są fajne jak człowiek się zmienia, dorasta. Mam kolegę "chudy" waga 130kg %-) no [...]

Iti Ty również w czerwcu wiedziales o konkursie :), ale wisi mi kiedy kręciles swoje filmy, jak pisalem bez obawy będzie film z kilkoma slowami do Ciebie z mojá aktualną formą,uzbrój sie w cierpliwość bo najpierw muszę wrzucic zalegle słabsze z poprzeniej silowni, a tak w ogóle po co zaczynasz i w kólko wałkujesz o tym samym, a jak Ty udowodznisz [...]

I powiedz szczerze że to nie jest kombinowanie zwłaszcza że nagrałemś to "dawno" :) No i trochę Ci to wycinanie nie wyszło (wogóle po co ?) zwłaszcza na końcu, według mnie za szybko wyciołeś i ... A foty ? Wstawiamy filmy - ocenia filmy

Iti Ty również w czerwcu wiedziales o konkursie :), ale wisi mi kiedy kręciles swoje filmy, jak pisalem bez obawy będzie film z kilkoma slowami do Ciebie z mojá aktualną formą,uzbrój sie w cierpliwość bo najpierw muszę wrzucic zalegle słabsze z poprzeniej silowni, a tak w ogóle po co zaczynasz i w kólko wałkujesz o tym samym, a jak Ty udowodznisz [...]

[...] zwłaszcza że nagrałemś to "dawno" :) No i trochę Ci to wycinanie nie wyszło (wogóle po co ?) zwłaszcza na końcu, według mnie za szybko wyciołeś i ... A foty ? Wstawiamy filmy - ocenia filmy He he spoko Iti nie wypowiadałem się na temat Twojego filmu więc tez się mogłes powstrzymac, po co zdjėcia, mój post i nie jest to zabronione a film [...]

[...] ubaw po pachy i ogromny wzrost popularności sportu, a jakoś MMA na tym nie zyskało. Zrozumiałeś już o co idzie? Ja wciąż pamiętam jak wyglądały te wszystkie zapowiedzi i filmy promujące, gdy na przykład Carwin miał się zmierzyć z Lesnarem. Albo Lesnar z Velasquezem. Przemiany BJ Penna. Atletyzm GSP. Condit zapierniczający w górach przed walką [...]

[...] pomachać sobie na dzień dobry %-) Nikt nic nie musi :), Iti wiedzial o konkursie zanim Wycwiel o nim wspomnial i nie róbmy tu z tego komedii, a moze juz nakręcilem swoje filmy w czasie gdy byl wątek 100 pompek w 200 sekund bo wtedy wlasnie pokazywalem Panteonowi jak powinny wyglądac prawidlowe pompki na kszeslach klatą do skakanki :) Co do [...]

marekdips Obejrzałem jeszcze raz Twoje filmy i powiem tak albo iti miał rację z odległością ustawienia kamery albo przez noc opanowałeś "akcent" :-) Poważnie to w drugiej próbie jest widoczny to nie jest płynny ruch. Ale sam widzisz jak nie wiele brakuje sędziowie w WW nie mają lekko :-{

Nie pisalem ze robię codziennie więcej, jest różnie ale nie przejmuję się tym mówię sobie ze to dobry trening a filmy będę wrzucał nie w kolejności prób tylko od najmniejszej ilosci pompek do coraz większych :)

[...] z tym samym wynikiem to wstawiam je bo je mam i po to robilem aby je pokazac. Nie podoba mi się challenge pompek gdzie kazdy wpisuje tylko liczby ja uwazam.ze powinny byc filmy z pompek tak jak unas z wymyków,fajnie tez będzie policzyc ile pompek zrobiłem wciągu miesiąca. No i wreszcie na koniec tak sprawdzam przy okazji sędziowanie Wycwiela i [...]

drazekm jak będziesz wstawiał następny film z poprawionym wynikiem to taka mała prośba na końcu próby pomachaj do nas ;-) Nieda rady wszystkie filmy juz mam nagrane i wstawiam w kolejnosci od najmniejszej do najwiekszej liczby pompek, a czy w kolejnym bedzie więcej niema gwarancji, dzis np. bylo mniej.

drazekm jak będziesz wstawiał następny film z poprawionym wynikiem to taka mała prośba na końcu próby pomachaj do nas ;-)Nieda rady wszystkie filmy juz mam nagrane i wstawiam w kolejnosci od najmniejszej do najwiekszej liczby pompek, a czy w kolejnym bedzie więcej niema gwarancji, dzis np. bylo mniej.No nie! Strateg z Ciebie pierwsza klasa! [...]

drazekm jak będziesz wstawiał następny film z poprawionym wynikiem to taka mała prośba na końcu próby pomachaj do nas ;-)Nieda rady wszystkie filmy juz mam nagrane i wstawiam w kolejnosci od najmniejszej do najwiekszej liczby pompek, a czy w kolejnym bedzie więcej niema gwarancji, dzis np. bylo mniej.No nie! Strateg z Ciebie pierwsza klasa! [...]

drazekm jak będziesz wstawiał następny film z poprawionym wynikiem to taka mała prośba na końcu próby pomachaj do nas ;-) Nieda rady wszystkie filmy juz mam nagrane i wstawiam w kolejnosci od najmniejszej do najwiekszej liczby pompek, a czy w kolejnym bedzie więcej niema gwarancji, dzis np. bylo mniej. ... czyli jak to rozumieć ? nie jesteś w [...]