filmy

Hmm.. pewnie az wstyd sie przyznac, ale nie wiem :-D robie co mi każą, nie pytam z reguly po co jest to czy tamto, zdaje relacje z moich odczuc treningowych, co mnie boli, wstawiam filmy do korekty itd.

Fajny ten poradnik. Ja kiedyś widziałem jakieś filmy od Kura Workout. Popróbuję. Mostek robię, gwiazda mi wychodzi i dołożę do tego stanie na rękach. A salto umiecie robić? Ja kiedyś myślałem, ale jakoś nigdy się tego nie uczyłem, bo zawsze raczej byłem dość dużym chłopem.

Madzia-zapraszam na zawody do Niemiec i Holandii. Zobacz sobie zdjęcia i filmy z zeszłorocznego Dennis Wolf Classic . :) A w Holandii jeszcze niższy poziom . Wychodzisz .... https://youtu.be/72vDWLaJFC8 I jest pozamiatane :)

[...] Skoro już się przemieścił to raczej pewne zerwanie całkowite. Jak najszybciej USG i zabieg, czas jest tu kluczowy, bo mięsień będzie dalej się ,, skracał '' i przesuwał ku górze, potem chirurg może mieć problem go naciągnąć na miejsce jak za mocno się skurczy. Zobacz filmy wodyna na temat zerwania bicepsa, były 3 części jak dobrze pamiętam.

[...] + masteron e 150mg/ week , jego wyniki oceniam bardzo dobrze przy całkowitym braku skutków ubocznych. Odblok także przebiegł wzorowo. Czytając forum, przeglądając różne filmy zastanawiam się nad cyklem 5 miesięcznym od kwietnia do końca sierpnia podzielonym na dwa etapy. Przez pierwsze 10 tygodni myślę nad testosteronem P 350mg/week + NPP [...]

No ale po 2 tyg tarczyca nie powinna zwolnić. Wg filmiku dnp niby legit a mimo to efektu brak. Tym bardziej jakby było dużo wypełniaczy to by się tak nie paliło bo chyba w tym temacie na początku były filmy z domieszką chyba tauryny i przy małej zawartości dnp to nawet się palic nie chciało. Btw stestuje inne źródło.

Mam wielką nadzieję, żę świat stanie się znów ciekawszy i rozwiną się kultury nie oparte na UK/USA. Świat dzięki hameryce to taka kuhwa nuda , że oglądam teraz jak leci azjatyckie filmy/seriale, bo mi się tego amerykańskiego gówna nie chce.

[...] nadzieję, żę świat stanie się znów ciekawszy i rozwiną się kultury nie oparte na UK/USA. Świat dzięki hameryce to taka kuhwa nuda , że oglądam teraz jak leci azjatyckie filmy/seriale, bo mi się tego amerykańskiego gówna nie chce. Ja też już sporo filmów odpuściłem. Do kina też coraz rzadziej. Już mi się ostatnio nudzie kino superbohaterów, [...]

[...] nadzieję, żę świat stanie się znów ciekawszy i rozwiną się kultury nie oparte na UK/USA. Świat dzięki hameryce to taka kuhwa nuda , że oglądam teraz jak leci azjatyckie filmy/seriale, bo mi się tego amerykańskiego gówna nie chce. Ja też już sporo filmów odpuściłem. Do kina też coraz rzadziej. Już mi się ostatnio nudzie kino superbohaterów, [...]

[...] problemy z mobilnością, ale dochodzą do tego jeszcze aspekty prawidłowej techniki ćwiczeń, kontuzji/urazów. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem będzie skonsultowanie tego z trenerem personalnym. Możesz również nagrać filmy z tego jak wykonujesz przysiady i zoabczymy jak to dokładnie wygląda. W obecnej sytuacji nie da się tego stwierdzić.

Paatik, nie oglądałam jeszcze Tar, nie mam ostatnio czasu na kino. Ale jak nie zniknie do 15 z kin, to na pewno nadrobię, bo lubię filmy z dobrym aktorstwem, a Blanchett to wiadomo, klasa :) W konkursie fashion nie wezmę udziału, bo nie chodzę na siłkę :-D Twoje legginsiory bardzo ładne! I cyc jaki ładny, zazdro, moich już prawie nie ma, dżizas XD

Chyba zacznę oglądać filmy z lat 90tych i wczesnych 2000nych... Nie ma nic ciekawego teraz. Zrobię sobie przebieżkę po filmach z dżekim czanem i dżetem lee Ma goronczke 37.3 i nic się nie dzieje poza tym... Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-03-08 15:08:33

[...] do przodu. Nie należy stosować chwytu przemiennego (nachwyt-podchwyt), bo wywołuje to duże przeciążenia. Ciężar ma być opuszczony przy piszczelach, często widzi się filmy, na których sztanga znajduje się daleko od nóg. Jest to błąd. Ruch inicjujemy biodrami, kolana mają być zablokowane. Wtedy występuje największa praca pośladków i tyłu [...]

Wrzucam filmy z dzisiejszego treningu. Obwód w przyśpieszonym tempie ;-) Generalnie łapy mam już tak zmęczone, że ledwo nimi ruszam, ale sam trening wydaje mi się taki jakbym nic nie zrobiła bo się nie zmęczyłam }:-( https://youtube.com/shorts/EJM2HUWm3S0?feature=share I zabawy na placu zabaw https://youtu.be/l5f9-NLB9dk

gdzie moge w internecie filmy za darmo ogladac?

gdzie moge w internecie filmy za darmo ogladac? CDA np

Jakie filmy lubisz Żaba? Polecę CI znakomity film, bo się znam trochę (bane mi trochę z Agaresem poopowiadali)

[...] robie bo mnie boli po jednej stronie i tak instynktownie sie robi troche krzywo bo sie oszczedza te bolaca strone, ja to widze jako skutek a nie przyczyne. Ale zobacze te filmy co mi przyslales, moze cos w tym jest ze cos tam w tym stawie sie dzieje, w ogole plan mam taki zeby wlasnie odpuscic na 1-2 treningi ten przysiad klasyczny bo tylko [...]

Pomysł fajny tylko nie wiem czy nie za trudne ćwiczenie bo konkurs ma zachęcić jak najwięcej osób do udziału a wymyk dla wielu może być nie do zrobienia :-) I nie wiem czy nie lepiej zrobić osobny temat na takie dyskusje, bo to jest moduł kwietniowy i mają być filmy z zadaniami. Zrobi się duży bałagan.

Martwy ciąg jest jednym z najczęściej wykonywanych ćwiczeń siłowych, które budzi niemałe kontrowersje. Jedni twierdzą, że kulturyści nie potrzebują tego rodzaju ćwiczeń, inni (jak np. Współzałożyciel „Renaissance Periodization”, dr Mike Israetel​), że wraz ze wzrostem doświadczenia i przyrostem lat stażu treningowego należy szukać innych [...]