film

kiedys ogladalem film na jutubie i podobno Polske zalaloby tylko do polowy,jakos tak,ale ze ja bede w tym czasie w Anglii,to niestety lipa...

Kurde, ma to sens. A to mój film na wieczór: http://www.youtube.com/watch?v=v7zhYoZPVzk

Dzień 11 - 12.08.2012 Niedziela bardzo relaksacyjna. Najpierw trochę opierniczingu przed komputerem, potem zażyłem świeżego powietrza grając z siostrą w piłkę - tzn. ona broniła na bramce, którą tworzyły 2 drzewa, a ja udawałem, że biegam ;-) Po południu siatkówka na IO - mecz finałowy. Po pierwszych dwóch setach już szykowałem się na koniec, a [...]

Dzień 84 Niedziela bardzo relaksacyjna. Najpierw trochę opierniczingu przed komputerem, potem zażyłem świeżego powietrza grając z siostrą w piłkę - tzn. ona broniła na bramce, którą tworzyły 2 drzewa, a ja udawałem, że biegam ;-) Po południu siatkówka na IO - mecz finałowy. Po pierwszych dwóch setach już szykowałem się na koniec, a tu taka [...]

jak zboczyliśmy na temat filmów idę sobie obejrzeć jakiś film %-) miłego wieczoru

Nie wiem czy wiecie ale muszę pochwalić prezesa klubu MU konika 506 że zdobył tytuł Wicemistrza Polski w podciąganiu na drążku http://www.sfd.pl/PODCI%C4%84GANIE_NA_DR%C4%84%C5%BBKU_JAKO_SPORT_CZ.2-t860086-s67.html film z mistrzostw na dole strony.

jutro juz zaczynam trenowac do konkursu :) pomysl bardzo dobry mysle ze kilku zawodnikow bd .najlepeij zeby tez pozwolic np. zawodnikowi ktory zrobil w polfinalach 15 mu i to jego rekord wrzucic ten sam film do finalow zeby nie musial nagrywac niewiadomo ile. a nagrody w finale mysle ze lepiej tez rozdac na 3 to powinno zwiekszyc frekwencje .

Witam dzisiaj niedizela takze wiaodmo dzien wolny od treningow , ale dodaje film z plecow i dzisiejsza szamke + dodatkowo wpadlo pare czitow /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26aa83f299d74f89b8342741588984a5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b7608f22afb44afaf57b28586a4f0cd.png http://www.youtube.com/watch?v=YmdVVVpk-Go&feature=youtu.be Zmieniony przez - TieS91 w [...]

No skoro wiecej wlokien zerwiesz tym lepiej. Mowisz ze trening z powolna faza negatywna jest lepszy to zobacz film: http://www.youtube.com/watch?v=WtwArAZcKZA

[...] odrębnym temacie http://www.sfd.pl/Rewolwer_Zoraki_K_10!-t809459.html podobnie, jak jego poprzednik KESERU http://www.sfd.pl/Rewolwer_Keseru-t388729.html . Poniżej natomiast filmik reklamujący to cudo. http://www.youtube.com/watch?v=8Sx8WuWFI2A Paralizator Phazzer http://s18.postimage.org/j3usjhstz/taser.jpg Paralizatory Taser i inne działające [...]

Ja zobaczyłem ten film to na początku myślałem że to jakiś reportaż z przemysłowej hodowli kur (odgłosy podobne) albo jaki kabaret a oni to na poważnie}:-(. Tytuł filmu mówi wszystko. W sytuacja uliczny najskuteczniejsza jest przewaga liczebna%-). Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-08-12 16:43:14

[...] moze tak: 12 podciaganie na drażku i 25 pompki na poręczach? Przemyślałem to Masti i to by było naprawdę dobre na kwalifikacje. I do tego trzeba napisać mały regulamin jak te Muscle upy (wejścia siłowe )mają wyglądać. Nawet zademonstruję jak to ma wyglądać. Jeden film z dwoma ćwiczeniami. A to na wzór. http://www.youtube.com/watch?v=roJMYsmEd-4

[...] 15+15 https://www.youtube.com/watch?v=U5OtMKLamaw https://www.youtube.com/watch?v=6BmabnCHpDs https://www.youtube.com/watch?v=C6uPiZkpctg Komentarz: Martwy - Patrząc na ten film - mogłem nie robić. Poręcze + drążek - Tu lepiej, krótkie przerwy. Wykroki chodzone - Lubię, kondycyjny morderca. %-) Żołnierskie + podciąganie - Technicznie pewno [...]

Toysy Próbowałem tak ale jest jeszcze gorzej bo dwie poręcze są połączone taką poprzeczką której tu na filmie nie widac ale uniemożliwiałaby ona robienie dipsów w drugą strone bo bym dupą zachaczał :D W piątek zgodnie z planem miały być nogi/plecy/bic ale nadal utrzymywał się ten ból w łydce przez który kulałem a co dopiero mówić o treningu nóg. [...]

[...] -komu najwiecej zwiekszy się obwod w ramionach-czas konkursu 3 miesiace-mysle,ze listopad grudzien styczeń na takie podładowanie bicepsówi tricepsów będzie najlepsze.Bedzie film z pomiarów na poczatku i zdjecia oraz pomiar koncowy film i zdjecia-oczywiście każdy wpisuje swoje treningi diete i metody-przekonamy sie co najbardziej skutkuje. Bo jak [...]

http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja-trudniejsza,odcinek,20.aspx Poprzedni film to wersja łatwiejsza. Myślę że skoro mawashi porusza temat jak to zrobić to musi być tak jak powiedział i koniec kropka .};-)

Natknąłem sie na film przedstawiający chinśki styl walki bazowany na kung fu. Czy ktoś może rozpoznaje co to za styl? Link do filmu Zmieniony przez - Wzwut w dniu 2012-08-12 01:41:03

[...] dwa te rekawy kosztowalyby mnie ok 30tys zlotych.Latam do Polski,bo tam licza mnie jak kazdego Polaka,a w Anglii musialbym placic 100f/h pracy.Ktos lubi motory,ktos samochody,a ja tatuaze... Total Recall polecam,fajny film i gra w nim Kate Beckinsale,ona jest piekna dla mnie:D Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-12 00:43:19

[...] Na zawodach słabo mi było jak cholera, patrzałem tylko żeby się gdzieś podeprzeć, bo mialem zawroty głowy. Z mojego startu tylko pamiętam pierwsze 3 podciągnięcia i film w głowie odzyskałem dopiero jak już miałem zrobione 22 pnd i resztę jakoś dociąglem. Ogulnie zabrakło mi sił. Tadeusz klasycznie zrobił 30 pnd i bardzo mi się podobał [...]

[...] partole ;c siady robie poprawnie,dupa wysoko,plecy dobrze,na calych stopach,ciezar biore maly,wykroki tez dobrze ;s Wiem że ze mna same problemy,ale nie chce sobie spierdzielic stawów etc. przed 30 ;d Nie trenuje w domu,tylko w klubie,takze ma mi kto powiedziec czy dobrze robie czy zle ;s Twoja wypowiedź i film - 2 sprzeczności niestety ;-)