Węgierski też nasz? %-) Kiedys oglądałem film dokumentalny o ekipie Węgier, ale tytułu nie pamietam. Do tego poszukałbym po biografiach. Szukałeś biografii Puskasa?
28.08.2012 Barki: Wyciskanie zolnierskie 4x 8-10 30kg x 10r 47,5kg x 10r 47,5kg x 8r 45kg x 8r 42,5kg x 9r Wyciskanie hantli 3x 10-12 22,5kg x 9r 22,5kg x 9r 22,5kg x 9r Unoszenie na boki 3x 12-15 8kg x 15r 8kg x 13r 8kg x 14r Face pull 3x 15 8 sztabka x 15r 9 sztabka x 15r 9 sztabka x 15r (stara brama) Triceps: Wyciskanie wasko 4x [...]
[...] sukcesom, jakie uzyskuje się na tego typu diecie, gdzie bez wykorzystania suplementów cofa się podobno nieuleczalną cukrzyce (Reversing Diabetes in 30 days on raw - film na youtube), choroby układu krążenia (książka Prevent and Reverse Heart Disease http://www.heartattackproof.com/ ), a także ludzie leczą się z nowotworów (terapia [...]
[...] do domu. Poprzez wiele przeciwności spowodowanych złymi warunkami pogodowymi, zmęczeniem i niesamowicie ciężką przeprawą przez Bałtyk. Śmiałkowie zawitali do domu. Zobaczcie film na którym witają się z bliskimi. http://www.trojmiasto.pl/wiadomosci/Komandosi-Formozy-melduja-wykonanie-zadania-n61307.html Gratulujemy wytrwałości - FitMax Team [...]
kiedyś wklejalem jego film-zrobil wtedy 12 muscle up...Troche bardziej skupił się na tym cw to mółg sie poprawic ...Niedługo ruszaja I SFD mistrzostwa w muscle up(internetowe)-bedzie mozna porównać wyniki..Na razie najcieższy zawodnik waży 91 kg ale myślę ,ze jacych 100 kg się też zgłoszą...:)
december - Wrzuce film po nastepnym treningu klaty to zobaczymy jak to wyglada. ------------------------------------------- 27.08.2012 - Nogi 1. Przysiady ze sztanga tylne pelne - RAMPA "6" - progresja - 5x 60 kg x 6 70 kg x 6 80 kg x 6 95 kg x 4 105 kg x 4 ... :F 2. Przysiady ze sztanga z przodu pelne - 6x 65 kg x 10 65 kg x 8 65 kg x 8 65 kg x 8 [...]
[...] to ilu ludzi jest totalnie bez opieki zdrowotnej. To takie nawiązanie do zdania Korwina na temat kasy chorych Koles gada pieknie, ale to co on mowi to czysta Utopia. Polecam film Sicko Michael Moore, trochę przekoloryzowany, ale część z tego to jednak prawda. Również Obama Deception - tez przekoloryzowany, ale fragment o globalnym ociepleniu daje [...]
[...] ludzi jest totalnie bez opieki zdrowotnej. To takie nawiązanie do zdania Korwina na temat kasy chorych :-) Koles gada pieknie, ale to co on mowi to czysta Utopia. Polecam film Sicko Michael Moore, trochę przekoloryzowany, ale część z tego to jednak prawda. Również Obama Deception - tez przekoloryzowany, ale fragment o globalnym ociepleniu daje [...]
[...] tak w sumie strzelam %-) bylem za to pare dni temu z dziewczyna na Nietykalnych i bylismy mega zadowoleni. naprawde polecam,ostatnio jakas taka moda sie zrobila na ten film,a to sprzyja hejtowaniu przez tych,ktorzy ogladaja z nastawieniem,ze obejrze arcydzielo,a tu sielankowa (?) komedia o przyjazni murzyna z niepelnosprawnym,ale faktycznie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trening to domatora- Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html a przy okazji wypełnij ankiete działu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
Widzisz gdybyś obejrzał kultowy film Black Dynamite to byś znał ten teks i wiele innych %-) http://www.youtube.com/watch?v=uuqHK69N6_w Ten avatar to słynna renowacja obrazu Jezusa wykonana przez babcie z kółka różańcowego %-) Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-08-26 20:38:27