film

moglby czasem nakrecic jakis film z treningu, a nie nic, cisza..;/

28.Luty - Kilka ujęć. Nie jest to film instruktażowy. Konstruktywne podpowiedzi proszę :D http://www.youtube.com/watch?v=FaMwKEfp6zQ Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-03-01 12:32:42

Film będzie mega, nie mogę się doczekać. :-D

1.03.2013 DIETA http://img7.imageshack.us/img7/6132/dieta20130301.png TRENING KOMPLEKS SZTANGOWY: 1. Wiosłowanie 2. Zarzut ze zwisu 3. Przysiad przedni 4. PP 5. Przysiad tylny 4 obwody, 5 powtórzeń, 19kg Była próba z 29kg, ale nie udana. Generalnie jakoś za lekko mi to poszło chyba. Film z ostatniego obwodu: http://youtu.be/q22SpCE64u4 Cały czas [...]

dawałaś jakieś foty lub film?

Głosowałem na film użytkownika Luk_aszz.-profesjonalnie zrobiony.

Zgadamy sie na fb jak wejdziesz bo dzisiaj juz i tak nie mam glowy do tego. Obejrze sobie zaraz film i serial i tez zmykam %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/016415e1bd894203a525b1d382d3676b.jpg

Nakręce film i wrzucę do tematu testowego bo jakoś tam drętwo 8-)

Zgadamy sie na fb jak wejdziesz bo dzisiaj juz i tak nie mam glowy do tego. Obejrze sobie zaraz film i serial i tez zmykam

[...] widać ciało samo dąży do najlepszej dźwigni a ty mu to skutecznie uniemożliwiasz. Garb nadal jest.Wypnij mocno tyłek. Albo zróbmy tak przed kolejnym treningiem: Nagraj film-najlepiej w ciasnych ubraniach-w którym po przyjęciu pozycji technicznej i maksymalnym wypięciu klatki schodzisz w dół(bez sztangi) jakbyś robił mc.Ręce mają zwisać. [...]

wincol miałem na myśli film typu Kiler dlatego napisałem ze to nie o to chodzi ;-) ale z Adasia tez niezły Kiler %-)

wincol miałem na myśli film typu Kiler

ktoś mi poleci jakis fajny film godny obejrzenia?,byle nie o pedziach%-) nie o to chodzi ale zawsze do obejrzenia no i nauczyc sie czegos mozna %-) moze nie ogladałes akurat %-) http://www.youtube.com/watch?v=G3UU9Ge3TzI Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-28 19:55:16

ktoś mi poleci jakis fajny film godny obejrzenia?,byle nie o pedziach%-)

Mówisz... no to czekam na film z wiosła 160kg łopatką.

[...] mnie wkonczyly , nogi do teraz bola@-| http://www.youtube.com/watch?v=Yo1rY6pVtLw&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=-l_L0IY8w0A&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=3Vd1HeSYzhY&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=_WDSn7uZJlY&feature=youtu.be california press film gdzies zagubilem wrzuce jak sie zajdzie...

pumpsuper-3 minuty zwisu na drążku,to też już super wynik i mało kto to potrafi :) Większość nie dobija nawet do 2-minut... :) Na mnie jednak ten film robi sporo większe wrażenie,bo jest na sztywnym,grubszym drążku który jest dużo bliższy naszym realnym zawodom. Był już w temacie kilka razy,ale takich prób nigdy za dużo :) [...]

To nie jest statyczne podciąganie sztangi wzdłuż tułowia! To ćwiczenie rozwija siłę dynamiczną i w efekcie ubocznym masę mięśniową pośladków,barków i czworobocznych.Chwyć szeroko. Przydatny film: http://www.youtube.com/watch?v=SW8SRE0ayXY

[...] na kogoś kto nie odpuści i generalnie jest to generowanie coraz większej liczby hejterów i wrogów. Rok temu była przecież akcja z włamaniem na YouTube i usunięcie wszystkich filmów, więc pewnie bez powodu nikt tego nie zrobił. Co do samego Radia to jak wspomniałem jest ok, czyli średnie, a to z tego powodu, że jest między tematami za dużo [...]

szczur oglądałeś film Doping Genetyczny Sportowcy Mutanci??? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-02-28 16:28:04