film

[...] okres budowania wytrzymałości .Przedemną 4 tyg. budowania wytrzymałości specjalistycznej pod katem boju 5 min. 45kg x 100 55kg-50kg-45kg-40kg x 75 czyli 300powt ( film bedzie ale kiedy ?) nie no pewnie dzisiaj albo jutro. obecnie dźwigam ale kufel :-) Ten okres wytrzymałości specjalistycznej to nie czary tylko będę pracował nad rytmem [...]

[...] w tył 2x15 3b. monster walk 2x20 - bird dog na piłce Na jedną stronę utrzymam się chwile, na drugą jak widac jeszcze nie wychodzi. Mam nadzieję, że za jakiś czas wrzucę film z progresem :-D https://youtu.be/v1BcrTVIleU - poręcze i dyski Takie tam mini tory dla równowagi, była zabawa. Film przyspieszony ;-) Szkoda, że nie mam bosu, to [...]

Lubicie filmy typu found footage? Jeśli tak to polecam "projekt monster" oras "jako w piekle tak i na zimie" No to obejrzyj to https://www.filmweb.pl/film/Odg%C5%82osy+robak%C3%B3w+-+zapiski+mumii-2009-510120/descs. Obejrzenie tego w całości zmienia percepcję .

Przyjmuje się, iż kulturysta nie powinien ćwiczyć na zbyt niskim zakresie powtórzeń. Jay Cutler powiedział: „Większość serii, jakie wykonuję, jest w zakresie typowym dla kulturystyki, czyli 10-12 powtórzeń. Lubię to odczucie siły i ćwiczenia na „maxa”, ale zorientowałem się, że zakres 1 powtórzenia nie zabierze mnie na scenę Mr. Olympia”.  W [...]

Mariusz a jak film?

Mój pierwszy wpis w Twoim temacie, plecy okazałe a jak to się przekłada w ćwiczeniach na drążku ? Gdybym ja miał takie to chyba byłbym w czołówce street workout. Jutro wleci film z tego treningu zobaczysz jakie ćwiczenia robię na plecy.

https://editorial01.shutterstock.com/wm-preview-1500/5633890j/91190a07/here-comes-the-boom-film-premiere-new-york-america-shutterstock-editorial-5633890j.jpg No Rutten ma także fajne blondyneczki

[...] Viki "moje nie jadło i nie miało...". Mnie to bawi jak skur@syn, jak ktoś powie, że jeden zawodnik zrobił taką formę na diecie wegańskiej, więc jest lepsza. Albo ten film na netflix, w który ludzie oglądają i traktują jak wieloletnią metaanalizę... ;-) A ja wteedy zawsze mówię, że przed pobiciem rekordu świata Bolt mówił że zjadł kubełek [...]

[...] Viki "moje nie jadło i nie miało...". Mnie to bawi jak skur@syn, jak ktoś powie, że jeden zawodnik zrobił taką formę na diecie wegańskiej, więc jest lepsza. Albo ten film na netflix, w który ludzie oglądają i traktują jak wieloletnią metaanalizę... ;-) A ja wteedy zawsze mówię, że przed pobiciem rekordu świata Bolt mówił że zjadł kubełek [...]

Tylko 4 godzinki }:-( Dopiero zobaczyłem ile to trwa , jak fajny film to się wciągnę, ale 4h to imo duuuuuzo ;-)

Nie wrzuciłem tego linku żeby dyskutować.A po co to zrobiłeś? Przecież to nie Twój filmik. Po to aby każdy mógł obejrzeć to czego niema w tv, bez względu na to co o tym pomyśli. I nie ważne że to nie mój film w tytule wątku mam też " luźne wpisy ” Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-03-22 12:50:42

Oglądałem ten film z którego wrzuciłem screen Pudziana I Bombardiera. Było widać ,jak cieżko Bombardier wchodził na scenę,jakoś prawą nogę ciagnąl. Mysłałem,że jest w sabej formie a pewnie juz ten wyrostek go mocno bolał,bo tak się to pokazuje przy chodzeniu. A ponizej walka z Serbem-jak dla mnie cyrk,by wszyscy kasę dostali-nic poza tym . Mocno [...]

Ja wiem czy my raczkukjemy? My zawodowcy od urodzenia :-) Dzisiaj pierwszy dzień wiosny 8-) I pierwsze alko po 80 dniach - wypadło na rum z pepsi i cytryną . Ale zanim zasiadłem to poszło 200 pompek ( film się wgrywa ) . Nie ma wysiłku nie ma picia :-D

No to sobie obejrzę,bo jakoś mnie film tytułem nie zachęcał :)

Polecam film "O wszystko zadbam" z Rosamunda Pike ( ta z "Zaginionej dziewczyny") Świetna gra aktorska, ta kobieta jest idealna do rol wyrachowanych zimnych suk. Kilka scen przesadzonych, ale ogląda się świetnie.

Jest to na filmie 4 ćwiczenie-od 4:32 minuty.. A gdzie film?

[...] Johna Meadowsa ale ,jak uważni obserwatorzy zapamietali-takie ćw wykonywali nasi forumowicze,mistrzowie Polski w podnoszeniu ciezarów-bracia bliźniacy Dach. Znajde ten film w ich wykonaniu,to też tu wrzucę ale tam to juz był hardcore na 140,160 kg :) Do budowania mieści i zrównoważenia mieśni brzucha nam wystarczą mniejsze ciezary ale w [...]

A ja po treningu, zaraz siadam do kolacji i boksu, jutro KSW a w niedzielę na luzie pewnie jakiś dłuższy spacer, film itp

Ja mam zamiar oprócz pracy pograć w Dark Souls 2 i może jeszcze jakiś film oglądane, no i KSW jutro to chyba oglądane, bo jednak Pudzian walczy to se obejrzę

Ostatnio nagrywałem cały film o bacillus cereus, właśnie ten szczep może syntezować enterotoksyny, który moga wywołać objawy ww. Dotyczy to głównie tzw. "wczorajszego" ryżu" Zmieniony przez - popuri w dniu 2021-03-18 09:56:08