film

Mozesz nagrać film do oceny . A ile robisz seriii i jak to wyglada w cyfrach ?

Oglądałem ten film ze dwa razy, zastanawiając się czemu MC robisz w takiej pochylonej pozycji, zanim do mnie dotarło, że to wiosłowanie ze 118kg. Ładnie :-)

W nowości s-f rosyjski film "Przyciąganie" Warto obejrzeć,by zobaczyć ,jak oni specyficznie myślą :) (nie kosmici ) Ale sam pomysł ,wizja obcych-bardzo ciekawa,gorzej juz z wykonaniem i samą akcją,logiką itp. /SFD/2017/3/16/fe949d46953d40a5b887b82dd903c944.jpg

13-ty wojownik %-) Film o tym tytule był dobry ciekawe czy Piotrkowi dobrze poszło:-?

Nie promuję Swojego kanału tylko daje link do filmu z instruktażem po co pisać dwie strony na temat przysiadu jak wystarczy jeden film i już ludzie wiedzą o co chodzi. Czasami ludzie szukają dobrych materiałów instruktaży a ich nie znajdują.

Ostatnio, któraś z dziewczyn wrzucała film jak robi przysiad na piłce. Zastanawiałem się nad karetką na stałe na takiej siłowni %-)

Siema , waga nadal 115kg, póki co jestem zadowolony https://www.youtube.com/watch?v=FMcz-SLDWts wrzucam film na youtube, mozna go było na insta zobaczć ale w insta troche jakość się psuje. plecy - śćiąganie drązka do klatki 3s robocze(+2 rozgrzewkowe) 10, 8, 6p - 3-0-x-1 czyli 3sek fazy ekscentrycznej, bez zatrzymania po rozciagnięciu mięśnia, x [...]

Dzięki za rady. Póki jestem na redukcji, raczej na spokojnie zaprzyjaźnię się z kulkami. Muszę brać pod uwagę to, że trzy razy w tygodniu mam 5x5 Tymczasem trening Rozgrzewka - 10 minut Przysiad ATG - 5x55 5x70 5x85 5x85 Wyciskanie stojąc - 5x35 5x40 5x47 5x55 Martwy ciąg - semi - 5x80 5x100 5x110 5x127 Rozciąganie - 20 minut \Komentarz do [...]

Film niedostępny :-(

Jak tylko uda mi się wyciągnąć znajomego na silke nagram film do oceny techniki przysiad przedniego i tylnego. Póki co proszę nie zamykać tematy.

Uczestnicy obejrzą film i wyciągną wnioski-niestety ćwicąc kulturystycznie dostaje sie często takie małozakresowe ruchy.Mnie się wydawało ,że prostuje do konca a na filmie widać ,że jest inaczej :) Ogólnie byo 667 powtórzeń

Daj film bez krążków . Tu jest ok

Jest juz film z naszej niedzielnej zabawy treningowej-czyli trenngu dodatkowego. Pewnie coś ciekawego ,każdy w nim coś znajdzie :) https://www.youtube.com/watch?v=PJzHjHNiM5s&feature=youtu.be Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-14 14:47:28

[...] zdobyciem mistrza świata w 2015 roku ,dyskusja zamknięta Niby dlaczego zamknieta? Na tym zdjeciu wyglada bardzo poteznie. Obecnie jest jego polowa jesli bierzemy pod uwage film z Mariuszem Tomczykiem. Cytat 3: Zdrowe podejście, daje organizmowi odpocząć od chemii. Przepraszam Cie bardzo, ale nie. Nie, nie, i jeszcze raz nie. Zaden [...]

[...] 3. Wznos ramion w bok w pochyleniu tułowia 5x12p 4. Podciąganie wyciągu z dołu do brody 30/2x10p 35/2x10p 39kg/2x8p https://youtu.be/J3MQZ7SG6FE Treningi w zasadzie będą takie jak przed zawodami :-) Przed chwilą został wstawiony film z zawodów w mojej kategorii : https://youtu.be/t2__r_kgofY Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-03-14 07:43:37

Już po treningu pleców,traz ię skumulowały efekty z niedzieli z dzisiejszymi-czyli stan nr 4. Jest bardzo dobrze :) Film z treningu sobotniego-pod koniec są ćwiczenia na kółku https://www.youtube.com/watch?v=f1842jthLBk&feature=youtu.be

Jak zawsze , niestety youtube blokuje często wyświetlanie filmów na niektórych urządzeniach mobilnych. Spowodowane jest to faktem iż "w Twoim filmie znaleziono treści chronione prawami autorskimi" co jest częstym zjawiskiem podczas zawodów, gdzie cały czas leci podkład muzyczny. Filmy jednak są sprawdzane przeze mnie po wrzuceniu i każdy musi [...]

[...] komiksu. Wśród nich znalazł się aktor Mark Hamill. Niezapomniany odtwórca Luke'a Skywalkera w oryginalnej sadze „Gwiezdne wojny”, od lat udziela głosu Jokerowi w animowanych filmach i serialach, a jego „rola” przez wielu uznawana jest za najlepszą interpretację tej postaci. W 2011 roku gwiazdor ogłosił, że zamierza rozstać się z Jokerem, ale [...]

kiling joke i radze obejrzeć najnowszy film animowany jako adaptacja zabójczego zartu,kreska srednia ale animacja dla dorosłych

Wreszcie doliczyłem się ile wykręciliśmy w te 15 minut -najwięcej zrobił Kolos :) Resztę sobie sami policzycie ,jak wrzucę film :)