film

[...] makroskladników , najlepeij jakbys wypisał co jesz w tym kalkulatorze i wrzucił tu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html co do cwiczen w domu tu masz fajnie wszystko pokazane jaki trening robić Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

podstawa to dieta do nabrania masy a tu masz trening do wykonywania w domu Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

[...] silni (poza Denisowem). Są za to idealni pod względem technicznym. Gość postury pogromcy młodego szczypioru potrafi strzelać dwie "dwojki" w górę jak z armaty. Widziałem film na YT, w którym gość wiotki jak wąż ogrodowy łupał długi cykl 2 x 32 kg, w tempie 10 r/min. Wił się i widać było jak pozyskuje energię z każdego ruchu. U Denisowa widać [...]

Wszyscy czekamy na film :D A pisac trzeba co by temat nie umar zakopany gdzies na forum :P

No skoro wcześniej były dyskusje o dziewczynach, a później wrzucił film z treningu... Altar- dobrze wiem, że trollujesz, więc nie podniesiesz mi ciśnienia nawet jakbyś się bardziej postarał.

Miałem dzisiaj pokaz w Kaliskiej SP 17, zarażaliśmy dzieciaki pasją do sportu i myślę, że zaszczepiliśmy w nich ten bodziec. Jutro jadę jeszcze zrobić pokaz do Brzezin, także film z tych eventów plus z sesji treningowej pojawi się w najbliższych dniach. Pokaz pokazem ale klatę i barki trzeba zrobić:) Dzisiejszy trening: Klata: 1. wyciskanie na [...]

[...] Dodam, że to najwyższe jest tak ciężkie, że muszę już wykorzystywać swój ciężar do poruszania pedałami bo inaczej nie ma możliwości. Moich dotychczasowych ćwiczeń nie chcę tak totalnie ograniczać bo lubię je (można obejrzeć sobie cały film :) ) i... dobrze też redukują cellulit! Jak sądzicie? Zmieniony przez - ola2168 w dniu 2014-01-29 23:36:51

tu masz ładnie pokazany trening domatora z ktorego mozesz skorzystac Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html co do diety w ostatnim posiłku wywal te mleko a dodaj twaróg

Fajny film dla ludzi w temacie: Ślepy traf

losos z beidry zaj**isty jest ten w kawalku ;-D mniam dobra pora na film i spac, pozdroo

zacznij od treningu domatora z ciezarem wlasnego ciała Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

[...] tylko z internetu. Brałem udziały już w wielu MP i w wielu ogólnopolskich zawodach i powiem szczerze że jak bym miał jechać na zawody to wybrał bym ,,wycwiela'' poprawność - wyprosty to podstawa całych zawodów wszystko jasne i godne uwagi , wtedy nikt nie wychodzi pokrzywdzony. poczekajmy aż wycwiel wrzuci film bo moze chodzi nam o to samo

Ja skopalem film do testu, jutro mam ostatni dzien na poprawke - na zarzuty juz chyba nie zbiore sie w sobie, zreszta jak Kuba jutro nagra 40 to po co ja mam sie mordowac ;) Zaliczylibyscie Kondziowi te probe co mu sie skasowala i byloby po zmartwieniu, przeciez sie szanujemy i nikt z pewnoscia nie ma watpliwosci w jego wypadek, zdaza sie kazdemu. [...]

kOOndziOO Nikt nie chce żebyś odszedł jesteś czy chcesz czy nie postacią sztandarową WW.Poczekaj na film pisanie to nie to samo co obraz/i udowodnił mi to drążkowiec -drazekm/.Ja uważam że nikt z nas/WW/ nie będzie sie naśmiewał jeżeli ruch będzie ujęty w konkretne ramy czyli widoczne zakończenie ruchu i widoczne rozpoczęcie ruchu.Sędziowie nie [...]

kuba_n/masz.jakis,cd,key,do,tego,programu,lub,stronke,gdzie,moge,pobrac,bo,wersja,demo,znalazla,mi,film

Stawiam ci porcje odzywki bialkowej jak nagrasz film w ktorym za jednym razem jesz jajecznice z 15 jajek + chlebek 8-)

[...] to ok .60 osób. Liczę na Sosnowiec że się dogadamy.Bo nie widzi mi sie rozgrywać osobnych imprez.Chociaz o swoja wersje jestem spokojny i wciąż licze na nie dogadanie i że filmy z jednej i z drugiej strony wyjaśnią sprawę.I tu chciał bym się pokłonić drazekm/to gość z działu + 35/też warto poczytać co pisze.Ma rację obraz przewyższa choćby [...]

Ja nie spie, wrzucam film na yt ;]

Przegapilem, czy nie masz jeszcze filmiku z trzymania ciezarkow ? Musze leciec specjalnie na silownie by to nagrac, bo schrzanilem pierwszy film.. ale, jak juz bede, to chyba potrenuje ;)

Jestem spokojny jak sfinks na pustyni ;) Zwyczajnie chcialem sie zmotywowac i miec jakies rozeznanie ile powinno sie wytrzymac dla przyzwoitego wyniku, i nigdzie nie moge znalezc. Wszycy takie osiolki jak ja - na ostatni moment ;) u mnie parę godzin pewnie wyjdzie, więc włączę sobie jakiś dłuższy film lub obrady sejmu%-)