po co się czepiasz mufu miało być "v-ce". Błąd polega na auto korekcie na która nie zwróciłem uwagi. wpisz sobie do profilu ulubiony film - " Teoria Spisku" skąd jesteś - VIchi - Francja. hobby - ......
Niby tak Ali, ale żeby mieć potzrebę oglądania na 42 calach to trzeba mieć co oglądać Ja tam wiadomości czy film mogę obejrzeć na 32, oglądąłam na 26 i żyję. Franki, to były w zasadzie cytaty z wypowiedzi z Inso więc nie moje to słowa Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-03-15 21:42:38
vena84 a jest silniejszy i ładniejszyxD demolub zacytuje hasło kumpla "ja nie szukam dosiadu na treningu tylko siły) adzik123 Będzie 300 ale w MajuxD może Senegroth jak nie to dowale ciężaru grrubas Film z zawodów bedzie na bank a czy z medalu mało prawdopodobne co do startu: Będę musiał ponieść koszt około 200zł~~ ale jest nadzieja na [...]
[...] zrobie to w tym roku.A drugi mlodziutki bo 10 miesieczny lazi swoimi sciezkami.Ostatnio przebil sobie piszczel i musielismy jechac do weta na zszycie.No ale kocham je.wklejam ci zdiecie troche niewyrazne,ten z bialym starszy jest. No a co do nugettsow,na szczescie robie sama,chociaz dzieciaki moje wola oczywiscie ze sklepu,pokaze im ten film.
[...] Zmieść się w 8-10 seriach 3- martwy ciąg wykonuj ok. 20-30 kg by wczuć się w ruch i zawsze pod kontrolą kogoś kto to umie bo często ludzie sobie krzywdę robią, ew. znajdź film i wg. wskazówek + kontrola drugiej osoby. 4-W plecach daj martwy na pierwsze ćwiczenie, zamiast wyciągu możesz zrobić drążek (jak dasz radę się podciągnąć przynajmniej 5 [...]
[...] bo byłem już tak zapchany, że i tak bym nie dał pewnie rady A po "Jeżu Jerzym" w sumie można było się spodziewać więcej, ale wstawki dobre i ogólnie jest z czego pośmiać, bo film jest na prawdę durny/idiotyczny aha i... operator chvj!! Joł, do jutra! Na treningu będzie sążnie Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-03-18 23:13:03
Własnie obejrzałem Twój najnowszy film na sportowcu i chylę czoła - forma jest na prawdę super! Na debiutach musi być pudło! A tak z ciekawości, , ile dziennie kcal dostarczasz organizmowi? Pozdro i trzymam kciuki! Musi być dobrze!!!
hehe spokoooo:D i nie opyerdalać się;] nie można się od Was oderwać;p próbuję oglądać film i cały czas przerywam;p Zmieniony przez - zuosnica w dniu 2011-03-18 22:52:18
[...] trzeba chcieć w głowie, a jak utrzymać motywację, to już sam kombinuj, chyba że stać cię na trenera, który kopnie cię w d... :) Ja mam przed trenażerem ekran kompa, a na półce obok klawiaturę i puszczam sobie jakiś film o kolarzach, albo Tour z youtube'a... a najbardziej hipnotyzuje mnie jak patrzę na szybko kręcącą się korbę w rowerze...
No i co nic Ci nie wyszło z wyników ? Może masz zwiększoną lordozę i ona powoduje ból , ja przynajmniej tak mam jak długo stoję tez zaczynam odczuwać ból. Obejrzyj ten film zobaczysz na czym polega ta pogłębiona lordoza : http://www.youtube.com/watch?v=kApDBERIzts Na pewno ktoś kto się na tym zna rozjaśni Ci wszystkie wątpliwości, a nie [...]