film

Panowie nie wiem czy największy progres w łapach i barkach. To się okaże na podsumowaniu. Co do kaloryczności to nie mam pojęcia. I tak zawsze coś tam podjadam Dzień nr 72 Nudny dzień. Rano trochę pograłem w SC2, później uczelnia, trening i jestem w domu. Na Zarządzaniu jakością poczytałem trochę literatury angielskiej, gdyż musze juz [...]

patrz mialem Twoj film wklejac Hubert

ciekawy film . Umiejetnosci aktorskie rosna z odcinka na odcinek :) Czy wolno zadawac pytania na tematy zwiazne z redukcja czy nie zyczysz sobie badz nie masz ochoty by takie sie pojawialy? Kazdy ma pewne watpliwosci, a mijaja lata zanim wszystko sie na sobie sprawdzi ! Pozdrawiam.

Oglądałem undisputed Całkiem spoko jest, a na dniach ostatnio wyszedł kolejny, a więc 3 część. Poza tym jest aktualnie z tym samym aktorem który gra bojkę film "Ninja", obejrzę dziś jak się obrobię

Pozwole sobie wrzucic prace mojego ulubionego tatuatora,Zappy<Sopot,Cykada Studio>boks?kultowy film?świetny tatuaz?ocencie sami:) ps.ten sam Pan katowal mnie 3 dni po 12 godz:D,pozdro

Jak nie działa jak działa ;/ aaa teraz się skapłem że zablokowałem film i tylko ja mogę widzieć odblokowuje i oglądaj szybciutko :> Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-05-26 17:07:22

film wymiata

26.05.2010 Obijam się, jem, obejrzałem za***isty film Donie Darko, polecam każdemu kto lubi sf bliskiego zasięgu ;) Ogólnie to kumpli mi pozalewało i choć miałem pojeździć na ryby to nic z tego Co najlepsze szkołę którą dopiero co ukończyłem zamknęli bo woda sięga korytarzy Trening Przysiad 70 80 90 100 110 Wyciskanie leżąc 40 50 62 62 62 [...]

bicu - no prosze od razu wszystko do przodu pojdzie fajny film z tymi bokserami, takim byc jak ten w czarnych gatkach i git styknie

Dzień nr 73 Dziś zapyerdalałem z analizą badań i spisaniem tego całego gOowna. Poświęciłem na to ~3h w przerwie między zajęciami. A zajęcia od 9 do 16:30 ... zaraz później trening i padam na twarz. Trening - plecy rozgrzewka: 60sek skakanka na max obrotach, 15 przerwy, 10xBurpees, 15 sek przerwy, 15 sek zwis na drążku, 10 min dogrzanie całego [...]

Trening nr 98 - 26.05.10 ZESTAW 2 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s88.html#post3 Wyciskanie na skosie w dól: Chwyt trochę szerszy niż barki. 10x 60 10x 70 10x 80 10x 90 8x 100 (poprzednio 10x95) FILM Hack przysiad - ograniczenie względem MC: 10x 67,5 (62,5) 10x 82,5 (77,5) 10x 100 (92,5) Martwy ciąg: 5x 125 9x 145 (140x10) 9x [...]

<yes>, drążek wyżej, klatka wypięta, brzuch spięty, głowa prosto. kvrwa doznania zayebiste, polecam . Next time nakręcę film, specjalnie dla Ciebie Rack świetnym ćwiczeniem jest, ale cholerne odciski po nim występują na łapach

[...] 30g białka owocowoleśnego + 200ml mleka -> Fit Effect Burpee Challenge: 3 dzisiaj dzień nietreningowy, burpees zrobione byłam w kinie na Robin Hoodzie - generalnie film całkiem spoko, ale przed końcówką reżysera troche poniosła fantazja i w efekcie zepsuł cały efekt szkolenie już skończyłam, więc jutro wracam do jedzenia tego co zwykle [...]

ja wczoraj byłem w kinie na Prince of persia wybrałem ten film zamiast robina i powiem szczerze że nawet spoko lekki łatwy i przyjemny

Dimitri hahahahaha czesc akcji palenia gumy z konca roku http://cuci123.wrzuta.pl/film/8gk7RvW0jC9/film0017

[...] (25-4) No co moge powiedziec, jakos tak mi sie to nie bardzo robi. Pierwsza seria idzie rewelacyjnie reszta slabo. Moze powinnam mniej powtorzen w pierwszej serii? Jest filmik z pierwszej serii. Acha dodatkowo zawsze robie serie rozgrzewkowa. 2. Wioslowanie w opadzie 20-12 (13.5-12) 21-12 (16-12) 23.5-10 (18.5-12) 23.5-8 [...]

Hakla Ja ostatnio musiałem odłożyć 2 pary spodni ... w udach się nie mieszczę a koszulki zrobiły się lekko opięte . Weź się za dziennik jakiś bo zawsze ciekawie było u Ciebie Enricoo tak jak napisałeś. Jutro może nakręcę film, żeby pokazać konsystencję etc. pzdr

kur*a nie chodzi mi o zwykłe ciosy, obejrzyj ten film to zrozumiesz...

Dzięki 4rScorpion za tego tutka. To z pewnością wzbogaci mój arsenał zabujczych technik. A film Sherlock Holmes za***isty. Klimacik steampunkowy, a Robert Downey Junior świetny. Chętnie zobaczę następną część.

kur*a nie chodzi mi o zwykłe ciosy, obejrzyj ten film to zrozumiesz... Obejrzalem, nie widziałam tam nic niezwykłego w mordobiciu, poza tradycjną dla filmowych choreografów nadbudową formy nad treścią.