A ja widzialem filmik caly w tv z tej plazy. A fotek z tej plazy jest kilka. Starosc nie radosc. Zobaczcie jaka ma klate(wchodzi pod pache), dlonie, cien na czapce i na ciele, wszytsko sie zgadza, plus wiecej fotek z tej plazy plus film=arnold jest starym sflaczalym prykiem
temat walkowany 592 miliardy razy i juz dawno byly dyskusje zakonczone ale klucta sie dalej, ja mam film z Arnold Classics 2005, Arni byl w garniturze i widac ze to jest jakis kiepski zart. P.S. a co zaraz dam screena jak znajde plyte z filmem!!
ja tez slyszalem ze za jeden mp3 buli sie 3 zeta, za film 200zł, wingroza 600zł. nie wiem jak programy inne licza jak tak wczoraj na szybcika liczylem to kara dla mnie by wynosila minimum 50 tys
Właśnie w tym sęk, że wszystkie orzechy zjadłbym w dwie minuty a słonecznik tak fajnie przez cały film %-) Nie no, wyrzuce całkowicie. To ja decyduje o tym co jem a nie odwrotnie. Pozdrawiam! P.S jutro kartki żywieniowe na kopalni. Zwykle wybieram w lidlu a tam jest - http://beefmaster.pl/produkty/pakowanie-prozniowe/tatar/ Jak myślicie, jakie [...]
[...] in base of Ethyl alcohol, MCT’s, isopropyl myristate, DMSO and aloe lotion. Directions for use 4 ml ( ½ a cap full) to be spread on target areas twice per day. For best results, apply evenly after a bath / shower and before bedtime. Spread with a non porous applicant, e.g. wrap fingers with cling film or use a spatula.
Dobra, to na następnym treningu pokuszę się o fs i wrzucę tu film. Jako że dziś robiłem mc to dopiero za dwa treningi spróbuję z rdl i też tu relację umieszczę. W jaki sposób ocenić, czy mogę przejść już na normalny mc? Kiedy uda mi się mieć staw biodrowy trochę niżej niż kolanowy w pozycji wyjściowej?
[...] między normalnym ułożeniem pleców a ustawianiem się do pozycji technicznej przed ruchem- biodro mogłoby być nieco niżej, ale tak też jest ok. (Masz X szkół robienia tego ćwiczenia, najważniejsze zawsze jednak są proste plecy- u Ciebie są) Dokładaj kg. Co do przysiadów- tylne robisz lowbar? Nakręć film z przodu żeby zobaczyć stopy i kolana.
Może jakiś film instruktażowy?? cokolwiek? Może wiem jak to wykonać ale nie opisałeś poszczególnych faz ruchu oraz małe szczegółów co do prawidłowej postawy oraz techniki wykonania ćwiczenia. Możesz zaprezentować chociaż zdjęcia by ogarnąć wo w jakiś sposób- osobiście nie bardzo polegam tylko na tekście- bez zobaczenia tego w praktyce ciężko [...]