film

skad pomysł na sumo ? Masz film jak to wyglądało ?

[...] niż 50 kg bo nie czułem mocy ani dobrej techniki. 4) technika cleana i cleane& jerk, zastany wp***u też. liczne błędy i niedopatrzenia. skończyłem na 80 kg. wstawię potem film to każdy będzie mógł się wyżyć jak będzie chciał 5) front sq mobiilty + fronty od 20 kg do 90 x 3 rep co 10 kg. jutro idę na trampoliny z dziećmi - otworzyli u nas [...]

Z przyjemnością obejrzałem film. Chciałbym tak umieć. Ps. Jedyna uwaga, masz we frontach prawy łokieć wyżej? No dobra dwie, po Twoim wpisie u Kebula to obydwa łokcie u Ciebie spodziewałem się pod sufitem a nie przy jajkach. Ale kibic z dala się nie wpi###la, wogole sztangi tak nie złapie więc już milknę. Zmieniony przez - fanslaska w dniu [...]

Cleany chyba poprawiłeś od ostatniego filmiku, tylko wciąż brakuje kontaktu z udami i biodrem, nie prostujesz się do końca. W jerku nie musisz się tak spieszyć, spróbuj nogi nieco bardziej rozstawić, ustabilizuj i dopiero dostawiaj nogę. Rwanie niestety trochę gorzej. Za nisko masz dupę na początku, przed liftem unieś nieco biodro, zepnij łopatki [...]

@Gwid-błąd za błędem ale kilka ładnych weszło jednak Na twoim filmiku widać że robisz ten sam błąd.Szarpiesz sztangę od dołu co powoduje wygięcie kręgosłupa.Od dołu sztanga jest prowadzona spokojnie po piszczelach petarda jest dopiero powyżej kolana. Film watry stu słów. https://youtu.be/UpmPwqB92-A

Nie żebym się cieszył, że miałeś gorszy dzień, ale jakiś taki bardziej "ludzki" jesteś po tym treningu ;-D Na kolejnym będzie lepiej. Film nie działczy.

[...] na umówioną 2 miechy wcześniej wizytę a potem praktycznie z marszu na stół( bo osoba którą miał kroić nie potwierdziła wizyty, ale przyszła potem ze spóźnieniem - czeski film) i wyciął mi z pleców centralnie z kręgosłupa zmianę skórną do badania histopatologicznego. Jako, że cięcie jest na ok. 4 cm i między łopatami odpada siłka czy cokolwiek [...]

[...] i zwięźle, bo sam nie lubię czytać monologów z ą i ę %-) 13.08 Klatka/Plecy + cheatday Rano Marian wpadł do mnie na Zator, machneliśmy zayebisty trening,były zdj i nagrywki (film powstanie), szybka szama i odrazu w trasę do Warszawy :-) Po przyjeździe Przemo zobaczył jak wyglądam, oczywiście powiedziałem mu że jestem mega wypłaszczony i ta [...]

nikt nie chce ze mną iść na ten film, a nie że w ogóle To też daje do myślenia, ja bym z Angeliną Jolie nawet na "Rysia" poszedł .

nikt nie chce ze mną iść na ten film, a nie że w ogóle To też daje do myślenia, ja bym z Angeliną Jolie nawet na "Rysia" poszedł teraz się ze mną przekomarzasz też fajnie a Angelina to była fajna kilka lat temu, chyba, że gustujesz w szkieletorkach Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-09-02 14:18:29

[...] babskie na dobicie piersiowego 8. i bicepsik uginaniem :) +30 aero zaczelam od nog i mi sie porypala kolejnosc jak lato z radiem :) silowka zajela mi 40 minut, potem 30 aero na stepperku zrobilam i przy okazji film obejrzalam kurcze jeszcze mi zakwasy nie zeszly po srodowym treningu, auc ;) Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-09-26 16:41:34

[...] to tez nigdy ponizej 85hr max nie schodzi, teraz juz nie zabieram ze soba pulsometru bo odbiera mi przyjemnosc jazdy wypiska: 60 min stepperek, tetno 140-150 przy okazji film obejrzalam --- no i witam serdecznie nowy miesiac, do sylwestra zostaly 3 miesiace. o jezu. przedemna ostatnie 2 dni treningu, tak tak pod rzad ;) bo w piatek zbieramy [...]

Czy widziałeś film z Wrońskim? Z Zimnickim? Pokaż, które nawyki są złe? Ja z własnego doświadczenia wiem, że semi nie przeszkadza nic ani w ligh ani w full. Co wg Ciebie znaczy "prawdziwy wojownik"?

Tym bardziej że Youtube samo w sobie narzuca na twórców zasady podobne jak w naszym regulaminie czyli wszędzie napisy że to nie jest poradnik jak przywieźć tonę koksu z wakacji tylko film o charakterze rozrywkowym :)

Daj spokój Salwator z tym filmem, po lekko ponad godzinie wyszedłem. Cały film o aborcji, o wykrwawianiu się na stole operacyjnym przy porodzie itd. Jak ktoś idzie z myślą że się pośmieje choć trochę, to niech zapomni o tym.

A juz mialem isc na ten film i liczylem ze bedzie na poziomie.. ehh szkoda. Co do prolo to nie jest jedyny aptekarz czy tam osoba majaca luzny dostep ktora po prostu ma gdzies bicie prolo.. deka apteczna tez jest ale ludzie sie nia nie interesuja bo tez stezenie marne, cena wysoka, koszta jak przy zabawie gh ug miesiecznie. Rozumiem jednak [...]

A juz mialem isc na ten film i liczylem ze bedzie na poziomie.. ehh szkoda. Co do prolo to nie jest jedyny aptekarz czy tam osoba majaca luzny dostep ktora po prostu ma gdzies bicie prolo.. deka apteczna tez jest ale ludzie sie nia nie interesuja bo tez stezenie marne, cena wysoka, koszta jak przy zabawie gh ug miesiecznie. Rozumiem jednak [...]

Przy wysyłaniu wiadomości jak piszesz to masz pod spodem: Jeśli chcesz dodać film - wklej url z YouTube np. http://www.youtube.com/ watch?v=costam A ja mam operę i wszystko ładnie śmiga Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-10-03 23:18:50

tak,super mega talent,slyszalem pogloski że miał słabąpsychike na scenie kiedy trzeba walczyc i sie pchać przed sędziów no i też że nie dawał ogolnie wszystkiego z siebie.jak ogladalem film z nim dostepny i jak bujal sie po silowni z "ziomalami"to brakowało im tam jeszcze tylko mega gibona pełen luz...

Kurde... mialem nawet ten film z tej walki na dysku, jak uda mi sie go znalesc to podam link do niego. A walka nie za specjalna...