film

no właśnie o to mi chodziło na bf ktoś kiedyś dawał, to wystarczy obejzeć zeby się zmęczyć;) tylko coś znaleźć nie moge dalej:/ taki film w 2częsciach był, bez muzyki, tylko dźwięk żelastwa Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-23 17:55:14

http://pl.youtube.com/watch?v=fgrC8XfrL18 dobry film, dobra nuta

Axel co ty gadasz ?? :D gościu wypił wódkę w 29sek i to są efekty po 30min film stary jak świat hehe =D

[...] Literackich")! Jest popyt na krew i lanie po mordach to w prasie i tv jest krew i pranie po mordach. Zeby jednak nawiazac do tematu forum: hehehe - wczoraj byl d****ny film w tv "Od kolyski az po grob", w ktorym nasi idole z UFC (zeby tylko wspomniec Lidell'a i Ortiz'a) dali sie pobic za szmal w idiotycznym filmie przez [...]

[...] / 8 x 35kg / 8 x 35kg / 8 x 35kg - Uginanie ramion z supinacją: 8 x 11kg / 8 x 11kg - Uginanie ramion na modlitewniku jednorącz: 15 x 5kg / 15x 5kg Notatka: Nagrałem 3 filmiki, ale przez zepsuty telefon nie mam za bardzo jak ich wrzucić. Miałem gdzieś adapter do karty pamięci, ale tak dawno go nie używałem, że nie wiem gdzie jest. Postaram [...]

panowie dzis wzialem hp w DNT i powiem tak ... nie dziwie sie ze ma opinie najlepszego stacku ! po paru dziesieciu minutach tak czlowieka roznosi jak bym wpierdoszyl jakas pigule, musialem przerwac az film bo nie idzie sie skupic, klepie konkretnie, az czuc pikawe.

[...] ABS tez zrobilem i jestem zadowolony! A i mam siniaka na kolanie po wczorajszym KB hehe koles nie potrafil trafic;p Czuje ze powoli bede zmienial poziom ABS'a bo na wymagane 15 i 10, wykonuje 13 i 8 powtorzen z 1-sekundowym przytrzymaniem nóg w górze podczas podciagniec kolan na drązku. DO JUTRA! Ide na film i regeneracja hehe Pozdro!

Nowy film z serii Train With Kai tym razem jakiś gość ma okazje poćwiczyć z Kai'em klatkę http://link.brightcove.com/services/player/bcpid1739556951001?bckey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB3CaX3B-0josEZDnZOElwNJ&bctid=1918524309001 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc0a75b971374299bb4442a2f6c649ac.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eb41ee8e8f4f404a82c1bbfcf5534b9b.jpg

Film będzie mega, nie mogę się doczekać. :-D

Widziałem kilka dni temu film jak Kai trenował pod okiem Doriana i musze z przykrościa stwierdzic, że chłop albo jest lekko upośledzony albo ma wyraźne problemy z koncentracją. Dorian pokazywał technikę danego ćwiczenia a Kai i tak swoje. Przyjechał do niego na lekcje i nic do niego nie docierało. Ja bym sie wk***ił gdybym dziesięć razy zwracał [...]

[...] jest SQUARE -1. Co do całej reszty - wszystko opiera się o umiejętność ułożenia kostki 3x3x3 :-) Potem dochodzą tylko warianty podmiany krawędzi. Może kiedyś zrobię film miksujący kule z kostkami.. Niewielkim nakładem pracy można dojść do ułożenia 3x3x3. Nie będzie to najszybszy sposób, ale w te kilka minut spokojnie. I to kostkę za 5zł, [...]

jakiś film znalazłam, porównaj sobie i zastosuj https://www.youtube.com/watch?v=ri9DbdILOJQ

Ja bym się zastanowiła nad technika opuszczania na drążku i pompek - bo wychodzi bardzo dużo powtórzeń z wypiski. Wrzuć najlepiej film z obu tych rzeczy, bo tutaj mogą być błędy imho. A w rdlu nie dokładaj na razie na sile. Weź mniej a rób dużo dokładniej, nie uginaj tak nóg, wychodź biodrem, poczuj przede wszystkim ze tył uda Ci się rozciąga i [...]

a co do pompek podrzucam Ci Kaję, od 4:39 są pompki ( cały film jest zresztą fajny ;-P ) https://www.youtube.com/watch?v=GVZ93dHZfeI

[...] ale jak to ma pomoc w problemie na dzis - czyli wypadajacy z dloni za mamly ciezar na to cwiczenie? Ktos mnie oswieci? Nadal ma marnowac czas na za malym ciezarze dopoki nie wzmocni chwytu? Tak mam to rozumiec? Serio? ps. Ten berbec i tak przejal film(szczegolnie akcja i okrzyk na koniec pierwszej serii wioslowania). Az mi sie zatesknilo,

http://w471.wrzuta.pl/film/4RGk7TAncyJ/tarcze_siwek_1 Chwila tarcz po dzisiejszych treningach na zmeczeniu:) Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-08-29 21:12:52

liczyłem na film zdjęcia... wiem ze to nie wykonalne na pstryk.. no ale i tak gratuluję... a wycekiwałem tyle czasu...

[...] sztanga powinna leżeń na przedłużeniu linii przedramienia. Dlaczego ty nia tak ruszasz ? , kontroluj ruch w dół i w góre spinaj mięsnie klatki bo one maja pracować a sztanga powinna opadac pionowo w dół a nie jak u ciebie, jakimś ukosem. Takie przynajmniej wrażenie mam widząc ten film. Sztanga za lekka dlatego ci lata na wszystkie strony :-))

i o to chodzi i masz zorganizować jakiś film z zawodów i mile widziane zdjęcia

Napewno sie postaram. A jak sie uda to będzie i film i zdjęcia.