film

Polecam cały film. Ciekawy pogląd daje na sprawy "suplementacji" w USA. Wiadomo, że jak każdy film jest troche tendencyjny, ale nie brakuje też w nim suchych faktów. A ta konkretna scena z meksykańcami to esencja tego co dzieje się w USA na rynku suplementów. Od lat wiadomo, że amerykanie kochają łykać różne "witaminy" i inne [...]

[...] Wyciskanie dość lekko, jednak mam za niski sufit, będę musiał podmienić na wyciskanie w siadzie. Na biceps pomachałem trochę sztangielkami, bo po co to komu? Na rowerze zrobiłem 1km więcej niż wczoraj i zwiększyłem obciążenie o 5%. BTW Nakręciłem film z martwego, ale jak się okazało widać tylko jedną stronę sztangi, i kawałek mojej nogi. pzdr/

Film dobry jak na szkoleniówkę, ale z MT widziałem lepsze. A poza tym - ze szkoleniówek się niewiele nauczysz. Ze szkolniówek Robów lepsze są Roba Kamana - on wie lepiej o co Kaman

Seminarium super, ale żeby je w pełni docenić muszę obejrzeć film z niego w zwolnionym tempie, bo Wojtek zarzucił nas taką ilości technik że nie nadążałem zapamiętywać. Pokazywał takie rzeczy że na koniec bałem się podać mu ręke bo czort wie co mógłby jeszcze z nią zrobić. Narawdę jestem pod wielkim wrażeniem i napewno przy następnej okazji [...]

[...] w tygodniu trening siłowy + aeroby( na dzień dzisiejszy niestety wiem, że te dni będą ruchome) - 3 razy w tygodniu aeroby - 1 dzień rower w domu (jak długo będzie trwał film  ) Wszystko zaczynam 15 minutową rozgrzewką (bieżnia, rower, orbitrek, co akurat jest wolne. Trening siłowy: Zaczynam od 4 serii brzuszków po 30 razy [...]

witam napotkałem na Allegro kurs Muay Thai który prowadzi Rob 'Razor' MCculough i tu moje pytanie czy ktoś ma ten film czy warto go kupić czy można gdzieś pobrać go ?? Zmieniony przez - ente w dniu 2011-02-26 14:39:46

tez widziałem ten film. Na forum dawał ktoś link niedawno jakoś

hilde oglądałem jakiś film dokumentalny i było pokazane jak się kulturysta do zawodów przygotowuje ;p dzień przed zawodami wypijał pół wina

Coś tam zdobyliśmy, ten film to wybór najlepszych akcji - relacja z tamtego wyjazdu jest tu: http://www.tangsoodo.pl/pokaz.php?str=moldawia_2008

nasze oceny: Zmieniony przez - erniiii w dniu 2011-02-25 22:35:14

achmed to jest to samo , co ten film z allegro ?

dorzucam jeszcze film z napinki pleców. głównie czworogłowy. http://tinypic.com/r/2my58ja/7 Zmieniony przez - Kawini w dniu 2011-02-25 21:02:25

[...] skupic sie przy prawidlowej technice cwiczen bez pospiechu. I ogolnie jak widzisz trening 2 partii przed treningiem 1,5h kosza lub po nim? Bo ja widze od razu spanie lub film przed telewizorem ze zmeczenia. Tak sesje wychodza ok 40 min plecy dluzej w soboty. Do tego po kazdym treningu 3x15 spinanie brzucha po 3s + 3x20 rece do kolan po bokach [...]

film z zawodów w Mołdawii z 2008 http://www.youtube.com/watch?v=CDEmXaClyxE

[...] Jest to fajne ćwiczenie super angażuje prostowniki,dwugłowe i tyłek,ale o kontuzję bardzo łatwo dlatego z ciężarem nie należy przesadzać Wrzucę tutaj dla przykładu mój film z tego ćwiczenia, jest to pierwsza wersja przeze mnie podana tylko akurat bez podkładek i ciężar 40kg.Z drugiej wersji nie mam oddzielnego filmiku,ale nogi są tak ugięte [...]

bs45 - tu masz polska wersje- tzn napisy. Trzeba na 2 razy ogladac bo rozlacza po 72 minutach http://www.ekino.tv/film,Bigger-Stronger-Faster-Wiecej-mocniej-szybciej-2008-Napisy-PL,13308.html fil pokazuje smutna prawde o suplach z usa. Malolaty zachwycaja sie, ze z ameryki a polowa jej na oczy nie widziala. Lub samejk firmy google nie widzialo :%

wydaje mi się że kiedyś wstawiałeś film z siłownią. Ale jakby nie było to dobrze to wygląda, dużo sprzętu i najważniejsza łazienka :D

[...] ma wpływ i siad zaczyna się inaczej bardziej od skłonu tylko,że u Ciebie faktycznie bardziej przypomina dzień dobry i to jeszcze w dodatku źle wykonane lepiej wrzucić tutaj filmik niż słuchać rad "znawców" bo tak jak mi powiedzą,ze za bardzo pochylona jestem i kiedyś musiałam nagrać przysiad bez obciążenia,gdzie schodzę z najmniejszym [...]

Fod ja miałem 2 dni temu taki wodospad że się zesrałem w gacie wyobraźcie se to zdziwienie jak myślicie że se pierdniecie i wam ulży a tu kupa znaczy wodna kupa Wojt Restrepo film za***isty

[...] prezentuje. Francuz sam nie wiem :( Barki normalnie, ostatnio mi dobrze wchodzą i zamiast łydek brzuch. A tymczasem ide wypić shotguna i doyebać. Dziś PPress 64kg, będzie film. To już jak dla mnie konkretny ciężar w tym ćwiczeniu. No i mam zamiar wybrać się do lekarza... z kolanami (trzeszczą i bolą) i bólem pleców (tutaj na pewno każe nie [...]