film youtube

Właśnie wróciliśmy z kolejnego wyjazdu do Chin, gdzie jak zwykle ćwiczyliśmy pod kierunkiem mistrza Yao Chengguang. Gotowe są już filmiki i prezentacje zdjęć: Film z treningów http://pl.youtube.com/watch?v=LEs-kjuFzBw Impreza urodzinowa mistrza Yao Chengguang http://pl.youtube.com/watch?v=B6YeoDba5Fc Prezentacja "tańca" yiquan na urodzinach Yao [...]

[...] się z regulaminem. W razie pytań proszę zadawać je w temacie: http://www.sfd.pl/Konkursy_-_pytania_i_odpowiedzi-t417092.html Od siebie też dodam, że najlepiej zamieścić film/plik na YOUTUBE bądź innym serwisie. Jest to najprostszy sposób, każdy też może bez problemów zapoznać się z pracą. Przy ściąganiu plików mogę występować problemy. [...]

Może nie komedia ale obejrzyj sobie film ' Zawrócony' http://pl.youtube.com/watch?v=nxiVRXTo_HI slawle

http://www.youtube.com/watch?v=z****EKyJYs Nie wiem ile to kg bo już nie pamiętam, ale może jarot będzie wiedział. Zaraz film powinien działać edit: film nie będzie działał, bo wkradła się cenzura, hehe: Trzeba usunąć spacje: you tube.com/watch?v=zf IUTEKyJYs Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-11-08 21:25:52

08.11.2008.r trening nuk Przysiady ze sztangą na plecach 5x5 80/90/100/110/120 Front SQ 70x8 / 75x8/ 80x6(film)/ 90x6 uginanie nuk (tyk ud) 45/50/55/60 wykroki 40/40/50/50 Ogólnie jestem zadowolony bardzo z treningu 120x5 poszlo jak szmata wiec jestem pelen optymizmu co do rekordow jakie poznamy za 4 tygodnie. Przysiady przednie ogien [...]

dla tych co lubią film "Chłopaki nie płaczą" i wiedzą o co chodzi w 300 i This is sparta za mocna przeróbka, początek taki se ale od 0:47 -> http://www.youtube.com/watch?v=Q6oauva4ZJs

[...] serii nie udało mi się dokończyć, czyli lipa. moze powinienem zejść ze 2kg.. - tric normal. - bicek spoko, ale nieczysto technicznie, troszke pokiwalem sie w te i wewte (film poniżej) - z barków zrezygnowalem, ze wzgledu na lekkie naciągnięcie ścięgna w prawej jego części. - wspięcia na palcach rowniez nie zrobione z w/w powodu (jednak [...]

2008.11.07 WYPIS Z DZISIAJ 1. Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach z przodu - FRONT SQUATS; ciężko, na ilość powtórzeń 5 x 80 kg (pełne, z zatrzymaniem 2 sekundy na dole) 3 x 130 kg (pełne) 2 x 140 kg (pełne) 2 x 150 kg (pełne) 2 x 160 kg (pełne) 3 x 170 kg (głęboko) 3 X 180 KG + 1 powt. Z POMOcą (rek. na ilość) 2. Wyciskanie sztangi [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=ZKHgto8m4SU prl czasy ehh...... http://www.wrzuta.pl/film/6AKmGPuKwP Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-11-07 14:24:37

dzień 11 tydzień 2 czwartek 06.11.08 WYPIS Z TRENINGU 30 minut przed porcja Nitro (X)Pack PRZYSIAD 52kgx5 61kgx5 70kgx5 70kgx5 film dalej nie mogłem zrobić WL 50kgx5 58kgx5 67kgx5 75kgx5 film 85kgx3 67kgx8 WIOSŁOWANIE PENDLAY Rows 49kgx5 57kgx5 65kgx5 74kgx5 84kgx5 65kgx8 WĄSKIE POŁOWICZNE WYCISKANIE (superseria....) 56kgx10 62kgx10 68kgx10 film [...]

Hhehe witam wszystkim chce wam pokazac film ktory razem z kumplami nagralismy. Odrazu mowie ze film to dla jaj,nikt tu nie chce pokazywac swoich zdolnosci:) A o to film krytyka mile widziana heheh: http://pl.youtube.com/watch?v=ui8Ze9jyp2U

Hhehe witam wszystkim chce wam pokazac film ktory razem z kumplami nagralismy. Odrazu mowie ze film to dla jaj,nikt tu nie chce pokazywac swoich zdolnosci:) A o to film krytyka mile widziana heheh: http://pl.youtube.com/watch?v=ui8Ze9jyp2U

Jak chłopy odemnie z klasy napisali do gracjana Pozdrowienia dla 4b - By Gracjan http://www.youtube.com/watch?v=Xq7mbHjYpww Chcą na film ze studniowy to wrzucić

http://pl.youtube.com/watch?v=aLC6NHfKx2o film. przy MC lekki kot ale to przez te talerze...13 cm od ziemi sztangę mam

EMO http://www.youtube.com/watch?v=ft-XtvYwj9M&feature=related Nie ma jak ALPINA fajny film Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-11-02 15:06:37

[...] w opadzie tulowia to grattuluje http://www.youtube.com/watch?v=UYov15S3RFU edit: zostawmy Ronniego w spokoju, bo wpisujac wioslowanie w opadzie od razu wyszkoczyl mi film knife'a ze 110kg na sztandze, i no znawca nie jestem, nie biore 300 w ciagu, ale to nie jest wioslowanie... [...]

Podrzut 80kg: http://pl.youtube.com/watch?v=Zv7GAAnTmy4 Wyciskanie leżąc 5x80kg. Tu chyba już nie ma jak się przyczepić do techniki: http://pl.youtube.com/watch?v=uQCFPYk8sbQ Wyciskanie leżąć 3x90kg (wygląda to ciut lepiej technicznie niż tydzień temu - film na youtube też jest): http://pl.youtube.com/watch?v=RDR9ec9IR7Q

MEGA SKOK MEGA FILM http://pl.youtube.com/watch?v=GQXwb5nAAlc

[...] ich na żywo nie widziałeś. Nogi ponoć nie istnieją....W samej 3 formie jest dokladnie 52 uderzenia i bloki techniką nozną.... Z Twojego głownego zrudła (youtube ) zawioele sie o Tym nie dowiesz bo poprostu jest tam tego mało.... ostatnio sie natknołem an abrdzo ciekawy film polecam: http://pl.youtube.com/watch?v=ta9Q3lio4SM&feature=related

nie gadajcie ze dzieci sa złe te w wózkach i te raczkajace sa fajne - taka moja teoria... a jak ogladam film i przerywaja mi przerwą na reklame to czekam tylko na ta jedna reklame ostatni facet jest najlepszy smiechem bije wszystkich... http://pl.youtube.com/watch?v=dqfVi3kE5IQ