filet

Ziemniaczki , filet, panierka z mąki żytniej, jajka i płatków owsianych, mizeria z jogurtem naturalnym , truskawki, banan /SFD/2020/5/29/11771ee151824254bc2a9016fe291961.jpg

Filet z kurczaka z warzywami /SFD/2021/5/9/4bdc973d9f3041b1990ac0da0204f89b.jpg

Filet z indyka z ziemniakami i chachapuri /SFD/2021/11/14/d594986e0a2c4b72a06c56df2ef0b516.jpg /SFD/2021/11/14/78c898543ab44a6d904d3f4deb443703.jpg

mięso z pieczonego kurczaka z bbq i filet z kurczaka smażony w bułce na kapuście kiszonej - dojadanie po świętach :-) jaglanka kurczak i surówka alhambry serek wiejski, płatki, owoce pieczone jabłko, banan z kruszonką z orzechów, wiórek i miodu :-) /SFD/2022/4/21/e9ce6b11ce994ad9aa73acff1b3beb00.jpg [...]

'Bigos' z trzech składników, kapusta kiszona, przecier i filet z indyka. /SFD/2023/2/25/bfc72420341a4098b8a00c458f972d12.jpg

Filet z kury duszony z oliwą, papryką i pomidorami/makaron prażony fregula sarda/liście laurowe Zestaw maki+nigiri /SFD/2023/3/4/f4154ae2744d49aaa7b40ff815bfecd8.jpg /SFD/2023/3/4/cd2587ec9288425b804bec709aa3c734.jpg

Ratowanie w pracy - sushi, wedzony filet, pomidory Truskawki i skyr Omlet mocy - 1800kcal Twaróg z masłem orzechowym /SFD/2023/6/16/ea512a07ab964d579553e33c070e5661.jpg /SFD/2023/6/16/e92610558c69462aac5a2ef2fad827ac.jpg /SFD/2023/6/16/69c9d52f99214d528356c56f6f78affe.jpg /SFD/2023/6/16/267d6bea8b174eafb7f7e478793ebc13.jpg

Omlet Filet wędzony Jajecznica /SFD/2023/7/31/efdda1d448d142cbbd5b1ee0a2aef673.jpg /SFD/2023/7/31/c0054fb8d8274cfd81b365ef3c62a5fa.jpg /SFD/2023/7/31/76b397dd98534b6d816281fcee72222a.jpg

[...] Suma : 109,43 / 38,07 / 16,65 Obiad : różnie mama gotuje Posiłek zaraz po treningu : banany 400 g W/B/T 94 / 4 / 1,2 Posiłek godz. później : filet z kurczaka 150 g 0 / 32,3 / 3,25 ryż 100 g 78,9 / 6,7 / 0,7 pomidor [...]

biedronka 18-21 września filet z piersi kurczaka - 12,38 zł/kg filet z łososia norweskiego - 3,99 zł/100 g

Carrefour 17-22.09 filet z kurczaka 12,99zl/kg Pojechałem do Carrefoura wczoraj po kuraka ale okazało sie, że także filet z piersi indyka jest w promo, bodajże 16,99zł / kg zdecydowanie lepszy wybór jak dla mnie , pare kg zakupionych pewnie termin promo ten sam co kurczak

Carrefour 22-27.10 Łosoś filet ze skórą 29,99zl/kg Filet z łososia wędzony na zimno 39,99zl/kg Makrela wędzona 10,99/kg

biedronka 18-21 grudnia: Mandarynki 2,85 zł/kg Filet z łososia 35,90 zł/kg Filet z mintaja 7,99 zł (opakowanie 475 g) Mieszanka olejów roślinnych omaga3 - 9,99 zł/1l

polomarket 2-8.12.: karkówka BK 10,99 mięso wołowe ekstra BK 20,99 (04-06.12.) golonka z indyka 7,99 (04-06.12.) polędwica łososiowa 16,99 mintaj filet mrożony 6,99 ser żółty edamski 12,45 banany 2,99 pomarańcze 2,99 gruszki 2,99 ryż parabolid 4x100g 1,49 izotoniki oshee 0 1,99 intermarche 3-9.12: schab BK 11,99 (3-6 grudnia) makrela wędzona 12,99 [...]

TESCO 28.01.-3.02.: szynka wie. BK 9,99 filety z kuraka 12,99 wątroba wie. 1,99 podudzia z indyka 5,99 żeberka wie ekstramięsne 8,99 boczek wędzony parzony 12,9 łosoś filet 36,9 makrela wędzona 10,9 pieczarki 5,49 avokado 4,99/szt mandarynki 3,99/kg limonka 69gr/szt mango 2,99/szt koperek/szczypiorek/pietruszka 99gr/szt jajka M 30szt 8,99 wafle [...]

Biedronka 10-16.03.: -20% na wybrane bakalie -20% na parówki szynka wiep. BK 10,99 stejk kruchy z antr/rost 32,9 makrela wędzona 12,9 filet z dzikiego łososia z alaski 36,9 (ciekawe jaki on dziki%-) ) filet wędzony z kuraka 21,9 kiełbasa z piersi kuraka Morliny 400g 5,89 Jajka L 3,69 masło osełkowe 375 4,99 rzodkiewka 99gr brokuł 2,99 jabłka 2,49 [...]

Biedronka 25-31.08.: filet z kuraka 12,98 łosoś norweski filet 39,9 mięso mielone z łopatki wiep i wołowiny 500g 4,98 banany 1,99 pomidor malinowy 2,99 ser żółty gouda plastry 500g 6,75 (13,5/kg) masło osełkowe ekstra 375g 5,49 ale nie wiem czy to regionami, czy jak, bo gazetka nie wygląda jak zawsze.

Biedronka 12-18.09.: -20% na sery żółte twaróg chudy/półtłusty 250g 1,99 ryż parboiled 4x100g 1,99 wafle ryżowe 100g 3 za 4 (1,33/szt) Polomarket 14-20.09.: filety z kuraka 12,79 (ogólnie -20% na drób) schab BK 13,99 winogrona sułtańskie 4,99/kg gruszka 2,99 jabłka 1,49 ogórek szklarniowy 1,99 czekolady wadel 245/293g 6,99 TESCO 15-21.09.: [...]

biedronka 22-28.09.: filet z dorsza ZS 29,9 pstrąg patroszony 18,9 winogron różowy 3,95/kg gruszki 3,99/opk 1kg grapefrruit różowy 3,95/kg sałata lodowa 1,45/szt kawa rozpuszczalna Nescafe classic 200g 13,49 ryż basmati 4x100g przy 2 2,5/szt -20% na herbaty i parówki lidl 29.09-02.10.: -20% (minimum) na wszystkie makarony jajka M 2,55 makrela [...]

Biedronka 2-8.02.: tatar wołowy 250g 4,99 pstrąg tęczowy łososiowy 26,9 łosoś norweski filet 49,9 łosoś pacyficzny filet 42,9 hamburgery wołowe 400g 4,99 rozbratel wołowy 19,9/kg grapefruit różowy 3,49/kg bataty 5,99/kg żelki candi 150g 1,99 -20% na herbaty bakalie 3 za 2