To co, czyli odradzasz areoby zaraz po przebudzeniu? Bo mi tak doradzali, słyszałem ze fat schodzi wtedy najefektywniej, jednak jeśli mają dostać w d*** mieśnie to podziekuje :/ Może z samego rana jakieś WPC wypić, 100 g twarogu chudego i wtedy areoby? Czy jak? W sprawach redukcji tkanki tłuszczowej mam małe doświadczenie, więc proszę o pomoc... [...]
A myślicie że powinem kupić siobie jakiś apalacz typu "thermo fat burner" czy dam rade bez tego tylko bedzie ćiężej?Bo nie wiem czy spale dużo mięśnia?co polecacie?
Sorki mam problem ,co byście polecili na spalenie tłuszczyku ???????mam zamiar kupić l-karnityne lub fat burnera ,ale tak właściwie to sie nie znam tylko kumpel mi to polecił.Pomóżcie z góry dzięki za odpowiedzi.
[...] three experiments in his article. The first experiment is done to prove that a diet pill with the ephedrine-caffeine combination is the ideal diet pill because it increases fat loss and simultaneously maintains muscle mass. The study shows that dieting women given the ephedrine-caffeine diet pill lost twice as much fat as the women receiving the [...]
//------------------------------------------------------------------ What application does ephedrine have? Not only does ephedrine increase the rate at which fat is lost, it preserves muscle at the same time, making it an ideal dieting aid for athletes. Fat loss - The most comprehensive look at the use of ephedrine for weight loss is a recent [...]
Dzisiaj zrobiłem mały teścik z pomiarem ciśnienia a mianowicie: praktycznie jedna kapsułka ma 100mg kofeiny. Przyjmuje sie ze filiżanka kawy z dwoch plaskich lyzeczek ma 55mg kofeiny wiec jedna kapsułka to załóżmy = 2 filiżanki kawy. Dla przykładu podam ze THERMO FAT BURNER ma w jednek kaps= Guarana - 275 mg (55 mg kofeiny) czyli o połowe mniej. [...]
Jeszcze nie kupilem bo wolalem sie najpierw zapytac dzisiaj mam zamiar kupic a kosztowal chyba cos kolo 5zl za 0.5l wiec wychodzi taniej od oliwy ale przeciez ma on duzo o-3 i o-6 w dobrej proporcji : Canola Oil 6% Sat. Fat 58% Mono. Fat 26% Omega-6 10% Omega-3 Chcialem kupic lniany ale byl tylko niskooleinowy Moze wiesz jaki rozklad tluszczy ma [...]
[...] mi nie spadlo za to tluszczu tak... nie wiem co o tym myslec. aha i jeszcze jedno, tak mi sie ciagle wydaje ze mam za duzy tylek, a brzuch w miare normalny, poprostu caly fat poszedl mi w tylek w uda i okolice, macie moze jakies pomysly zeby przywrocic to do normalnych rozmiarow... juz wolabym miec brzuch jak piwosz niz ten fat ass :) Dzieki [...]
Wisz co - troszke ćwicze, w tej chwili zależy mi na zrzuceniu wagi (co mi sie udaje) - białko wcinam po to, by bardzo po mięśniu nie poszlo. Z Fat Burnerów nie korzystam, cwiczenia aerobowe 2 razy w tygodniu po 50 minut i po kazdym trenignu 25. Ogólnie jestem zadowolony z efektów, jednak wiadomosc że aminokwasow nie mozna mieszac z bialkiem mnie [...]
No to jest oczywiste ze nie bede sie objadal, zreszta napisalem ze dietke redukcyjna mam ulozoa Moze jeszcze by ktos sie wypowiedzial i poradzil jak najefektywiej spalic fat z ud i posladow, rownoczesnie jak najmniej tracac z gory
co do spalaczy to w zależności jaki fundusz mozesz na nie przeznaczyc.. mozesz wziaść np thermo fat burner,fat transporter,cla-treca..hmb jako antykatabolik...do tego uzupełnienie diety no i aeroby jesli mówisz ze masz i dieta tez no to spoko...jest jeszcze wiele innych dobych spalaczy..poszukaj jest o tym duzo
witam wszystkich . kupilem niedawno L-karnityne thermo fat burnera i hmb (trec).chcialbym zrzucic pare kilo i sie troche podrzezbic.powiedzcie mi jak mam to brac.gosciu w fitness shopie mowi inaczej na opakowaniach jest inaczej, wiec sam juz nie wiem.pomozcie!
[...] ulozcie mi diete zeby sie wyrzezbic i zdobyc troche suchej masy miesniowej mam juz przygotowane do tej diety 3200g sp80 olimpu 150kaps tauryny olimpu 60kaps therma line II 40tab thermal fat bruner 50 tab clena chinskiego 30szotow propa i 100tab 10mg winka silownia 3 razy w tyg i 4 razy bieganie no i a6w z rana na czczo Z gory dzieki za odp
[...] ulozcie mi diete zeby sie wyrzezbic i zdobyc troche suchej masy miesniowej mam juz przygotowane do tej diety 3200g sp80 olimpu 150kaps tauryny olimpu 60kaps therma line II 40tab thermal fat bruner 50 tab clena chinskiego 30szotow propa i 100tab 10mg winka silownia 3 razy w tyg i 4 razy bieganie no i a6w z rana na czczo Z gory dzieki za odp