[...] przestanie spadac dac ich o10minut wiecej lub dac zamiast zwyklych biegow, interwaly. mozesz je dac w dni treningowe i DNT albo tylko w DNT-zalezy jak szybko chcesz spalic fat. obniz zapotrzebowanie na kalorie o 300-500 i utnij weglowodany-mozesz zejsc z nimi do 120-150g, jesli zejdziesz do 30-50g to bedzie ketoza. reszte zapotrzebownia [...]
[...] i spodnie są albo za ciasne w udach albo worki takie jak dres. Ogólnie też mi się wydaje że to dobrze wygląda szczególnie jak zaczynasz widzieć, że są tam mięśnie a nie fat i do tego słyszysz komplement od żony, ale teraz spodnie produkują dla jakichś strachów na wróble, co w udzie mają < 50cm przy 180 cm wzrostu. Zmieniony przez - artur_j w [...]
[...] i spodnie są albo za ciasne w udach albo worki takie jak dres. Ogólnie też mi się wydaje że to dobrze wygląda szczególnie jak zaczynasz widzieć, że są tam mięśnie a nie fat i do tego słyszysz komplement od żony, ale teraz spodnie produkują dla jakichś strachów na wróble, co w udzie mają < 50cm przy 180 cm wzrostu. Zmieniony przez - artur_j w [...]
starczy, wbijaj do konca i uwazaj zeby NIE ZŁAMAĆ!! no chyba ze pasztet jestes i masz 90cm w udzie z czego 20 fat
ale jak zredukujesz fat z tego co obecnie prezentujesz, to nic z ciebie nie zostanie? przeciez obecnie masz niedowage,
da sie redukujac fat, ale tak jak pisalem wyzej
Ale niekoniecznie dla dzieci w Twoim wieku. Poza tym jak low carb to nie low fat a Ty masz mniej tłuszczów niż ja na high carb na redukcji.
ja spotkałem tylko jedną sztuke na allegro co ma napisane że jest joha więc w to nie wierze ;D bo dyma burn ma stosunkowo słaby skład, choć i tak jest lepszy od wszystkich środków tybu fat burner, thermo speed itp. jak to kiedyś koniu powiedział chyba - najbardziej lajtowy z lajtowych :D
Jakbyś regulamin działu przeczytał to byś się dowiedział ze dział nie dla Ciebie :-) Skiny fat, chudziutki a brzuszek odstaje. Zacznij od rozpisania treningu który przez te 2 tygodnie robisz, i jak się obecnie odżywiasz wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html I ankietkę działu junior
no początku wystarczy sam trening i poprawienie jakościowo jedzenia, po uzyskaniu efektów najczęściej przy skinny fat efekty rekompozycji szybko wychodzą, i przeważnie potem idzie masa
ja robię samą dietą i aerobami. kończę już i niestety fat leci coraz wolniej. Kłopot z mierzeniem się w pasie jest w tej sytuacji taki, że ubytki tygodniowe są dość niskie i przy np wzdętym brzuchu mogę ich w ogóle nie zauważyć. Mam taką wagę mierzącą bf i kiedy nie widzę postępów na centymetrze, to ta waga poprawia mi humor
westham tzn ze jak ja czzasem dochodze do 8-10 to musze zjesc 10 razy ???? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
po pierwsze zanim nastepnym razem uzyjesz w nieodpowiednim miejscu i czasie slowa po******leniec sam zacznij myslec o zdrowiu to taka dobra rada. po drugie co zlego w 40 mg metanu dziennie przez okres 3 tyg ?? zdrowia zycze nie rozbawiaj mnie... wybacz ale zawsze naslucham sie tego przy byle spotkaniu rodzinnym i wcale nie potrzebuje takich [...]
ano - juz ich rozkminilem nabijaja sobie LWA Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
a czemu mety jest tyle innych sympatycznych srodkow - nie wszedzie jest tak jak byc moze u ciebie na podwurku ze kazdy liczacy sie stukilowiec je tylko metke - metka jest rewela na start cyklu i do rzezbienia!! Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
chyba bys czekal ze 2 miechy na odpowiedz. zamiast dyskutowac przyjedz w gory swietokrzyskie to obalimy flache!! Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
No nie powiem. Produkt całkiem ciekawy! Niestety Biochemia jest na 2 roku u mnie dopiero wiec nie wiem jak DOKLADNIE te srodki działaja w praktyce PS:Podejzewam ze to odpowiedz olimpa na Fat Killera Treca, i z pewnoscią trec wypada nędznie pod względem składu Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-24 21:20:47
a czy wskazane jest dołaczenie do karnitynu fat -burnera w płynie/nutrend/? ja mam bardzo specyficzny organizma nawet TP na mnie nie zadziałała............. Anoza
[...] musisz mieć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, a jeśli tłuszcz nie pójdzie bez spalacza to raczej zamiast therm line wrzuć sobie thermo speed extreme albo thermo fat burner treca. zmień też trening, skoro pisałeś, że długo już na nim jedziesz, po przerwie poćwicz z 2 tygodnie na sucho, wystarczy, bo w sumie b.długiej tej przerwy nie [...]
jak do tej pory kiedys jadlem Thermo Fat Burner..
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
