fat

Czyli jak będzie ktoś pił glukozę podczas treningu to poziom insuliny się nie zmieni? Albo jej wzrost będzie mniejszy? No,nie za bardzo. Wracając do efki, możesz śmiało brać na czczo. A jak fat się nie będzie palił, to efka na pewno nie będzie tego powodem. Pozdro.

kup sobie l-karnityne, chitosan, chrom organiczny, HCA, thermo fat burnera.. moze wtedy sie przekonasz, ze efektow sie nie da kupic je trzeba wypracowac kolego

Witaj, Delikatny dodatni bilans kaloryczny. Nie duża nadwyżka pozwoli utrzymać fat w ryzach, a za jakiś czas np. 3-4 miesięcy jak będzie potrzeba, to zrobisz mini cuta, ale to jeszcze zobaczysz z czasem czy będzie taka potrzeba ;-)

[...] cała butelka ma tyle ile jedna capsa meta czy thermo, ma niby taki wpływ na redukcję a kosztuje więcej niż meta z thermo razem wzięte :) Obelix, jedno jest ważne, zrzucamy fat i o to chodzi. Możliwe że gdyby nie ten spalacz to do tematu redukcji bym nie podchodził wogóle, bo stare metody bez diety i aerobów nie dawały żadnych efektów. A tak [...]

jak dla niej to moze fat burnners z uniwersala niedoceniane przez hardcorowców ale skuteczne i łagodne, bedzie się po tym dobrze czuć i w ogóle rybka ino taby duze trochę

ja clenburexin bralem z CLA, fat burnerem l-karnityna... i po dwoch tygodniach kolo 7 kg mi spadlo :O biegalem 2x dziennie po ok 7km ( rano i wieczorem ) w dresie nylonowym ( konkretna sauna ). Polecam taka redukcje, dziala blyskawicznie.

czyli tak jakie btw by nie było jeśli będzie deficyt to zawsze leci fat?

czyli tak jakie btw by nie było jeśli będzie deficyt to zawsze leci fat? Gdyby tak było świat byłby pełny szczupły ludzi. A tak nie jest. Naukowcy obserwowali ludzi na diecie 1000kcal którzy mimo utraty wagi, zwiększali mase tkanki tłuszczowej. Im jesteś szczuplejszy i bardziej umięśniony tym organizm lepiej reaguje na węglowodany i insulinę. I [...]

robiąc aero możesz trzymać w ryzach fat, ale nie spalać. Wtedy też masa idzie powoli. pzdr

Wydaje mi się, że te wieczorne piwka i 2 posiłki dziennie, to recepta na skinny fat(to co wysłał anubis). I nawet jak te osoby teraz wyglądają dobrze, to co będzie za 10, 20 lat? Ale nie wiem, mogę się mylić

[...] suplementy stosować w trakcie żeby minimalizować skutki nie pożądane? Troszke się naczytałem o tym i podzielam Twoje zdanie dlatego chcę jeszcze tylko marzec tak pociągnąć bo naprawde super fat na tym schodzi. Kiedyś myślałem ze IF jest świetny ale na IF chodziłem rozdrażniony i ciągle głodny a na Keto czuje sie wręcz niebywale świetnie.

[...] cale 2 bialka dorzuć na przykład orzechów 9:30 100g ryzu brązowego 150g piersi warzywa oliwa z oliwek 10g 13:00 j.w 16:00(trening 18:00) daj ww łożone plus białko 19:30(bezposrednio po treningu 2 x banan) 20:00 100g ryzu ryba dorsz mintaj miruna itd.... 22:00 250 twarogu olej lniany warzywo jak to ma być masa daj białka 2,2g ww 4g reszta fat

[...] boje a reszta to cierpliwość. Osobiście bym sie nie bawił odżywkami na redukcje chyba że w białko zainwestować albo coś w stylu 50/50. Już lepiej żebyś kupił sobie jakąś dobrą bluze i w niej ćwiczył zamiast fat burnery kupować :P. Zmieniony przez - Szczypiorek w dniu 2011-12-20 22:11:22 Zmieniony przez - Szczypiorek w dniu 2011-12-20 22:11:49

ja zauwazylem ze jak sztywno trzymalem ckd to nie widac kompletnie zadnej róznicy ze stanem obecnym oprocz tego ze mam bardziej wydety brzuch bo poprostu jem wiecej wegli,fat zostal na takim samaym pozniomie.A teraz jem rzeczy które naprawde mi bardzo smakuja. NIe mozna dochodzic do skrajnosci w niczym.

jak pojade do polandi mam zamiar cos ze soba przywiez plynoles moze promem lub slyszales czy tam nie ma problemow zaraz zadzoenie do brachola aby wyslal a co bys doradzil jak zalatie te hcg do tygodnia to wpic i zakonczyc ten cykl i zaczac nowy czy zrobic tak jak omadyn napisal i co wzucic na palenie fat co jest dobre ?

Nie ma sensu drastycznie ciąć na trenie. Chyba, że masz w pasie ze 110cm ;-) Ja delikatnie zmniejszyłem spożycie węgli, np zamiast całego worka ryżu zjadam go na 2 razy na 2 posiłki. Fat leci zaj**iście, a aero robię max 20-30 minut i to nie codziennie. Pozdro!

JAk musi to niech bierze - byle nie za duzo (wg. mnie 2 kaps to max) A poztym uswiadom jej ze DIETA i cwiczenia AEROBOWE to podstawa bez ktorej nawet termal niewiele wskora. Radzil bym ulozyc dobra dietke i plan treningowy a zamiast TERMALA kupic np. Termo Speed (olimp) albo Termo Fat Burnet(trec) lub jakis inny lagodny spalacz Ale pewnie sie i [...]

jesli bedziesz gubil brzuch to z ciebie nic nie zostanie same kosci... na twoim miejscu powoli bym podbijal kalorie i robil "mase" ale z glowa zandego brudnego jedzenia i patrzyl na efekty,przy tym bedziesz budowal miesnie i palil fat ale to juz tylko moja opinia zaczekaj na odpowiedz od bardziej doswiadczonych ludzi powodzenia

bez pobudzaczy masz super cuts 3 universala, albo fat transporter treca

Stosować można, ale po co? Da Ci to tylko fat na brzuchu