fat

[...] mrm metabolic whey no chyba ze jest cos innego dobrego w podobnej cenie - omega witaminy etc standard cel masa przy malym wzroscie bf oraz ruszenie dupy z miejsca dieta: high carb (5g kgmc), medium fat i protein (circia abaut 2g na kgmc) trening: odmiana 15-10-5 (krotkie i ciezkie treningi) Zmieniony przez - everr w dniu 2007-05-15 22:41:24

No tylko że już od 3 lat nic mi się nie zmienia z tą skórą:/ Co to są szkockie bicze (zimna/ciepła woda na przemian?)? W sumie to nie wiem czy nie mam lipomastii bo mi wiszą cycki i brzuch ale nie odstaje mi jakoś bardzo więc sam nie wiem. Zamierzam przez 4 miechy biegać z pustym żoładkiem po 10 km tak 4-5 razy w tyg. i chodzić na siłkę 4 razy w [...]

****a to mnie pocieszyles biorac pod uwage ze ostatnio kulem w marcu to cos w tym jest pomimo tego ze ostro palilem fat i clenik+eca non stop to chyba cos w tym jest... zobaczymy. Mam*****owy dylemat z trenem zjadlbym ten tri=trenabol sobie....

Musisz się zdecydować czy robisz masę czy redukcję. W powiązaniu z tym dobierasz odpowiednią dietę i trening. Nie słyszałem aby komuś udało się redukować fat jadąc na masę

Witam, podobnie jak wiekszosc w zwiazku z nastaniem dobrej pogody postanowilem przypomniec sobie dawno porzucone treningi, a przede wszystkim zredukowac fat'a. Rozpoczynam wlasnie treningi silowe (delikatne), oprocz tego chce pojechac ABS i aeroby (intensywnie). Dodatkowym plusem jest to, ze pol zycia spedzam na rowerze, co zawsze pomaga mi w [...]

Witam mam kilka drobnych pytań. Czy jest taka możliwość żeby naciągnięta skóra wróciła to poprzednich rozmiarów? Byłęm kiedys strasznie gruby (ważyłem juz prawie 105kg) i schudłem 25kg (80kg moja obecna waga) przez to że grałem w piłkę nożną i biegałem. Od ponad roku zaczołem ćwiczyć na siłowni (mam w domu ławeczkę, gryf łamany, małe gryfy i 60kg [...]

[...] jest naprawde o wiele wiele mniej kaloryyczna (ale to o bardzo wiele ) :D nie jadlem przez ten czas bialego pieczywa serów ziemniakow przez ten czas troske sobie tego zjem ale w naprawde normalnych ilosciach moze nawet pozewole sobie na ciastko ;/ mam nbadzieje ze jak wzdrtowieje to spowrotem fat zacznie schodzic ;/ dodae ze mam 16 lat

[...] nam tetno, przypomne ze dla tlenu to jest standart 120-140/min. Jezeli osoba jest niewytrenowana to nie moze biegac bo dostanie zadyszki a to juz spalanie cukrowcow a nie fatu. Apropo tego metabolizmu, jako ze organizm wlasnie spowalnia tempo wieczorem kolega powinien podkrecac je za pomoca posilkow. Spozywanych nawet na 0,5h przed snem. Z tym [...]

mhmm nawet duze dawki l-k nie dzialja ,ja np w dawkach 10g ed czulem sie zle a spalanie tluszczy raczej sie nie poprawilo sie. Oglnie badania naukowe neguja fakt dzialnai l-k jako fat buernera, coz tak brutalna prawda, co innego jej pro-zdrowotne dzialanie

na testosterone.pl duza pucha cp za 59 zl jest :) wiec jak jestes tak uparty na krete to kup Cell Pumpa a co do trzymania diety i tycia, to ja mam tak, ze bardzo wolno mi waga idzie, ale teraz na xpandzie fat w dol miesnie w gore +1 kg ;) czyli czysta masa :))

Hmmm .. Mój kumpel stosował "Thermo Fat Burner" + "FAT Transporter" z treca i było okey :) Był zadowolony z tego produktu

Suplementów - żle to ująłem to fakt - chodzi mi o to iż nie stosowałem niczego co by pomagało na wrost masy czy na rzeźbe. Co do wyboru L-karnityny i Thermo Fat Burner nie miałem wiekszego problemu a tu jednak.

L-carnityne i Thermo Fat Barner żadnych suplementów??

Witam Wszystkich. To mój pierwszy post wiec prosze o wyrozumiałość. Może najpierw powiem o Co mi chodzi. Chciałbym sie troche wyrzeźbić tzn klatka łapy i barki dokładniej ( nie chce wygladać jak klocek ). Mój wiec 27 l wzrost 176 obecna waga 78 kg. Zbijanie wagi zaczołem od 1 styczna tego roku ważyłem 86kg zjadłem juz L-carnityne i Thermo Fat [...]

[...] improved pharma-kinetics. Most users of properly prepared sterile products (pyrogen free) report significant hardening of the musculature with increased lean mass tissue and fat loss at total weekly dosages of 200-300mg. There is also a surprising noted significant increase in functional strength. Many have compared 1-Testosterne Cypionate to [...]

[...] tzw. kondycji siłowej oraz stymulujemy syntezę hormonów androgennych jak i powstawanie enzymów wątrobowych odpowiedzialnych za przemiany aminokwasów i węglowodanów). fat burner oparty na lecytynie i cholinie (zapobiega nadmiernemu odkładaniu się tkanki tłuszczowej.) metiovit - 2tabl/dziennie (regeneruje nasza "zrytą"wątrobę) [...]

ttiiggrree to sie nie sprawdza tylko w fat leci. Białka możesz zostawić tak jak było ale wegle musisz obciąć

Teraz jestem na cyklu mono i kończę go pod koniec maja. Ile czasu od cyklu muszę odczekać żeby wejść na redukcje ? I co najlepiej kupić ? (dieta będzie ułożona pod kątem redukcji) Wcześniej brałem Thermo Fat Burner + Fat Transporter + CLA. Na drugą redukcję rok temu wziąłem TSE. Czy na tą redukcję Thyrotherm będzie dobrym rozwiązaniem ? Edit: [...]

[...] z tego 13kg. Też ilość fenomenalna. Siła również podskoczyła. Dodam, że jego ojciec był ciężarowcem (podrzut 120kg przy wadze 65), więc chłop ma genetykę, a kreatyna była pierwszym suplem jaki przyjmował. I chyba wiem co to fat, a co to mięśnie, więc już mi nie wmawiaj niedowiarku. A omki nie wbijał, bo jak już raz pisałem, ja bym o tym wiedział.

jesli twoj kolega nabral 15kg w 6 tyg. to zdecydowana wiekszosc z tego to byl fat,chyba ze wbijal cos mocniejszego.na 15kg masy miesniowej pracuje sie latami.