fat

Stubborn fat protocol czemu jest zly? Przeciez to kolejna nazwa dla starych metod a nie nowe hamerykanskie odkrycie. Zwykle 4 seryjki interwalow 40/20sek i z 15minut wyciszenia na poczatek to lajtowe podejscie. Ty z tego co z dziennika kojarze to chwytales sie wszystkiego aby ten fat polecial ;-) Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2015-12-21 [...]

[...] Rozumiem, że plan nie zakłada treningu naczczo w ten dzień? Hmmm, do tej pory jadłem w dzień CN normalnie, czyli jak w każdy inny dzień, pierwszy posiłek koło 13 - białko i fat, potem zależnie od tego jak byłem głodny jadłem jeszcze fat i białko przed siłką, po treningu szejk białkowy, potem już węgle i trochę białka i trochę tłuszczu. A może [...]

[...] sie wtracam ale chcialam tylko dodac ze do tych 4 godzinych wieczornych biegow bardzo przydaje sie zly pies......... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

buuuuuuuuu czuje sie wyalienowana ide sie uczyc ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

heheheh Wiedzmy wyweszyly fajnego faceta i zlecialy sie na miotlach ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

[...] nie chca sie wychylic..... z tym tomatem dokladnie to samo mialam powiedziec ale nie chcialam bluzgac hehehe ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

[...] zrobic.... Strzalka, Gluchy i nasz tomato..... nie wiem jak Wy, ale ja obstawiam jednoglosna wygrana tomata.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

[...] Prezesem.... Jak by co to byl uscisk dloni Sona, nawet dwa Wlasciwie to mam 2 watpliwosc. JAkie sa nagrody?? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

no... nie musi byc zaraz klasy S ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

[...] rozrywki i nie przyjmuja nas z otwartymi ramionami?? To ja kicham na takie zapasy i na merca klasy S tez....... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

[...] na powyzsze stanowisko........ Anyway - ta GARDEROBA W OGRODZIE to mnie kuuuuuusi straszliwie ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj Zmieniony przez [...]

dobranoc Kochana CZarownico Shelly dobranoc Obledny Rycerzu Czarownicy Shelly ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

dziekuje Ty tez opowiem jutro co, lub kto mi sie przysnil heheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

[...] ze insynuacje rzuca tutaj nie kto inny jak tomato to sobie daruje i powiem tyle: buheheheheheheheheheeheheheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

dajcie mu szanse.... dopiero 24 minuty od ostatniej wypowiedzi minely... musi pomyslec co napisac ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj Zmieniony przez - [...]

hej, przestancie gadac o glupotach.... takich jak: SUPELEMENTACJA!!! to jest powazny post!!! ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- [...]

[...] nie opuscilam Was na 100% a wrecz zwiazalam sie z Wami bardziej - co widac w moim nowym podpisie ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl [...]

tomazzo a z jakiego klubu stratujesz w ławce bo ja Cie jakos nigdy nie widzialam na zawodach.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl [...]

[...] MP. Tylko jakies zawody regionalne. Z jednym sie z T. zgadzam - amosfera na zawodach jest FAJNA... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl [...]

[...] obudzila sie w dobrym nastroju Fabio przekaz najlepsze zyczenia zonie z okazji 19stych urodzin ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl [...]