fas

[...] i łydkach. Zrodziły się w mojej głowie dwa problemy związane z tym całym faktem odchudzania. PIERWSZY: Zastanawiam się czy po prostu ograniczenie słodyczy, tłustych potraw, fas food’ów i wszelkich niezdrowych rzeczy nie wystarczy (pomijam na razie trening) ? Chodzi mi o to, że nie mam czasu na przyrządzanie sobie posiłków (szczególnie obiadu) po [...]

[...] dorzuce dodatkowo litra gazu za 40 zł (gazu specjalnie do pistoletów z blow backiem). Pistolet jest wykonany z metalu i polimeru. Oba zdjecia są właśnie tego modelu, z tym, ze drugie zdjęcie ma 2 dodatki, którymi są tłumik płomienia i podchwyt. Sprzedam ja tylko w dobre ręce zapalonemu militaryście takiemu jak ja. "fas est et ab hoste doceri"

[...] w ciągu dnia: Szkola,+ silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pilka nozna przynajmniej raz w tygodniu oraz silownia Odżywianie: Troche za duzo. Troche fas food Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia + bieganie + brzuszki Stosowane [...]

[...] dni treningowe. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Czasami wypad na rower z kumplem, ale sezon się już kończy. Odżywianie: Jem to na co mam ochote, ale unikam fas foodów. Ostatnio przemogłem się troche bardziej do warzyw Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności [...]

[...] Chciałam się w takim wypadku was poradzić co w takim wypadku najlepiej ćwiczyć? cardio, interwały, ćwiczenia siłowe? Co z diety konkretnego wyeliminować (prócz słodyczy i fas foodów). Chodzi mi o jakieś konkretne produkty, których unikać, a mogą się pojawiać w codziennym jadłospisie, no i czy wspomóc się jakąś suplementacją? Czy jest to [...]

[...] aktywności: kajakarstwo 11 lat ale to było dawno Odżywianie: dieta kurczaki warzywa owoce nisko węglowodanowa i następnie tłuszczowa dieta a wcześniej wszystko włączając fas fudd Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 razy w tyg. siłownia + aeroby(bieżnia lub [...]

[...] zaczoęłm po prostu jesc zdrowo lecz bardzo bardzo duzo np zamiast 1 twarogu i 100 g makaronu z cukrem zjadęłm 300 gram makaronu i 2 twarogi (400gram) np czesciej jadłem fas foody d otego duzo owoców słoneczniku jogurtów bułęk batoników białka rodzynek warzyw,parówek ciast itp i jadłem tak przez 1,5 miesica przytyłem około 6 kg i brzuszek [...]

"Hiperilpidemia jest czynnikiem sprzyjającym wystąpieniu chorób układu krążenia takich jak miażdżyca. Od wielu lat trwają nieustanne badania mające na celu ustalenie mechanizmów odpowiedzialnych za zaburzenia gospodarki lipidowej, a także odkrycie metod profilaktyki i ich leczenia. Źródłem cholesterolu i triacylogliceroli jest pożywienie oraz [...]

Witam, mam takie pytanie. Chodzi o to, że mam już prawie 20 lat a mam twarz jak dziecko tj. cofnięta broda albo przerośnięta szczęka, szeroki dolny odcinek twarzy, mała głowa i najgorsze jakieś takie cofnięte zatoki przez co twarz wydaje się być tak jakby płaska i opadający nos tzn dokładniej jego skrzydełka i wygląda to jak u pewnego zwierzątka [...]

[...] lepsze gainer czy bialko.co polecacie zastanawialem sie nad: universla HARD FAS,GAIN FAST,EXTREME PRO nie wiem doradcie cos ziomki:) bralem kiedys gainera z universala gain fast efekty bylu bardzo dobre.teraz niedawno skonczylem brac bialko z biogenixa tez bylo dobre ale fast byl lepszy.chce zeby jak najmniej tluszczu przybylo to wlasnie moze [...]

[...] nabrać na masie, ale nie chcę znacząco stracić szybkości i dynamiki i nie być ociężałym. Jeśli chodzi o dietę to w moim przypadku trudno o nią (siłka, treningi, a normalnie to jeszcze ponad pół dnia w szkole) ale podstawowe zasady dobrego odżywiania zachowuję-dużo białka i węglowodanów, mało fas foodów i słodyczy. Liczę na znających się na rzeczy

byl rip fas z BIO_CHEM (tren, test, masteron) przez 5 tyg, bity co drugi dzien po 1ml teraz na 20 dni test z trenbolonem co dzien po 1ml na zmiane w przyszlym tyg dojdzie clen trening obowdowy redukcja z 139 wiek 33 lata drugi cykl wczesnie w szkole sredniej troche wina, nerobolu i omki obciente wegle od jutra - tylko proteiny + MCT biale sery i [...]

Witam Mam taki problem, a w zasadzie to mój brat ma. Otóż ma on 10lat, 170cm wzrostu i 90kg wagi. Jest Endo, kiedyś jadł dużo Fas-foodów i taka wagę nabił :/ Ma duże pokłady tłuszczu, teraz chce to zrzucić. Jaka dietę ułożyć? Jak? Jaki trening? Może obwodowy? Ale nie za ciężki, ma dopiero 10 lat :/ Myślałem, żeby wysłać go na boks, co wy na to? [...]

Witam mam pytanie czy jak bym jadł tylko tak żeby makro się zgadzało a unikał tylko fas-foodów,słodyczy chipsów rzeczy smażonych oraz margaryny biłego chleba margaryny i kiełbasy kupczej były by efekty?

Witam jak byłem młodszy to lubiałem fas-foody i słodycze i się roztyłem teraz udało mi się spaść z wagi i zastanawiam się jakiego typu budowy jestem . /SFD/Images/2015/4/7/c2e8926168fd481990490c848e814a17.jpg /SFD/Images/2015/4/7/1f6854c28be74320b181c9aa042a98ac.jpg

Witam tak jak w temacie jak byście mi mogli polecić jakiegos dobrego i niedrogiego dietetyka który rozpisał mi bi dobrą a tanią diete Wiek:16 wzrost:176 waga:65 staz:5-6miesiecy obecnie jem zdrowo unikam soli cukry fas-food

Każdy mięsień w naszym ciele składa się z dwóch podstawowych tkanek: - włókna szybkokurczliwe (fas twitch) – odpowiadają za wykonywanie szybkiej oraz dynamicznej pracy mięśni, zaliczamy do nich np.: dynamiczne uderzenia, wymachy, czy rwania, ponadto sprinty. Włókna szybkokurczliwe, są w stanie wykonać bardzo szybkie skurcze i nadawać szybkości [...]

www.fas.ie masz tam training courses, a reszte musisz chodzic po univerkach i patrzec jakie miejsca maja wolne na jakie kierunki bo zmienia sie praktycznie co chwila w zaleznosci od kandydatow i dotacji , ja poszedlem tylko po to aby miec dostep do laba:D reszta mnie wali%-)

eloooo mom do fas pytanko ma ktos z was moze porownanie albo robil kurs Business Cert. Eng. w warszawie ?? gdzie kursu szukac, gdzie dopse przygotuja do certyfikata ?? itp itd jak macie albo znacie przez kogos takie szskoly dajcie cynk thenkuje baldzio mocno milego dnia :-d ajok brr zimnaffo ciosik Zmieniony przez - Termitek w dniu [...]

a tom ja za fas zjem spokojie sniadanko i fypije cio nie cio :-d i do dziela hrhrhr milego thenkuje bardzio ladnie grasiczkooskoo :-d i smokam po lapkach aseby ne bylo :- )