faq

Poradnik dla początkującego adepta Crossfit, czyli 13 pierwszych kroków z Jaśkiem Kalipą UWAGA Uznałem, że nie będę bawił się w tłumaczenie nazw ćwiczeń bo w przypadku CF nic dobrego z tego nie wychodzi. Posługuje się nazewnictwem oficjalnym i jednoznacznych dla świata Crossfitu co skutkuje kilkoma śmiesznymi zdaniami jak „dzisiaj robimy [...]

a nie masz przypadkiem zmiennego IP? wydaje mi się że raczej taa to wyłącz i włącz modem, powinno zadziałać ;] noo dobry temat, jak się na coś natknę to podrzucę mi wszystko przepadło bo miałem przymusowy format ale z ciekawszych w planach mam to: FAQ Wysokie dawki Profilaktyka

ja mam pare sprawdzonych sposobów na nudę : - szukanie nowych fajnych pornaktorek - myślenie nad tym jak zarobić w hvj siana a potem je przemienić w "w pisde" siana - czytanie książek - kuchcikowanie - czytanie faq z cyklu "how to do"

niestety zupelnie do niczego ta dieta: 3 posilki, mnostwo slodyczy, produkty wysokoprzetworzone, malo pelnowartosciowego bialka i WW z niskim IG, za duzo T nasyconych, za malo nienasyconych. Ani to na mase, ani na redukcje, ot taka normalna dietka przecietnego zjadacza chleba, ktory o sporcie wie z TV. Jak Ty nazbierales 150g B na dzien, to nie [...]

faq ja też

PS: jakieś komentarze dotyczące meczu Polska Austria ?? - sędzia był przekupiony?? Nie, on już się taki urodził. MAM PYTANIE CZY KTOŚ MOŻE WIE KIEDY ZACZYNA SIĘ SEZON I KIEDY BĘDZIE JUŻ TERMINARZ Weidź na: http://www.databased.at/hattrick/x%2Dray/ Tam kliknij other -> fixtures Generalnie kalendarz przedstawia się tak (z forum hattricka za [...]

Cruella, wątpię https://www.mcfit.com/pl/kontakt-faq.html ostatni punkt Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-01-07 13:06:30

Cruella, wątpię https://www.mcfit.com/pl/kontakt-faq.html ostatni punkt Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-01-07 13:06:30 Na razie ni bedzie, ale zaloze sie ze za 3 miechy zmienia zdanie :) Tak jest w wiekszosci silek.

No to może tutaj Mateo złapie szybciej-Masteo chcę wrzucić posta o zmianach w redagowaniu FAQ-trening-ten ,o którym pisałem na maila.Co Ty na to??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

wzialem to z podwieszonego tematu "faq" w dziale uderzane

k.... nie wiem czy SIVS w tym roku nadal sa wyjatkami od wyzszych oplat, k.... ja p.... muse dokladnie przeczytac faq jeszcze raz, jaknie to jestem w dupie, bo sie nie da 9000 za rok studiow zaplaci

Jak sprawdzacie tą syfiastą pocztę na sfd? Outlook? Podajcie ustawienia, bo to co znalazłem w faq/szukajce nie bangla :-/

Dzięki 8-) włożyłem w to swoje całe serce :D Myślę, że w sierpniu będę mógł zacząć dobre sprawowanie. Tam zaczynają się już powoli schody, jest cała wielka szóstka i jest już wstęp do nauka mostka i i pompek w staniu na rękach. Robił bym po 3x50 pompek, ale nie zrobił bym tyle tych przysiadów, wbrew pozorom nie są takie łatwe :D, a nie chce robić [...]

Będę zapyerdalał, ale w swoim czasie. Poczytałem trochę FAQ, metoda na której opiera się trening w skazanym to kalistenika progresywna. Załóżmy, że jak już dojdę do kroku piątego, w którym są już normalne pompki i podciąganie, wówczas będę mógł sobie poświęcić miesiąc na lafya, czy też SW, nie będzie to kolidowało z planem, będzie to nowy bodziec [...]

Tamto forum upada, tylko garstka osób stamtąd na prawdę coś potrafi. To czy ktoś trenuje z masą ciała czy na siłce, to już zależy od priorytetów, każdy ma inne. Ja osobiście szanuje wszystkich, którzy w ogóle trenują nie ważne czy z masą ciała czy na siłowni, byle było by to robione z głową. Odnosząc się do tamtego forum, to również chyba mało kto [...]

siemka Na pierwszy rzut oka podpowiem bo widzę, ze chłopaki jakoś tak nienaturalnie cicho siedzą;-) masz identyczne gabaryty jak ja ( wzrost i obwód pasa a ja mam +7 kg do masy więcej) wiec powiem co ja bym skorygował i nie musisz tego brać do siebie:-) 1) stosunek białko - węgle - ZŁY - za mało węgli, 2) FBW do zamiany na splita za krótki okres, [...]

Sis, probowalam wrzucic foto, ale wywala mi nawet przy mini rozmiarze, ze limit miejsca na foto przekroczony, nie chce mi sie szukac faq ;-]

Po przeczytaniu Faq: Mięśnie brzucha Ide dzisiaj na siłke walnąć coś na brzuszek z ciężarek. Planuje zrobić 6 serii skłonów na skosie z obciążeniem i 4 serie skłonów na podłodze z obciążeniem... Wiem, że najlepsze podciąganie nóg wisząc na drążku, to jednak nie mam jak obciążenia zamocować

Sorry, że nie na temat. WODYN weś wpadnij do tematów FAQ ,,, czekam kilka dni już

co ty, ale faq dietetyczne fajne redu nie robie bo masy nie ma to co mi po tej redukcji, a fatu nie jest az tak duzo zebym sie martwil narazie