SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fakty

  • Full Body Workout - Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bedziesz aplikowal skoki,tym lepiej bedzie adaptowal sie organizm do nowych obciazen i tym samym zapewnisz sobie dluzszy postep. kwestia przysiadu. moze ustalmy pewne fakty: prawidlowy przysiad-to pelny przysiad,czyli gleboki. glebokosc bedzie uzalezniona przede wszystkim od naszego poziomu wytrenowania. poziom reprezentowany przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9444 Data: 2008-06-07 13:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • produkty bialkowe w UK..

    Post
    Polacy za granicą

    nikomu sie nie tlumacze, stwierdzam fakty, ktore moze akurat komus przypadna do gustu. Temat jest o odzywkach bialkowych to ja pisze o tej co ja kupuje i co ja o niej sadze. Opinia jest moja i druga wydana przez nie producenta czyli jak najbardziej pomocna Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-09 15:38:38

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10580 Data: 2008-06-09 15:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupa krwi a cwiczenia i przyrost masy

    Post
    Trening dla początkujących

    To podobnie jak z dietami zgodnymi z grupą krwi trzeba je traktować raczej jako ciekawostkę niż fakty pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2008-06-10 09:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mg prolongatum?

    Post
    Doping

    A nie jest tak ze im wiekszy i potezniejszy facet,tym wiecej ma on testosteronu w organizmie?ja tylko pytam ,nie stwierdzam fakty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2008-06-14 15:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wysokobiałkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyprzedzam fakty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2008-06-21 19:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM BMI 13,7!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chciałem oczywiście napisać: "za TO dużo chodziłem". Dietetyk zastanawiał się nawet, czy nie powinno się zastosować natychmiastowej pomocy ambulatoryjnej... Ale ja przecież czuję się dobrze - nie mdleję, kojarzę fakty...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2008-07-01 13:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pisze ze kolejnosc jest zla to jest zla, i zrozum to w koncu a nie wpierwasz swoje glupoty nie majac pojecia o FBW. Jak ma byc efektywne jak najbardziej to zaczynac od nog!! Przyjmij fakty do wiadomosci i skoncz pisac glupoty i wprowadzac w blad. Split vs FBWQ bylo wiele tematow zdania sa podzielone , ja jestem za FBW dla poczatkujacego proste.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2008-07-04 19:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ułożyłeś dobry program, kolejność w jakiej ustawiłeś grupy mięśniowe jest wręcz idealna. wyjdz z tad, czlowieku ty nie rozumiesz co sie do ciebie mowi, doczytaj na temat nog na temat FBW to moze w koncu przyjmiesz fakty do wiadomosci. Brak mi slow do ciebie.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2008-07-04 19:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie o rację idzie a o fakty. mono nie równa się mono. choć teoretycznie tak być winno. zdr

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2008-07-05 01:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na poczatek ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przypuszczac, zakladac mozna wiele licza sie fakty, poswiec chwile czasu na dzial odzywianie, uloz sobie diete, plan treningwy FBW dobre wyjscie z twoim stazem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2008-07-12 17:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za handel,a za to ze powiedzialem coniektorym za duzo czym sie woza kiedy pudelko za takie cos maja jak sie fakty posklada. w handel sie nie bawie,malo zarobkowe.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 17:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla nastolatki- POMOCY BLAGAM

    Post
    Trening dla początkujących

    Przyjmij fakty do wiadomosci, piszesz o trening ktory w niczym nie pomoze bez diety, to ze nawet jesli wiesz co jesc etc to nie znaczy ze przez to stracisz kilka kg w polaczeniu z treningiem. Dieta to nie jest ze jesc duzo albo malo, dieta to dostarczenie w danej godzinie odpowiedniej ilosci skladnikow odzywczych, tutaj nie chodzi o jakies glupoty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-07-14 09:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko w kapsułkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] form aminokwasow, a do di i tri peptydow. a co do meritum - to ja wlasnie obawiam sie ze w czesc informacji zawartej w branżowej prasie ma podtekst marketingowy. niektore fakty są wyolbrzymiane. osobiscie uwazam, ze hydrolizaty na poziomie amatorskim nie przekladaja sie na krancową efektywnosc. jesli jemy kompletny posilek przedtreningowy - to [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2008-07-14 23:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota wraca!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jakiś pojedynek rankingowy. Chyba że King wyciągnie walkę o tytuł jak królika z kapelusza, co akurat w jego przypadku jest możliwe. Koniec końców nic nie wiemy i takie są fakty. A Andrew musi się spieszyć bo czas działa na jego nie korzyść, to już ostatni gwizdek na to aby w przyszłości w Encyklopedii przy nazwisku Gołota widniała notka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2008-07-17 11:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny (na mase)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to uwierzy ale kogo to obchodzi? to jest dla ciebie wykladnikiem wiedzy?? znawcą nie jestem ale co nieco wiem... skoro uwazasz ze masz jakas wiedze, to pisz, argumentacja, fakty, widze ze twoj staz to niecaly rok. jeśli zalerzy od planu to w masowym MC moze iść na poczatek jaknajbardziej, w profilu miał starz 3 lata wiec to też nie jest mało. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2008-07-17 16:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny (na mase)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    widze ze twoj staz to niecaly rok. i tu się mylisz, skoro uwazasz ze masz jakas wiedze, to pisz, argumentacja, fakty, widze ze twoj staz to niecaly rok. a nie pisałem?? naucz się czytać nie ma czegos takiego jak plan masywy, czy na rzezbe!! jedno i 2 regulujesz dieta nie treningiem, wiec nie pisz glupot czyli na mase,siłe i rzeźbe byś jechał tym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2008-07-17 16:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorosnij. Napisałem Ci, że w tamtym poscie wypisałem fakty, a nie swoja opinie - jesli nie jestes w stanie tego pojac, to rzeczywiscie zakonczymy ta rozmowe.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6808 Data: 2008-07-25 16:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o CLA i ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    CLA Obietnica: Redukuje tkankę tłuszczowa, zmniejsza apetyt i pomaga rozbudować muskulaturę. Fakty: Uczeni z Norwegii twierdzą, że zażywanie CLA przez rok pozwala pozbyć się ok. 9% tkanki tłuszczowej... Źródło : Men's Health nr.7-8 W skrócie -> CLA + aktywność fizyczna = efekt gwarantowany Myślę nad jakimś gainerem,CLA i witaminami + [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2008-08-07 19:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koksĂłw z SYFYDY, Ĺźeby sobie jeden z drugim zrozumiaĹ‚, tylko trzeba trochÄ™ wiÄ™cej poczytać i skojarzyć fakty. MoĹźna oczywiĹ›cie powtarzać to, co inni napisali juĹź na forum i tak tworzyć kolejne bajki i mity na temat SAA, "bo [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8928 Data: 2008-08-11 12:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obwody sa nic nie warte, wyniki, wiedza swiadczy o poziomie zaawansowania, u was poziom widzy jest rowny 0. Damian2609 Jesli masz swoj rozum, to musisz rozroznic, fakty, od glupot. ruchu i moim zdaniem moj trening jest typowy na dobra sylwetke. uzasadnij, bo puste ganie to zachowaj dla siebie. no i trica dodales 17seri zarty sobie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2008-08-25 10:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)