fakty

jasne obecnie probuje nabrac troche wiecej masy, (jak zauwazylismy do tego dieta niskoww nie jest najlepsza) a w zwiazku z tym iz niezbyt dobrze toleruje wszelkiego rodzaju zboza, to obecnie bazuje glownie na owcach i warzywach, choc po treningu przyjmuje czysta glukoze z bialkami (w dawakach zalecanych przez Mcdonalda-poslalem w innym posice) [...]

thx , postaram sie poszukac wiecej Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

1. dlelikatnie mowiac sensacje ze strony ukladu pokarmowego 2. obecny stan zdrowia m.in. kultur wysokorozwinietych sugeruje mi aby unikac zboz Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-01-06 14:52:47

jak milo choc nie toczylem dyskusji ze wzgledu na siebie, po prostu wiem, co nieco o dietach niskoww i wiem jak wplywaja na organizm ludzki z autopsji, wiem tez ze nie koniecznie trzeba tyc po nich (obecnie mam odwrotny problem mimo dosc wyskoiego poziomu ww (z warzyw i owocow) nie moge nabierac latwo masy (nie mowiac o tluszczowej) co tym [...]

to na koniec jeszcze możemy mieć inne zdanie CIESZE SEI ZE SIE ZGADZAMY Ja będe nadal uważał, że stosując diete o ograniczonej podazy węglowdanów a potem nagle wporwadzajac węglowdany - będzie przyrost tkanki tłuszczowej i w wielu przypadkach znaczny. MASZ DO TEGO PARWAO, ALE TERAZ LUDZIE WIEDZA ZE TAK NIE MUSI BYC, A O TO MI CHODZILO I [...]

HEHE POZDRAWIAM Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] Ci goście robią miliony, co o tym sądzisz? EH: To jest rynek.po prostu.Piłkarze też robią pieniądze, przynajmniej ci najlepsi. Bokserzy też zarabiają kupę kasy.Takie są fakty i jeśli bym tego chciał to powinienem zostać bokserem. No ale nie sądzę abym mógł narzekać. RB : no i mam ostatnie pytanie. Czy oglądasz stronę (chodzi o sherdoga) i [...]

muwicie tutaj o szkodliwości i długofalowych efektach stosowania tej diety SPRECYZUJ DOKLADNIE POJECIE POD JAKIM ROZUMIESZ 'TE DIETE' MIN CZY JEST TO DIETA KETOGENICZNA, CZY TEZ JEDYNIE NISKOWW BO WKESTIA JEST BARDZIEJ SKOMPLIKOWANA ale jedna sprawa pozostaje w cieniu - jak ktoś ma duzą nadwagę to z chęcią zaryzykuje nawet zdrowie - a [...]

JAK PISALEM WYZEJ, JESLI NIE PRZEKROCZYSZ DZIENNEGO LIMITU KALORII (NA KTORYM TWOJ ORGANIZM POWOLI TARCI TKANKE TLUSZCZWA) I JESLI TOLERUJESZ WYMIENIONE PRODUKTY, TO NIC NIE STOI NA PRZESZKODZIE, ABYS ZJADL COS Z LISTY Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

z cholesterolem jest tak, ze im wiecej go zjadasz tym mniej organizmi go produkuje i odwrotnie jesli jednostka jest zdrowa to reguluje sobie sama produkcje cholesterolu cholesterol wbrew obiegowym opiniom jest niezbedny do prawidlowej pracy organizmu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Fakty przemawiające za białkami serwatkoeymi: najwyższe BV, 159, ze wszystkich białek oraz zawartość aktywnych biologicznie mikropeptydów, działających podobnie, jak hormonu wzrostu. Białka i hydrolizaty serwatkowe, jak najbardziej, wspomagają odchudzanie. Nieporozumienie bierze się prawdopodobnie stąd, że sama, nieprzetworzona serwatka jest [...]

- czy po kreatynie mogą wyskakiwać pryszcze na twarzy, plecach, rękach? Jesli nie masz uczulenia na ten preparat i jest to 'czysty' preparat to NIE - przy szczupłej budowie ciała 184cm i 73kg w bicepsie 34cm można osiągnąć przy pomocy kreatyny po miesiącu wynik 36/37 cm w bicepsie oraz w miarę porządny wygląd całej ręki? przyrost w ciagu miesiaca [...]

1.mam pytanie.czy bialko serwatki jest "niezbedne do budowy miesni"?Czy ten wydatek rzeczywiscie sie oplaca - bo np 100zl za 1 kg to trocyhe duzo .... 'NIEZBEDNE', ABSOLUTNIE NIE , KORZYSTNE W PEWNYCH SYTUACJACH, ABSOLUTNIE TAK 2.niechce zeby mnie zle zrozumiano ale jaka jest roznica miedzy serwatka a innymi bialkami z wyjatkiem : BV , [...]

zalezy co jest celem, jesli szybka utrata wagi to nie ma sensu robic ladowan, jesli nastawiasz sie na dluzszy proces (lepiej) to warto robic ladowania szkol ladowania jest wiele i w zaleznosci od nich wybiera sie pokarmy do ladowania poczytaj wiecej w Alternatywnej Drodze, jesli nie znajdziesz odpowiedzi pytaj ponownie Pytaj gdy uslyszales za [...]

sorry, znowu sie doczepie ładowanie węglowodanami jest zalecane jedynie w ściśle określonych przypadkach, jednak uważam że w Twoim przypadku nie będzie to miało raczej zastosowania. nie wiem, ale sadze ze mowisz o ladowaniu przed zawodami, byc moze pyatnie dotyczylo ladownia w trakcie diety typu CKD jesli to bylo przedmiotem pytania patrz moj [...]

KOLEGO ZNOWU SIE CZEPIASZ Biniu, nie wprowadzaj ludziom chaosu informacyjnego CZYZY NIE MOGE MIEC RACJI ZE TO MOZE MIEC NA MYSLI KOLEGO PYTAJACY POCZEKAJ CO ODPISZE POZNIEJ SIE CZEPIAJ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

KOLEJNY ZACZEP - NIELADNIE bardziej sprecyzowanego POKI NIE WIEM O CO DOKLADNIE PYTA TRUDNO O PRECYZJE, POZNIEJ KTO WEI, ZAPRASZAM DO AD POCZYTASZ MOJE BARDZEI KONKRETNE ODPOWIEDZI (NIE MYSL ZE JEST PROSTO PISAC TO SAMO NA KILKA DZIALOW) PEWNEI ZARAZ POWIESZ ZE MAM ISC DO AD Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

WIDZE ZE FORUM DYSKUSYJNE POWINNO NAZYWAC SIE FORUM ZACZEPNE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

POCZEKAMY NA TO CO ODPISZE KOLEGA PYTAJCY POZNIEJ MOGE NAPISAC SZCZEGOLY Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

po raz kolejny sarkazm nie na miejscu >Więc Biniu, masz teraz szanse się wykazać zapraszam do AD, to jest moj glowny dzial (jak pisalem mi nie placa za pisanie na tym forum) ale do rzeczy sam stosowalem ladownie co 3-4 dni(i takie polecam), po okresie diety czysto ketogenicznej (mniej niz 30g dziennie) (14 dni) polecam diete oparta o gornej [...]