Dobrze Ci idzie :-) Ciekawe czy po tej książce dojdziesz do tego, że masz gen otyłości ? Przeczytałem to co dostępne i z niczym się nie zgadzam. Fakty naciągane do interpretacji. Zaprzecza regułom odtłuszczania, które są obecnie stosowane: mniejsza kaloryczność, ćwiczenia fizyczne.
Reem zostal pojechany przez helwaniego ze wyglada jak lajtlejt haha ale faktycznie maly, chcialbym seby wygral ale tdd juniora to za duzo a w klinczu Reem za maly, technicznie tsm lepszy ale tez watpie zeby cardio misl lepsze niz jds, szczeka, boks, praca stop, junior dos santos ko 1 runda, ciezko sobie wyobrazic ze reem konczy jdss, no chyba [...]
[...] prawo, że czarni tylko mogą być lubiani i popularni. mozesz wskazac konkretny fragment, z ktorego wysnules taki wniosek? przeczytalem akapit o Conorze 2x i uprzedzajac fakty - nie ma tam takiego fragmentu. powiedzial jedynie, ze on za to samo, co wielu u Conora chwali, byl nazywany aroganckim i zarozumialym. i to jest JEGO ZDANIEM [...]
[...] Sajewski staje przed ciężkim wyzwaniem. Łukasz Sajewski (13-1) w debiucie po bezbarwnym, żeby nie powiedzieć nudnym pojedynku przegrał z Nickiem Heinem. Dziś portal sportowe fakty ujawnił kolejnego przeciwnika. Teemu Packalen (7-1) również w debiucie musiał uznać wyższość rywala. Przegrał przez decyzję z dobrze znanym „nam” z pojedynków choćby z [...]
[...] Mimo is jkd jest wystarczajaco stare nie ma zadnego sukcesu w MMA. Jak na tak "wspaniale skuteczna sztuke walki" osiagniecia macie ciensze niz wiekszosc innych sw. To sa fakty nie fantazje ani opinie. Wciskasz wszedzie na sile swe jkd ktore ani nie ma zwiazku z tematami, ani wiekszosci nie obchodzi. Wiec albo masz obsesje albo stosujesz [...]
[...] masz na myśli? Dominacja organizacji xtreme fighting inc. Plus wygrane walki w King of the cage to dobre wyniki, moim zdaniem. A podaje linki i artykuły jako newsy a fakty odnośnie biomechaniki i ewolucji danych technik włącznie z notatkami Brucea do których nigdy nie miałeś i gdyby nie ja nie miałbyś dostępu. Już napisałem skoncz z [...]
[...] niz w PL no xtreme fighting jest jedna najwiekszych w Arkansass plus sukcesy w King of the Cage. Nie rozumiem twojego bezpodstawnego negatywnego nastawienia? Zmień wiare w fantazje na fakty.:-) Szczególnie że skoro.nie masz sam osiągnięć w porządnych org, jak możesz oceniać i krytykować co osiągają sukcesy? Zawsze łatwiej zza klawiatury.;-)
Mikel, a jednak bukmacherzy częsciej maja rację niz jej nie mają więc japa. Nie obsr.ał się tylko zagrał vabank z UFC i sie przejechał. Wiadomo, ze wszystkie fakty związane z Conorem będziesz interpretować na jego niekorzyść a mi będziesz mówił, że ja wszystkie interpretuje na jego korzyść, więc z takim podejściem się nie dogadamy. Steven napisał [...]
[...] „Niektórzy ludzie mówią, że MMA to rasistowski sport. A jak ja zaczynam mówić o rasizmie, to oskarżają mnie, że szukam wymówek z powodu koloru skóry, ale mogę podać jasne fakty, które pokazują, że inni mistrzowie nie byli traktowani tak, jak ja. Nie mówię, że oni wspierają bardziej Stephena w naszej walce, bo jest biały, ale do cholery, on [...]
[...] i jego działania były całkowicie uzasadnione na podstawie prawa stanu Floryda. Pan Oezdemir wyraził swoją wiarę w amerykański system sądowy i oczekuje, że wszystkie fakty związane z incydentem z 12 sierpnia 2017 r. zostaną przedstawione publicznie. Pan Oezdemir ma pełne zaufanie, że kiedy przedstawiony zostanie pełny obraz tej sprawy, [...]
https://i.imgur.com/dW3V4TJ.jpg KSW Oświadczenie Macieja Kawulskiego w sprawie odejścia Szymona Kołeckiego z KSW Jeden z szefów KSW Maciej Kawulski zabrał głos w sprawie niespodziewanego rozstania Szymona Kołeckiego z organizacją. Polską scenę MMA zelektryzowała dziś zaskakująca wiadomość o tym, że Szymon Kołecki odszedł z KSW. Powodem zakończenia [...]
[...] bólu pleców – pojawia się tylko w sytuacjach treningowych. Ten jeden feralny mięsień (chyba mięsień, nie potrafię tego przetłumaczyć dobrze) jest nadal bardzo spięty – i faktycznie jak fizjo znalazła ten konkretny punkt podczas masażu to aż podskoczyłam. Ogólnie skupiamy się na wzmocnieniu pracy core, mam kilka ćwiczeń które robię i które [...]
[...] było nic subiektywnego. Zapytałeś się w czym Dexter jest lepszy od Cutlera to Ci odpowiedziałem. Wcale nie oceniałem co wg mnie jest ważniejsze (czy masa,krztałty,definicja itd.) a co mniej w ocenianiu sylwetki, tylko stwierdziłem fakty w opdowiedzi na twoje pytanie. mógłby coś zrobic z łydkami bo prawie każdy pro ma lepsze A co z nimi nie tak?
[...] tylko fakt z którym nie możecie polemizować, w porównaniach z Kotletem i Colemanem, wygląda na małego łebka. Klasyczny niski ektomorfik dobrze reagujący na sok. To są fakty, to nie duży chłop tylko niski knypek i tyle. Oczywiście szacunek dla osiągnięć i wytrwałości, ta 08 Olympia nawet uczciwie wygrana ale to i tak nie zmienia faktu, że [...]
[...] plan: 1.Wykroki 4 x 12p na nogę 2.Glute bridge 4 x 12/15p 3.Pompki damskie 4 x max 4 Wznosy boczne z hantlami lub butelkami wody 4 x 12p 5.Burpees 4 x 10p 6.Plank 4 x max Odsyłam jeszcze do tej lektury: http://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity Pozdrawiam /SFD/2018/1/4/be4eb47f6b884888928ead8af2307926.jpg
[...] firmy Marters to dobra proporcja między ceną a jakością. W klubie którym trenuje są ogólnie dostępne dla ćwiczących właśnie rękawice firmy Masters. Z tego co kojarzę fakty to pomimo tego że na 1 grupie używają ich początkujący na 2 zawansowani i tak 5 razy w tyg, przez całe lata to trzymają się zadziwiająco dobrze (pomijam smród jaki z [...]
[...] zera to nawet jak byś się dociął jak kulturyści na zawodach to i tak będzie widać, całego tluszczu nie da się spalić, gorzej jak w przyszłości nie będziesz mógł tak pilnować diety i treningu to się będzie wyglądało jak idiota ,to są prawdziwe fakty o liposukcji,taki rylski wypali ci kółko później wszędzie dookoła siedzi tluszcz a dziura zostaje
[...] Nie po to to piszę, żeby siać mętlik czy zmieniać panujące prawa, tlyko by pokazać, że firmy odżywkowe przejaskrawiają często pewne fakty aby osiągnąć zyski. Cudów nie ma, dobre żarcie są efekty, odżywki (bialko/carbo/gainer) to zawsze rzecz drugorzędna, dla zabieganych i przy kasie. Choć jak nie może się [...]