fajne

[...] aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), w idealnej proporcji 2-1-1. Podsumowanie : Tutaj dałbym dwie oceny , dla osób z niższym budżetem i nie robiących formy na scenę bardzo fajne białeczko .Ale jeżeli patrzeć na to białko bez względu na cenę to słabo wypada ze względu na ilość cukru . W opcji 2000g i 900g [...]

co słychac panowie w wielkim swiece dzis fajne zakupy zrobilem w sklep dukana :D

oks, fajne

fajne rzeczy w tym sklepie, cala tablica mendeleyeva %-)

Masakra ale maja banie zryteee czy oni tego nie widza ze to nie jest fajne wrecz...

[...] 12*(2kgx2)/ 11*(2kgx2) 4b. wejście na stopień 4x15 15*cc/ 15*cc/ 10*cc/ 9*cc 13*cc/ 15*cc/ 12*cc/ 10*cc bezsilność...#-P Jest w cholerę ciężko... zresztą co obwód miałam kryzys, że nie dam rady i blabablablabla...@-|\-) Tak poza tym zauważyłam, że nogi mi się fajne zrobiły. ;-D Kształt lekki jest:-O. Chyba lubią ten trening...@-|%-)/-)_

[...] g. › Tłuszcze – 1,985 g. / 5,67g. › w tym Nasycone – 1,507 / 4,306 Podsumowanie : Tutaj dałbym dwie oceny , dla osób z niższym budżetem i nie robiących formy na scenę bardzo fajne białeczko .Ale jeżeli patrzeć na to białko bez względu na cenę to słabo wypada ze względu na ilość cukru . W opcji 2000g i 900g [...]

ale fakt, fajne to byly czasy

Jeżeli serio pytasz to Ci odpowiem makro jak na jogurt ma fajne , smak dla mnie słaby nie smakuje mi truskawkowy o niebo lepszy malinowy albo wiśniowy

[...] przez 3 miesiace czy pol roku i 40% miesni wiecej ;) o khalidovie i materli mowiliscie ze okolo 40 w bicu, to nie jest az tak duzo, a ich ramiona wygladaja mega. Sylwetki fajne to pilkarze, np. Ronaldo, Hulk, jak myslicie jakie moga miec wymiary? Proponujcie jeszcze jakies sylwetki, ich ewentualnie wymiary, wzrost, waga 3) Jesli uda sie lekko [...]

U mnie razowy to około 40 g jedna kromka waży ale zazwyczaj sam robie chleb dziele na 6 i wiem co jem i fajne przyjazne makro

Fajne naleśniki ;)

Wojtek, to już ten wiek };-) Napalm w shocie to jest jeszcze jedyne co na mnie działa przed treningiem Zaczynając od ohydny smaku który trzepie i pobudza, a potem czuć fajne mrowienie na treningu i skupienie Poza tym przestałem brać beta-alaninę i kofeinę chwilowo także shot działa jak powinien :-))

marsid jak bardzo na koncu? :D musze dojsc do jakiego poziomu zeby zlecial? :D wiadomo nie do zera ale zeby plaski byl :D nie chce psuc efekty, foty jak skoncze reduk :D bedzie fajne porownanie :) wtedy tu wrzuce oczywiscie :)

[...] zryta na odbloku i ciężary tak nie spadną. Na odbloku nie schodź z ciężarów tylko z objętości. Mięśnie muszą mieć ciągle bodźce do tego by rosnąć/utrzymać się. Można zrobić fajne połączenie z propa, npp i winka ale to wyjdzie ok 11 tyg cyklu 1-10 prop 100mg e2d 1-9 npp 100mg e2d 5-11 winko 40-50mg ed 10-11 HCG 2500 x 4 e2d 24h po ostatnim winsie [...]

Mam szybkie pytanie, mianowicie: Robi pompki w pon. śr i piątki. Chciałbym dołożyć do tego brzuszki. Więc kiedy mam je wykonywać, w te same dni co pompki, a może we wtorki i czwartki? Z góry dzięki za odpowiedź :) PS Znacie jakieś fajne warianty brzuszków? Zmieniony przez - Somewhereinpoland w dniu 2015-05-23 17:48:16

Robiłam dziś, bardzo fajny przepis ale dodałam 150g twarogu. Fajne urozmaicenie na redukcji, można raz za czas zrobić. ;) /SFD/Images/2015/5/24/d7860e0731094a27b2db6359f4728baf.jpg

[...] że do soboty będę wolny i w sobotę w końcu zrobię dobry trening na nogi :) Ostatnie dwa dni nuda. Makro jak w DNT, 100% trzymane. Miałem wenę na posiłki, więc wyszły fajne obiadki, reszta to samo. 1. Rosołek z grzybami mun i makaronem ryżowym. https://lh5.googleusercontent.com/MlNLu08GZk1SbSfU9if8tGxI8ub_YhBjAzXgqJ6u854=w1538-h865-no 2. [...]

[...] Ryż i kura ;) + pyszne placki. Zamiast jabłka dodaję przeciśniętego banana przez widelec do ciasta i wychodzą takie fajne "chmurki". Na śniadanie z kawą wchodzą jak marzenie. Na kolację łosoś, pycha. Nie zdążyłem zrobić foty... [...]

Witam ;) Milo ze wybrales akurat nasz dział do prowadzenia dziennika treningowego. Tak jak juz koledzy napisali - sporo kg brakuje by uzyskac fajne proporcje aczkolwiek do Sopotu juz raczej tego nie zmienisz. Obecnie forma juz bardzo wyraźna/ sucha. Ciekawe jak Ci pojdzie na pierwszych zawodach ;) Oczywiscie trzymam kciuki, życzę powodzenia i... [...]