fajne

[...] 3 podejścia zaliczone I Podejście - 152,5 kg II Podejście - 155 kg III Podejście - 157,5 kg i na tym zakończyłem, ciesze się, kolejne 5 kg do rekordu :-) Dostaliśmy fajne Certyfikaty Uczestnictwa i takie duże fajne zdjęcia z I edycji jak wyciskamy. pod koniec Maja III edycja i podsumowanie ;-) A pod koniec kwietnia jeszcze w Poznianiu są [...]

[...] to wszystko przebrnąć @-| To ja czekam grzecznie co z tym filmikiem, a tymczasem wrzucam trening wczorajszy i miski. Po treningu B zawsze jestem mega styrana, ale to jest fajne, bo w każdym ćwiczeniu jest ciężko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9e51659721149629a81b91ab1f86736.gif MC-minimalnie dołożyłam, coś koło krzyża dalej mi doskwiera, ale po [...]

Jajka są fajne Są fajne, smaczne i zdrowe :-D

fajne,fajne :-) obrazek z 97 strony google by nikt nie znalazł potem cop+wklej suple activa i kozak :-)

w Berlinie są fajne zawody Nabba,wyciskanie leżac,fajne nagrody-załozylem temat...

Fajne, Fajne :D a jakies oceny i propozycje dla nog i plecow? ;)

fajne fajne :-) Dawid ty tez nalezysz do osob z zamilowania bezrobotnych? ze czas na treny tak z rana %-)

[...] takie pół przysiady, dość pokracznie to wyglądało mówiąc szczerze. Plan mam taki, by teraz sobie jednak pooglądać tego youtube'a, i poćwiczyć przed lustrem z mopem. 2a - fajne ćwiczenie, zaczęłam zbyt ostrożnie z obciążeniem. Na pewno będę dużo dokładać- a dziś mnie nieźle po tym tyłek rwie. 2b -też fajne, dołożę dużo więcej 3a - sądziłam, że [...]

[...] Zamieniłem też nogę wykroczną z zakroczną jeżeli chodzi o kolejność. Zaczynam teraz z wykroczną lewą, słabszą nogą. 4. Przywodziciele i spółka- trochę za mały ciężar, ale fajne czucie było 5. Barki- dodałem bodajże po 2 repy. Też czucie b. fajne. Ogólnie trening wyszedł mi jeszcze krótszy, niż tydzień temu - zmieściłem się z główną jego [...]

Skąd takie fajne treningi bierzesz?:-> Z interneta ;-) A tak na poważnie, to fajne urozmaicenie treningu :-) Zmieniony przez - Shaneeya w dniu 2012-05-23 17:40:37

[...] Gdańskim. Rzadko mi sie zdarza, ze wbijam na rower typowo rekreacyjnie, jak juz to z kumplem. A jak solo, to typowo celem jest wysilek aerobowy, wlaczam muze i zaczynam nap....lac koleczka patrzac na fajne widoki. Bo to jest taki wspolny deptak akurat dla rolkowcow i biegaczy, wiec fajne laski sie przewijaja i jest na czym oko zawiesic %-)

[...] ze wbijam na rower typowo rekreacyjnie, jak juz to z kumplem. A jak solo, to typowo celem jest wysilek aerobowy, wlaczam muze i zaczynam nap....lac koleczka patrzac na fajne widoki. Bo to jest taki wspolny deptak akurat dla rolkowcow i biegaczy, wiec fajne laski sie przewijaja i jest na czym oko zawiesic %-) Tym o to zdaniem stwierdzam [...]

imo cycki są fajne ale ich moc jest przeceniana. Ja cycków nie mam i nigdy nie miałam a i tak miałam największe wzięcie spośród wszystkich epatujących biustem koleżanek %-) I dalej tak jest. Bo mam wyjściową paszczę, fajne nogi i dobry bajer \-) http://popculted.com/wp-content/uploads/2010/07/i-beat-anorexia-stomach.jpg Zmieniony przez - kitttie [...]

Szybkie marsze to ja mam - 2km do siłowni na trening, 2km z siłowni do domu - chyba starczy, nie?%-) Vix%-) To nie jest crossfit, tylko u nas mądre głowy tak to nazwały. No fajne fajne, tylko że nie ma to jak te 6 obwodów i pół godzinne patrzenie w sufit bez orientu%-)

Fajne, fajne :-)) 8-) Ogólnie ciągnie mnie teraz do gimnastyki i wszelkich ćwiczeń mobility, a to duże wyzwanie jak dla mnie "nierozciągniętej" pół życia \-) 30.05.12 Bieg Spokojny BS: Założenia 40 min BS ok 5:42 min/km Cel -> hollow body + ramiona Łącznie: Dystans 7.47 km Czas trwania 40m:57s Średnia prędkość 5:29 min/km Max prędkość [...]

no nawijanie fajne ćwiczenie, ale Sambi to raczej wszystkie ćwiczenia zna, fajne tez wiszenie na linie lub ręczniku przerzuconym przez drążek, trzymanie jedną ręką dwóch talerzy scisniętych do siebie itd.

-cwiczenie z gumą - fajne, ale chyba guma za lekka, czuje,że mogę więcej, więc muszę kupić mocniejszą. - rozpiętki dały mi popalić - ostatnia seria- ledwo, ledwo - przyciąganie gumy do brzucha - podobnie jak rozciaganie nad głową -plank-#-P chociaż robiony na podłodze Ogólnie ćwiczenia bardzo fajne :-) Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-06-12 [...]

nie no diesle fajne są ale ja się ostatnio zajawiłam na 7all mankind też przeżył, zresztą za to go uwielbiam na zakupy jest jedyny sam wynajduje fajne rzeczy

fajne fajne 8-) Witajcie po przerwie mini wakacyjnej :-) weekend się udał bardzo , mma zakwasy na łydkach i dupsku od łażenia pod górki i z górek :-D Heh pisałam że nie ma problemów z utrzymaniem diety}:-( i wykrakałam. Byliśmy na totalnym zadupiu można rzec i skazana byłam na kuchnie naszej Pani gospodyni. No cóż piwska nie piłam,za to opiłam się [...]

no fajne fajne, ja stwierdzilem ze jak bede szukal to albo diesel albo benzyna+gaz bo inaczej nie pojezdze za duzo ;-) mimo ze na samej benzynie to jest to %-) Sasiad, doradz mi jako stary mechanik audi 80 B4 w 1.9tdi czy 2.0 lub 2.3 quattro z gazem? :-P Zmieniony przez - Cinool w dniu 2012-07-05 13:35:32