fajne

Fajne chlopaki, zatanczyłbym z nimi :)

witaj. Przede wszystkim wrzuc pelne info o sobie: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html LGD i RAD to fajne sodatki do cyklu, jednak osobiscie tez jestem zdania ze robienie cykli na "sarm" solo mija sie nieco z celem. To pdoobne dzialanie jak wykorzystanie orali solo. LGD porownywalne jest do [...]

[...] z glowa i powinienes doprowadzic sie do stanu zadawalajacego i akcpetowlanego, aby moc dalej bez problemu budowac miesnie. z tego poziomu BF metabolizm bedzie juz nieco ospaly by wychwytywac calosc energii i pakowac ja w tkanke miensiowa, wrazliwosc insulinowa bedzie juz nieco kulala i dalej bedzioesz tyl, zamias budowac fajne miecho

Nawet fajne sie cwiczy po tych shotach :-))

[...] 12x16 / 11x16 / 13x14 12x16 / 12x16 / 15x14 7a. Francuz z hantlą jednorącz 2x12-15 + bo 15x7 / 15x7 / 18x6 15x8 / 15x8 / 19x6 7b. Uginanie z klamrą wyc górnego 2x12-15 + bo 17x6 / 17x6 / 17x6 15x8 / 15x8 / 19x6 + aero 15 min Świetny trening po offie. Duży progres siłowy, a wszystko jakby lżejsze. Nabicie też fajne. Od dzisiaj +35g WW w każdy DT.

[...] bardzo, super ma sylwetke, duza jest, docieta, co mi sie b.podoba, ale ona jak na moje oko robi takie zwykle wrazenie, nie ma jakiegos takiego efektu wow jak wychodzi, ma fajne ale takie zwykle proporcje, czasem wchodzi zawodniczka i kurde przyciaga wzrok, nie jest to kwestia wielkosci, ilosci masy itd, byla np taka kobitka ktora byla gorzej [...]

A jak te shoty? dają rade ? jak na shoty naprawdę fajne składy i różne możliwości ich konfgiruracji, zreszta to samo tyczy sie wersji proszkowanych loco

[...] żywieniowe - HC i HF bez wskazywania który jest lepszy. Jedynie zaznacza jak w przypadku obu modeli wygląda żywienie okołotreningowe i jakie są różnice. Naprawdę ma bardzo fajne, tolerancyjne podejście do diety bo zwykle można się spotkać z system tylko HC a HF to zło, albo na odwrót ;-) /SFD/2023/8/30/fe200495548942c49ddf56bc17bc30ee.jpg [...]

W takim wieku nie potrzebujesz saa a nawet nie powinieneś brać. Będziesz miał fajne przyrosty po tym co Psycho Dad napisał czyli dobra Micha, trening, regeneracja i witaminki.

Haha, no widzisz :-) ale juz to dociecie jest fajne, balam sie ze bedzie gorsze jak sie dowoedzialam ze tej formy to i tak na koniec wrzesnia nie szykujemy, pokaze moze jutro albo pojutrze filmik jak nagram, jak bede raporcik do trenera robic, tego tak w slabym swietle nie widac, ale juz skora naprawde cienka, no poza posladem i udami, gdzie nieco [...]

Haha, no widzisz :-) ale juz to dociecie jest fajne, balam sie ze bedzie gorsze jak sie dowoedzialam ze tej formy to i tak na koniec wrzesnia nie szykujemy, pokaze moze jutro albo pojutrze filmik jak nagram, jak bede raporcik do trenera robic, tego tak w slabym swietle nie widac, ale juz skora naprawde cienka, no poza posladem i udami, gdzie nieco [...]

[...] mozesz podpatrzec jak wygladaja przykladow eplany i ulozyc cos bazujac na sprzecie jaki posiadasz :) pomysl tez o ewentualnej opcji treningu PUSH PULL, to tez fajne schematy ktore dobrze wkomponuja sie w domowy sprzet, bazujac na podstawach, cwiczeniach wielostawowych:) na pewno cos ogarniesz skoro trenowales wczesniej

[...] / 15x8 / 19x6 13x9 / 13x9 / 16x8 7b. Uginanie z klamrą wyc górnego 2x12-15 + bo 15x8 / 15x8 / 19x6 15x9 / 15x9 / 18x7 + aero 15 min Trening o tyle dobry, że nabicie było fajne, ale siłowo słabo jakoś. Nie wiem w sumie czemu, bo niby wyspany, zregenerowany, a prawie nigdzie nie wyrobiłem maxa z zakresu powtórzeń. Pozowanie do dupy, jeszcze [...]

No ja w złoto wpakowałem część i to jest fajne, że jest duża płynność, idziesz do mennicy i sprzedajesz od ręki, innym też łatwo sprzedać, byle trzymać papiery, że zostało zakupione z dobrego źródła. Zgadza się co będzie to będzie, i tak trzeba będzie robić swoje Prosiak. Jak będzie źle to najwyżej emigracja.

No ja w złoto wpakowałem część i to jest fajne, że jest duża płynność, idziesz do mennicy i sprzedajesz od ręki, innym też łatwo sprzedać, byle trzymać papiery, że zostało zakupione Złoto na dziś to najlepsza inwestycja , nikt złota nie dodrukuje i na wartości raczej nie straci , a nieruchomości np w dzisiejszych czasach to jest ryzyko

Bardzo fajna pizza. Ja taką robię z twarogu chudego. Bardzo fajne makro wychodzi jak się odpowiednio dobierze dodatki.

ja o sobie często mówię, że to nałóg, bo niestety nierzadko robię coś "za bardzo" i cierpi na tym moje zdrowie %-) O to to, mam to samo, poki co zdrowie nie cierpi, ale ryzyko bedzie roslo w czasie. Kiedys sie doigram, obawiam sie, ale coz, nic nie poradze ze to jest takie fajne :-)

No ja w złoto wpakowałem część i to jest fajne, że jest duża płynność, idziesz do mennicy i sprzedajesz od ręki, innym też łatwo sprzedać, byle trzymać papiery, że zostało zakupione Złoto na dziś to najlepsza inwestycja , nikt złota nie dodrukuje i na wartości raczej nie straci , a nieruchomości np w dzisiejszych czasach to jest ryzyko ino żeby [...]

Zagapiłam się i straciłam takie fajne foty i filmiki! Co do szminki to ta druga to kompletna porażka. Pierwsza pasuje- ostra, taka dominantka, ale zwraca uwagę. I tak powinno być. Chyba brakuje mi włosa od czoła w górę - jesli wiesz o co mi chodzi... Forma super, hiper i w ogóle. Jak bronzer dojdzie to będzie pierwsza klasa. Tłuszczu na zadku nie [...]

[...] to jest jedyny powód, dla którego co jakiś czas znajdują się u mnie w planie ;-) Góra czworobocznego to już byłby kark - to ciężko tam sztangę usadowić hehe :-) Przysiady są fajne wiadomo, ale możesz je robić np połówki albo usiąść na box i wstać, tak żeby właściwie tylko te czwórki angażować. Dla Ciebie to większa frajda bo ciężary będą większe [...]