fajne

Dokładnie .. bo to tylko się wydaje , niby zdrowo bo zdrowo , jakieś jaja , bułka z wędlina i serem , owsianka itp. A kcal nawalone fest. Wyjazd owszem jeden z najlepszych ale dojście do siebie juz nie takie fajne bo długo trwa

[...] 49 Wczoraj dzień nietreningowy wypadł, trzymam się schematu 2 dni treningu - 1 dzień odpoczynku - i tak w kółko. Wagowo na ten moment na czczo 98,8kg W talii utrzymuje fajne jak na mnie 83 cm, gdzie przy takiej wadze zeszłe lata było co najmniej te kilka centów więcej w pasie Makro nie ruszane od 3 tygodni DT: 275B - 45T - 590WW + 30ww [...]

Potrzebujesz konkretnej redukcji. Mimo, że sam widzisz fajne efekty to jednak poziom Twojej tkanki tłuszczowej nadal jest na wysokim poziomie.

[...] ktoś ma sportowe zacięcie i plany jakichś zawodów/występów etc. Ja i tak powoli zaczynam lubić 4ki robić, a nie lubiłam nigdy:) Coś tam się dogadamy z tymi siadami. Night - fajne podejście, dojrzałe:) 30.08.2022 DT Trenio góry był. Nie jestem zbytnio zadowolona bo na skosie nie dałam rady zrobić tyle ile chciałam. Trochę w tym mojej winy bo [...]

Lubię Viki te Twoje ciuszki - taki kolorowy ptak zawsze jesteś:) Fajne zdjęcie, wysiłek widać.

[...] jestem na takie balety na obcasie to zmienie podejscie treningowe. największy progres zrobiłem trenując siłowo, na dużych ciężarach - i sylwetkowy i siłowy. Także to jest fajne podejście i gdybym mógł to bym je szerzej stosował u siebie. Niemniej jednak moje treningi zazwyczaj były mixem metod siłowych i kulturystycznych. Uważam że to [...]

największy progres zrobiłem trenując siłowo, na dużych ciężarach - i sylwetkowy i siłowy. Także to jest fajne podejście i gdybym mógł to bym je szerzej stosował u siebie. Niemniej jednak moje treningi zazwyczaj były mixem metod siłowych i kulturystycznych. Uważam że to najefektywniejsza droga. Każdy ma jakieś swoje podejście do treningu - i warto [...]

Fajne te buciki, ja to bym na miasto w takich chodził %-)

Fajne są takie grupy. Ja ciagle sobie wyrzucam ze nie chce mi się raz w tygodniu rano wstać i pojechać tych kilka km do Gdyni na promenadę na parkrun…. Trzymam kciuki żeby ci ludzie i teren zapasowali

Better call saul nudne. Breaking bad fajne

kojarzę coś tam kiedyś widziałem i miałem ogarnąć resztę chyba fajne

to samo mam ;-\ i to wcale nie jest takie fajne jak się ludziom wydaje...

Chociaż w tej kwestii temat otwarty. Jeszcze się zastanawiam ale są fajne escorty shemale tu %-)

[...] z cateringu, ale większość jednak nie pilnuje żeby było 2g białka na kg mc ani nie trzyma się dokładnie zasad hc/lf czy hf itp. Niektóre to wegetarianki czy weganki. Mają fajne wyniki w sporcie i fajne sylwetki, więc najwyraźniej da się ;-) Ja muszę sobie w głowie poukładać, że dzisiejsze śniadanie - miks różnych płatków na mleku kokosowym, z [...]

[...] nie probowalam, owszem, bo moja corka od okolo roku jest wegetarianka bez jedzenia ryb i owocow morza (na poczatku byla weganka, ale jej przeszlo) i musze jej gotowac jakies fajne zbilansowane rzeczy, zeby jadla zdrowo, a nie smieci, wiec to robie. Wychodzi smaczne, ale jak mam to do wyboru, a obok zaj**isty tatar, sledzie, dobry stek, to wiadomo [...]

Fajne są takie jednodniowe wypady. Intensywne, ale za to jest motywacja, żeby jak najwięcej zobaczyć. :-D Szkoda tylko, że wszystkie procedury na lotnisku i dojazd z/do lotniska zazwyczaj dużo godzin nabijają. no tak, ale w sumie warto :-D z treningowych rzeczy nie ma co aktualizować :-P był rower do końca Sierpnia, a teraz od tygodnia siedzę w [...]

Dam 8 chociaż nie wiem kto to ? Btw i ode mnie dwie porn dvpska , co prawda Rosjanki ale imo fajne małolaty i ostro zboczone, ostatnio śledzę ich wystepy https://www.dorcelvision.com/images/actorxs1200/1005228-roxy-lips.jpg https://images6.fanpop.com/image/photos/43000000/Katrin-Tequila-katrin-tequila-43011734-1067-1600.jpg Roxy lips i Katrin [...]

Właśnie fajne jest dać sobie po prostu rotację na zasadzie dni treningowych i nietreningowych, nie wiem jak cel treningowy ma autor posta ale taki zabieg czy to na masie czy na redukcji soreeza się bardzo fajnie, trzymamy mi.in fajnie wrażliwość insulinową w ryzach, na redukcji fajnie dać sobie np. trzy dniowa taka rotację dni niskie, średnie i [...]

[...] gdzie i tu i tu baza jest jogurt ;) tylko my sami dodajemy dodatki .. ps. Odżywka to nie tylko uzupełnienie braków z diety bo to też świetny dodatek do posiłków ,diety i fajne urozmaicenie Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-09-09 09:19:09 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-09-09 09:20:21 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-09-09 [...]

[...] gdzie i tu i tu baza jest jogurt ;) tylko my sami dodajemy dodatki .. ps. Odżywka to nie tylko uzupełnienie braków z diety bo to też świetny dodatek do posiłków ,diety i fajne urozmaicenie Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-09-09 09:19:09 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-09-09 09:20:21 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-09-09 [...]