[...] na scenie %-) Ale wino robiło niemiłosiernie. Też je brałem później jak już poprawili technologie i moge porównać do najlepszego wina jakie biłem obok Stanzol i Greater. DB zorbiło swego czasu fajne wink inj w całkiem innej technologii można było bić podskórnie. Nie wiem czy dalej to robia, zapytam w sumie ciekawe jestem sam czy dalej to lata.
[...] robiło niemiłosiernie. Też je brałem później jak już poprawili technologie i moge porównać do najlepszego wina jakie biłem obok Stanzol i Greater. DB zorbiło swego czasu fajne wink inj w całkiem innej technologii można było bić podskórnie. Nie wiem czy dalej to robia, zapytam w sumie ciekawe jestem sam czy dalej to lata. [...]
[...] znajomymi sie nie cofnie ale czy trzeba jeść dla nich? Ja tam w soboty przewaznie wychodze ze znajomymi do pizzeri czy pubu czy do domu na posiadowke i jakos nie jem pizzy, nie pije z nimi a dobrze spędzam z nimi czas. Czy nie bardziej wlasnie o to chodzi? Kiedys fajne zdanie przeczytalem. Jemy po to zeby żyć a nie żyjemy po to zeby jeść ;)
Kiedys fajne zdanie przeczytalem. Jemy po to zeby żyć a nie żyjemy po to zeby jeść ;) Tu się nie zgodzę bo jedzenie, cholernie smaczne jedzenie to jest jednak przyjemność. A co do reszty.... Nie komentuje i podzielam zdanie Twoje Michał - niech każdy robi to co czyni go szczęśliwym i basta.
[...] robiło niemiłosiernie. Też je brałem później jak już poprawili technologie i moge porównać do najlepszego wina jakie biłem obok Stanzol i Greater. DB zorbiło swego czasu fajne wink inj w całkiem innej technologii można było bić podskórnie. Nie wiem czy dalej to robia, zapytam w sumie ciekawe jestem sam czy dalej to lata. [...]
Mysle ze w 100zl zmieścisz sie z kreatyna , beta alanina i cytrulina i masz fajne suplementy ktore zwieksza twoja sile , wytrzymalosc i pompę mięśniowa , przy odpowiednim odżywianiu na prwno wspomogą w przebraniu masy . Nastepnym razem zamiast bcaa proponuje eaa , jednak to nie jest jakis suplement np typu kreatyna po ktorej mozna zauważyć wzrost [...]
[...] robiło niemiłosiernie. Też je brałem później jak już poprawili technologie i moge porównać do najlepszego wina jakie biłem obok Stanzol i Greater. DB zorbiło swego czasu fajne wink inj w całkiem innej technologii można było bić podskórnie. Nie wiem czy dalej to robia, zapytam w sumie ciekawe jestem sam czy dalej to lata. [...]
[...] sobie sporo . Powrót przez trudny podjazd Świny dalej Sokola i na Paszowice a że mam wspomaganie to pozwoliłem sobie na podjazd do Siedmica taki ponad 3km ,było już ciemno i fajne wrażenia jazdy nocnej po lesie mając tylko światło z lampki rowerowej .Zjazd to już atrakcje w pełnym skupieniu aby nie wpaść w jakąś dziurę w jezdni }:-( Poniżej 2-ga [...]
U Panie gryf legenda stary polsport teraz to rarytas .Fajne obciążenia takich nie widziałem :-) Jak na pompowanie to spoko dawaj dołącz do wesołej paki na pompowanie w 2min. z 1/2 CC .
W kwestii dokładania ciężaru lub powtórzeń bardzo fajne opracowanie pojawiło się teraz Macieja, także odsyłam cię do jego przeczytania być może coś sobie uzmysłowić jeżeli zapoznasz się z jego treścią https://www.sfd.pl/art/Trening/Lepiej_zwi%C4%99ksza%C4%87_ci%C4%99%C5%BCar_czy_ilo%C5%9B%C4%87_powt%C3%B3rze%C5%84_%C2%A0-a6690.html Są tutaj dwie [...]
[...] F1 PROSTOWANIE RAMION TYŁEM DO WYCIĄGU 4x8szt.x3 F2 CRUCIFIX NA WYCIAGU GÓRNYM 4x4sztx14 G1 ŁYDKI (WSPIĘCIA NA PALCE STOJĄC/ SUWNICA 170kgx20 170kgx20 170kgx20 Komentarz: Mimo ucięcia sporej puli kalorii siła nadal do przodu. Sylwetka się wystrza ,sporo wody zeszło. Apetyt fajne już kręci. Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2021-12-20 08:18:08
Hesia, nie ma pompek damskich, są pompki na kolanach. Damskie to mogą być gacie %-). Negatywy są zawsze fajne, możesz jeszcze spróbować trzymania izo w pozycji planka wysokiego na prostych, na ugiętych 90 i przy samej ziemi ale wciąż tylko dłonie mają kontakt z podłogą. Pamiętaj o napiętych pośladkach i brzuchu :-). Zmieniony przez - 6ripley w [...]
[...] tkanki tłuszczowej cały czas bardzo niski. Widać, że sylwetka trenowana bo wyglądasz sportowo, ale nie ma co ukrywać, że faktycznie musisz na siebie trochę tej masy mięśniowej wrzucić. Tempo jest dobre, bf jest dobry tylko utrzymać takie fajne tempo i jakość i będzie klasa za jakiś czas. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-12-20 17:42:16
https://youtu.be/OIZTIYdB5lk top girls kvrwa fajne dvpy %-) Karpowicz taka "przy kości " ale i tak bym ją walił%-) /SFD/2021/12/21/63f64edfe8a94c3283a500476940d1e3.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-12-21 01:12:11
Rafał to są makówki -> https://www.domowe-wypieki.pl/przepisy/desery/602-makowki To regionalne, śląskie danie. Niebo w gębie!! :-) No i każda rodzina jakoś na swój sposób robi Fajne
Chwalisz się domem czy choinką %-)? A tak poważnie bardzo fajne wnętrze takie ciepłe, podoba mi się. Tylko telewizor musisz rypnąć większy :-)) Choinką :-) A tak tak, całość w drewnie, cegle, metalu wystrój drewniano/loftowo/industrialny to najlepsze co może być jak dla nas :-) Ze swoją Martą dogadujemy się co do wystroju w 100% więc też to [...]
Paatik to jest fajne ćwiczenie wzmacniające. A sam ruch się czasem przydaje jak trzeba przejść na jakiś element wyżej zawieszony (podciągnięcie, przyblok i przełożenie ręki) oraz na przejściach z liny i z nunczakach. Na tych chwytach pionowych czasem łatwiej się utrzymać właśnie na zgiętych rękach niż na prostych.
Fajne makro tych chrupaków, cała paka ma 100gr tylko 12gr T :-) No i klasycznie ryż, kurczak, kreatyna zrobi z ciebie sk****syna %-) /SFD/2021/12/22/c6a58c8466be4221bc8031e17828ed82.jpg /SFD/2021/12/22/2a4b733d423443a0b6899cc3ca67f88d.jpg /SFD/2021/12/22/0591febda965481b97583c5fe17b298c.jpg