SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze trzy razy do Wisły, Ustronia czy Korbielowa, ale zadzwoniła nam gospodyni z Krynicy ze ma wolny pokój :-). No to jedziemy z zoną od wtorku do soboty Krynica Słotwiny :-D. Rano od 8:00 do 12:00 narty a potem łażenie po górach i po Krynicy, takie tam fajne muzea są ;-). Żona niestety na nartach nie jeździ a jakiś czas chcemy spędzić ze sobą :-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-19 13:56:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] jeden bez konkurencji . Jabłko tutaj ma fajny wyrazisty smak , konsystencja świetna no i te kawałki owoców :) 8/10 4. Jabłko w cynamonie - petarda , smak jak domowy - bardzo fajne odczucia , świetny dodatek do ryżu czy naleśników . 10/10 5.mango -. Dla mnie maksymalny zwycięzca .Smak i zapach powala - można powiedzieć że smakowo zgwałciło moje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2020-01-19 15:10:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Brownie mega :D Mati spróbuj sobie zrobić z utartej marchewki ;p Nie powinno być takiego efektu z tym brzuchem ;p A jest też takie fajne "mokre" w sumie to pewnie zależy od jakości marchewki ale wg mnie lepsze niż na fasoli ;p

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-20 06:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wczoraj poćwiczine znowu. Bardzo fajne samopoczucie po. Może w końcu zaczynają mi wracać siła i chęci. no tak:-) sam pamietam czasy silowni w pomieszczeiu gospodarczym w domu:-) chociaz dobrze ze obecnie zima sprzja aktywnosciom nawet na dworze Tylko właśnie zauważyłam, że ostatnio u mnie jest zimniej niż na dworze 88-O Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-20 07:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Brownie mega :D Mati spróbuj sobie zrobić z utartej marchewki ;p Nie powinno być takiego efektu z tym brzuchem ;p A jest też takie fajne "mokre" w sumie to pewnie zależy od jakości marchewki ale wg mnie lepsze niż na fasoli ;p Też lubię z marchewki :-)

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-20 08:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    Fajne ćwiczenia nie tylko dla kobiet w ciąży zresztą.

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-20 13:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Viki - fajne takie wyjazdy tyle ze kosztowne {:-(. To ostatni w tym sezonie choc w planach były jeszcze Alpy {{:-(. Ale taki 5-cio dniowy wyjazd na jedną osobę to tak lekko licząc z 1000 zł ( skipas, nocleg, jedzenie ) plus dojazd, plus jakieś przyjemności, drogo %-). A jak tak sobie pojedzie czteroosobowa rodzina az strach pomyśleć }:-(. Kabo - [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-20 13:04:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik MM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobrze to wygląda, fajne wcięcie, laski lecą na V-kę :D. Masuj dalej, jest potencjał na fajną sylwetkę :D

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-20 15:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena pany 2x FBW + TRX

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są na prawdę bardzo wartościowe i dużo wnoszą do ogólnej sprawności fizycznej i tak jak zauważyłeś bardzo fajnie budują funkcje stabilizacyjne i odpowiedzialne za to mięśnie. Dobry plan treningowy dopasowany do Twoich ograniczeń i ten trening dodatkowy przy odpowiednio zbilansowanej diecie dadzą fajne efekty i spokojnie można tak popracować.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2020-01-20 16:51:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    chyba nie dobije tzn na siłę by można dobic ale narsucic zbwdnego balastu dla xyfry niema sensu. no ale antoniusz czeka na końcówkę to napewno bedzie blisko tych 130 Fajne by było porownanie zdjecia z piwewszej strony przy 128 bez liczenia makro itp z obecnym etapie na zakończenie masy jak tez bedzie podobna waga Zmieniony przez - arturl1986 w [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-20 17:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy WPA - 21-24.11.2019 PABIANICE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Fajne !

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 17088 Data: 2020-01-20 18:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy WPA - 21-24.11.2019 PABIANICE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Fajne ! Muszę przyznać że certyfikaty za Rekord Świata , są naprawdę bardzo ładnie wykonane ..oprawione w drewnie . Mam już 3 takie sztuki w domu ;-D Za tą przyjemność trzeba zapłacić 160zł za 2 certyfikaty wraz z wysyłką z Ukrainy....ale moim zdaniem warto :-))

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 17088 Data: 2020-01-20 20:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki miss za te linki. Fajne materiały a ja ostatnio nie mam weny na przeszukiwanie YT :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2020-01-21 10:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] więc trening trochę średni. Do tego słabo się rozgrzałem i trochę plecy bolą, Mea culpa. Dziś już barki dużo lepiej, nawet jakieś nabicie wraca. 0 głodu, trawienie bardzo fajne. https://iv.pl/images/556dec6ec13ca4f0084ff5c3fec6dd38.jpg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Nogi + brzuch Przysiady na smithie wąsko SIŁOWO 15/12/10/8 [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-21 14:43:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • %-) Mi smakowe z wyjątkiem tego cbse nie smakują wcale. Są jakieś mdlące, choć znajomy pije tylko smakowe, więc różnie. Na allegro znajdziesz fajne zestawy z próbkami po 50g. Miałem chyba z 15 takich próbek na początku i fajnie sobie popróbowałem różne rodzaje. Te kiepy to jeszcze pół biedy, bo kiedyś trafiłem na taką próbkę co waliła starą rybą [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-21 15:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Nowa szata sody Fajne hologramowe pudelka /SFD/2020/1/21/7cf0778a7a2b4935ba8f544c06eea162.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-21 18:32:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Nowa szata sody Fajne hologramowe pudelka /SFD/2020/1/21/7cf0778a7a2b4935ba8f544c06eea162.jpg Ladnie to wyglada , aktualnie lece sode sustke e2d , ale pierwszy wypust

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-21 20:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealna opcja w takim przypadku byłoby jednak zrobić swoją bo można kontrolować jakosc, ilość tłuszczu i dodać fajne dodatki. Wiesz ja jestem zdania że dieta jest dla nas więc to my podejmujemy decyzję tylko potem robiąc podsumowanie i patrząc na efekty musimy mieć to na uwadze :)

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 6838 Data: 2020-01-22 17:06:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na 3 dni w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tam sporo wyciskań. Wyciskanie francuskie możesz zastąpić wyciskaniem wąskim chwytem. Maszyna fajnie się sprawdza, a negatywy dają mocny bodziec więc obie metody są bardzo fajne ważna w nich jest progresja. Martwy jest podstawą i warto się go nauczyć, nawet zapytać kogoś o technikę. Face pull a odwrotne rozpiętki to dwa różne ćwiczenia. Żuraw [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2020-01-22 19:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz ja mam specyficzny humor. Jak jakaś laska go lubi to już połowa sukcesu. Tzn gadka była normalna, ale psoty to zawsze robiłem co mi sie podoba akurat Tak z perspektywy czasu to fajne to było, ta cała akcja, takie szczeniackie, ale napięcie sexualne było jak ch**. Żadna okazja do dotykania nie przepuszczona%-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-22 20:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)